โค้ชซุปเปอร์โบว์ - สุขสวยรวยโสด

โค้ชซุปเปอร์โบว์ - สุขสวยรวยโสด

แชร์

เปลี่ยนหุ่นพัง ให้ปัง ปรับโภชนาการและการออกกำลังกาย ได้สุขภาพดี

28/06/2026

🚨อุทาหรณ์คนอยากผอมไว! ปักปากกา ลงฮวบ 10 โล ก่อนโยโย่พุ่งปรี๊ด แถมเกือบขิตเพราะ "ตับอ่อนอักเสบ"

ช่วงนี้กระแส "ปากกา " มาแรงมาก หลายคนเห็นผลไวก็อยากลองบ้าง แต่รู้ไหมว่ายาตัวนี้มีผลข้างเคียงซ่อนอยู่ โดยเฉพาะถ้าใช้แบบผิดวิธี มาดูเคสอุทาหรณ์ที่ทำเอาหลายคนเสียวสันหลังกันเลยทีเดียว

📍 จุดเริ่มต้นของฝันร้าย
เคสนี้ผู้ป่วยเริ่มต้นใช้ปากกาตอนน้ำหนัก 62 กก. ปักต่อเนื่องไป 1 เดือน ลดฮวบไปถึง 10 กก. น้ำหนักลงไวสมใจอยาก แต่ฝันหวานก็อยู่ได้ไม่นาน...
🔸 พอหยุดใช้ยาไปได้แค่ 1 อาทิตย์ อาการ "โยโย่" ก็เล่นงานทันที ความอยากอาหารพุ่งปรี๊ด กินอะไรก็อร่อย กินเท่าไหร่ก็ไม่อิ่ม จานใหญ่แค่ไหนก็ฟาดเรียบ สุดท้ายน้ำหนักพุ่งทะยานไปแตะ 70 กก. หนักกว่าตอนก่อนซะอีก

📍 ด้วยความที่อยากผอมเหมือนเดิม ผู้ป่วยจึงตัดสินใจกลับไปปักอีกรอบ ทั้งที่ก่อนหน้านี้เคยมีอาการวิงเวียนและอาเจียนร่วมด้วย
🔸 หลังปักแค่ครึ่งชั่วโมง อาการพะอืดพะอมก็เริ่มมา และทวีความรุนแรงขึ้นในเช้าวันรุ่งขึ้น ตอนแรกพยายามอั้นไว้ แต่ก็ไม่ไหว หายใจไม่ออก แน่นหน้าอก นอนนิ่งๆ แต่ตัวสั่นไปหมด
🔸 สุดท้ายต้องฝืนขับรถไปโรงพยาบาล และได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น "ตับอ่อนอักเสบ" ซึ่งเป็นภาวะที่อันตรายมาก

📍 คุณหมอเตือนแรง ห้ามหาทำเด็ดขาด
แพทย์ที่ดูแลผู้ป่วยลดน้ำหนักออกมาเตือนเลยว่า อาการคลื่นไส้ อาเจียน ปวดท้องรุนแรง เป็นสัญญาณเตือนที่ห้ามชะล่าใจเด็ดขาด โดยเฉพาะคนที่เคยปักปากกามาแล้ว ถ้ามีอาการผิดปกติต้องรีบไปหาหมอด่วน เพื่อคัดกรองโรคตับอ่อนอักเสบ

📍 คำแนะนำคุณมดดำ ที่เคยใช้ แชร์ประสบการณ์ว่า สิ่งสำคัญคือต้องเปลี่ยนพฤติกรรมตัวเอง ออกกำลังกายให้เยอะ ควบคุมอาหาร และต้องอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์อย่างใกล้ชิดเท่านั้น

⚠️คำเตือน: เนื้อหานี้เป็นเพียงการแชร์อุทาหรณ์ เพื่อเป็นข้อคิดเตือนใจสำหรับคนที่คิดจะใช้วิธีลัดในการลดน้ำหนัก ทางที่ดีที่สุดคือการควบคุมอาหารและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อสุขภาพที่ดีอย่างยั่งยืน

📍 รายการ: ข่าวใส่ไข่

#ข่าวใส่ไข่ #สรุปข่าว

11/05/2026

อีก 35 วัน หมู เอ๊ย หนู จะครบ 46 ขวบ ใกล้วันเกิดทีไร หนูจะกลับมารักตัวเอง ดูแลตัวเอง ให้ของขวัญวันเกิดตัวเองด้วยการเป็นคนที่ดีขึ้น 🥰 ดูแลมาตลอดแต่เผลอไปนิดเดียว
ร่องท้องหายไป ตามหายังไม่เจอ 😂

เลยจะมาชวนเพื่อนๆที่"รักตัวเอง" อยากขอโทษตัวเองที่
มีเละเทะอะไรไปบ้าง ละเลยการแบ่งเวลาออกกำลังกาย
ไม่ได้เลือกกินบ้าง ขาดแรงจูงใจ ทำๆหยุดๆ ไม่ได้ผลซักที
ไม่มีเพื่อนที่จะทำไปพร้อมกัน ขาดแนวร่วม มีแต่แนวต้าน😱

ตอนนี้ทีมเราเปิด "คอร์ส399" เทรนการปรับทุกอย่างตั้งแต่ ทัศนคติการดูแลตัวเองที่ยั่งยืน ไปจนถึงอาหาร การออกกำลังกาย การนอน ตั้งแต่ตื่นยันหลับ เราจะตามเข้าไปดูแลในฝันด้วย (อันนี้โม้แระ😅) รอบนี้เราต้องปัง มั่นใจมากๆ...มาค่ะ

ใครที่ตั้งใจจริงๆที่จะให้เวลากับตัวเอง แค่ 30 วัน เรามาทำพร้อมกัน พิมพ์ 399 มาได้เลย โบว์แนะนำให้ค๊าาา 🤸🎉❤️

#ปั้นหุ่นสวยสุขภาพดี #โดยเจ้าของคาเฟ่สุขภาพและโค้ชสุขภาพที่ผ่านการเทรนปรับอาหารและการออกกำลังกาย
#ใช้จริงกับตัวเองและลูกค้าหลายพันคนตลอด23ปี

ต้องการให้ธุรกิจของคุณ ธุรกิจ ขึ้นเป็นอันดับหนึ่ง ห้องออกกำลังกายและกีฬา ใน Udon Thani?

คลิกที่นี่เพื่อเป็นสมาชิก?

ที่ตั้ง

ประเภท

เบอร์โทรศัพท์

เว็บไซต์

ที่อยู่


พานพร้าว
Udon Thani
41000