12/06/2026
運動初心者の方でもご参加いただける内容です。皆様のご参加お待ちしております🙏
＼✨申込受付中！✨／
ムーブメントトレーニング
日常生活で使う「動き」を整え、疲れにくい体をつくるクラスです。
バランス力や体の連動性を高めることで、姿勢改善や引き締め効果も期待できます。
運動初心者の方も安心してご参加いただけます。
📅7月2日、9日、16日、23日 木曜 9:30〜10:30（60分）
📍スクムビット別館
🚩詳細・申込はこちら
https://jat.or.th/jp/event-detail.php?id=445
#タイ国日本人会 #バンコク生活 #定期レッスン
