LADIES 4FIT & KIDS

LADIES 4FIT & KIDS Une salle de sport 100% femmes et enfants, vous trouvez une équipe de professionnels diplômés Centre sportif 100 % femmes et kids . Ouvert 7J / 7 J

✨ الحمد لله ❤️ العودة قريبة جدًا!بعد طول انتظار، العدّ التنازلي بدأ للرجوع إلى Ladies 4 Fit 🩷🔥رجعنا باش نعيشوا من جديد ا...
23/09/2026

✨ الحمد لله ❤️ العودة قريبة جدًا!
بعد طول انتظار، العدّ التنازلي بدأ للرجوع إلى Ladies 4 Fit 🩷🔥
رجعنا باش نعيشوا من جديد الطاقة، الضحكة، التحدّي والنجاحات مع بعضنا!
💪 Fitness • Aerobic • Pilates • Zumba • Cross Training
🎁 مفاجآت كبيرة وعروض مميّزة تستنّى فيكم بمناسبة انطلاق الموسم الجديد!
⏳ العدّ التنازلي بدأ…
استناونا، التفاصيل قريبًا جدًا! 😍
🩷 Ladies 4 Fit — نرجعوا أقوى… وأقرب لبعضنا من أي وقت!

19/09/2026

🤖 FORMATION EN
EN FITNESS – 4FIT
Le fitness évolue… et l’intelligence artificielle devient un véritable outil pour les coachs et professionnels du sport ! 🚀
🎓 Formation 100 % en ligne
👨‍🏫 Formateur : Jean-Alain Uranie – France 🇫🇷
🏆 Certificat international 4FIT Academy
Au programme :
✅ Comprendre l’IA appliquée au fitness
✅ Utiliser les outils IA pour créer et optimiser vos programmes
✅ Améliorer votre coaching et gagner du temps
✅ Exploiter l’IA pour l’analyse, la planification et le suivi
✅ Découvrir des applications concrètes pour les professionnels du fitness
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📍 Tunis - Bardo
4FIT International Sports & Fitness Academy
Fitness • Innovation • Sans limites 🚀
Jean Alain Coaching Jean-Alain Coach

🌙✨ MOULED MABROUK ✨🌙À toutes les femmes de Ladies 4FIT Manzeh 6, nous vous souhaitons un merveilleux Mouled, rempli de p...
25/08/2026

🌙✨ MOULED MABROUK ✨🌙

À toutes les femmes de Ladies 4FIT Manzeh 6, nous vous souhaitons un merveilleux Mouled, rempli de paix, de bonheur, de santé et de sérénité. 🤍💗

Que cette occasion bénie apporte à vous et à vos familles beaucoup de joie et de réussite. 🌸

كل عام وأنتم بخير بمناسبة المولد النبوي الشريف 🕌✨

💗 Ladies 4FIT Manzeh 6
📞 20 464 494
📧 [email protected]
🌐 www.4fit.com.tn

STRONG WOMEN • STRONGER TOGETHER 💪💗

بتعرفي إنّه التمرين المنتظم بيعمل "إعادة ضبط" لبيولوجيا جسمك وخلاياك؟ ​المنتجات السطحية مكملة، بس التغيير الحقيقي واللمع...
22/08/2026

بتعرفي إنّه التمرين المنتظم بيعمل "إعادة ضبط" لبيولوجيا جسمك وخلاياك؟

​المنتجات السطحية مكملة، بس التغيير الحقيقي واللمعان الطبيعي للوجه والجلد بيجي من النشاط البدني وتحسين تدفق الأكسجين بالدم للداخل.

​خذي وقتك للتمرين اليوم وتذكري: صحتك وبشرتك بيكافؤوك على كل دقيقة مجهود! 💪

بحسب الدراسة العلمية المنشورة في المؤتمر السنوي لجمعية الطب البشري الرياضي
(American Medical Society for Sports Medicine - AMSSM)،
ثبت أن النساء اللواتي يتمَرّنّ بانتظام يمتلكن بشرة أصغر 25 عاماً على مستوى الخلايا، لأن التمرين يعكس علامات تقدم البشرة من الداخل بطرق لا يمكن لأي منتج عناية بالبشرة أن يقلدها.

🌸 Bonne fête à toutes les femmes ! 🌸En ce 13 août, Ladies 4Fit manzeh 6 célèbre la force, la beauté, le courage et l’éne...
13/08/2026

🌸 Bonne fête à toutes les femmes ! 🌸
En ce 13 août, Ladies 4Fit manzeh 6 célèbre la force, la beauté, le courage et l’énergie de toutes les femmes. 💪💗
✨ Prenez soin de vous, bougez, souriez et soyez fières de qui vous êtes !
Parce que chaque femme est unique, forte et exceptionnelle. 💕
🏋️‍♀️ Ladies 4Fit & Kids – 100% Femmes
📞 20 464 494
🌐 www.4fit.com.tn⁠
🇹🇳🌷 Joyeuse fête des femmes ! 💖

05/08/2026

وَمَا النَّصْرُ إِلَّا مِنْ عِندِ اللَّهِ الْعَزِيزِ الْحَكِيمِ ﴿فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا ۝ إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا Avant toute chose, Al Hamdoulillah.

Nous remercions Allah, qui nous a accordé la patience, la force et, aujourd’hui, cette belle issue.

Nous adressons également notre profonde gratitude à toutes les personnes qui nous ont soutenus, de près ou de loin, par un message, un appel, une visite, une prière ou simplement une pensée. Votre confiance et votre affection nous ont portés durant cette épreuve.

Aujourd’hui, c’est avec une immense joie que nous vous annonçons que Ladies 4 Fit & kids rouvrira très prochainement ses portes. 💜

Les détails concernant la date de réouverture et la reprise des activités vous seront communiqués très bientôt.

Merci d’avoir toujours cru en nous. Le meilleur reste à venir, et nous avons hâte de vous retrouver. 💪🌸

25/07/2026

Chères adhérentes,

Nous vous informons que notre collaboration avec Ladies 28 Fit & Kids est désormais terminée .

Nous tenons à les remercier sincèrement pour leur accueil, leur soutien et leur collaboration durant cette période de transition.🙏🙏

En attendant notre retour dans notre propre salle, nous vous communiquerons très prochainement tous les détails concernant la reprise de nos activités.

Pour toute information ou pour répondre à toutes vos questions, nous restons toujours disponibles sur nos deux numéros de téléphone habituels.
👉20464494
👉24910020

Merci pour votre confiance, votre patience et votre fidélité. À très bientôt ❤️

16/07/2026

⚠️ Information importante

En raison de la forte chaleur prévue demain après-midi et du risque de coupures d’électricité, la salle sera fermée l’après-midi.

Nous vous invitons à prendre soin de vous et à éviter les déplacements inutiles pendant les heures les plus chaudes. Votre santé et votre sécurité passent avant tout.

✅ Les 2 cours du matin avec Coach Sarra sont maintenus comme prévu.

Merci pour votre compréhension. ❤️

Address

20 Othmen Ibn Affane 1er Etage Manzeh 6 Ariana
Ariana Médina

Opening Hours

Monday 07:30 - 21:00
Tuesday 07:30 - 21:00
Wednesday 07:30 - 21:00
Thursday 07:30 - 21:30
Friday 07:30 - 21:00
Saturday 07:30 - 19:30
Sunday 08:00 - 15:00

Telephone

+21620464494

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