28 FIT

✨ Programme de demain – Vendredi 5 Juin 2026 ✨

Mesdames, préparez-vous pour une journée pleine d’énergie chez 28Fit Ladies & Kids 💪💖

🕣 08h30 – Pilates (50 min) avec Coach Shayma
🕤 09h30 – Abdo Fessier (1h) avec Coach Sarra
🕥 10h30 – Yoga (1h) avec Coach Sarra
🕦 11h30 – Mami Pilates (Privé) (1h) avec Coach Shayma

🌙 Séances du soir :

🕠 17h30 – Pilates (45 min) avec Coach Shayma
🕕 18h15 – Body Pump (1h) avec Coach Molka M.
🕖 19h15 – Body Attack (45 min) avec Coach Molka
🕗 20h00 – Pilates (1h) avec Coach Amel

📍 Crystal Palace, Avenue Hédi Nouira, Ennasr 2
📞 Réservations : 20 885 889

💗 Rejoignez-nous et terminez votre semaine en beauté, dans une ambiance 100% féminine, sportive et motivante !

💕🏋️‍♀️

PROGRAMME DU JEUDI 4 JUIN 2026
28FIT LADIES & KIDS

Horaires & cours :

· 8H30 – ABDO FESSIER
Coach ZOHRA – 1H

· 9H30 – TABATA
Coach SARRA – 1H

· 10H30 – PILATES
Coach AMEL – 1H

· 12H30 – PILATES (PRV)
Coach SHAYMA – 1H

· 14H30 – PILATES
Coach SHAYMA

· 17H – ABDO FESSIER
Coach MOLKAJ – 45 min

· 17H45 – ZUMBA
Coach AMEL.Z – 45 min

· 18H30 – KARATE GRP1
Sensei HSAN

· 19H30 – KARATE GRP2
Sensei HSAN

28fit Ladies & Kids
Programme du MERCREDI 3 JUIN 2026

Horaires & Cours :

· 8h30 – PILATES
– Coach Shayma (50 min)

· 9h30 – BODYSCULPT
– Coach Shayma (50 min)

· 10h30 – DANSE ORIENTALE
– Coach Nejiba (1H)

· 11h30 – YOGA
– Coach Zohra (1H)

· 17h30 – UPPER BODY
– Coach Shayma (45 min)

· 18h15 – CARDIO STEP
– Coach Imene (1H)

· 19h15 – PILATES
– Coach Shayma (45 min)

· 20h00 – BFC / 100% ABDO
– Coach Malek (1H)

📍 ADRESSE : Crystal Palace, Avenue Hedi Nouira, Ennasr 2, Ariana, Tunisie
📞 INFOS & RÉSERVATIONS : 20 885 889 (WhatsApp & Appel)

Programme de la journée

MARDI 2 JUIN 2026

🏋️‍♀️🧒
28 FIT / LADIES 4FIT & KIDS

9h00 – BODYROVOLUTION
🧠 Coach SARRA

10h00 – YOGA
🧘 Coach SARRAH

11h30 – MAMY GYM (PRV)
👵 Coach SHAYMA – 1H

12h30 – PILATES (PRV)
🎯 Coach SHAYMA – 1H

14h30 – PILATES
🎯 Coach SHAYMA – 1H

17h00 – CAF
🎯 Coach AMEL – 45MN

17h45 – UPPER DANCE
💃 Coach SHAYMA – 45MN

18h30 – KARATE GRP1
🥋 Sensei HSAN

19h30 – KARATE GRP2
🥋 Sensei HSAN

📍 Crystal Palace, Avenue Hedi Nouira Nasser 2, Ariana, Tunisie" and "📞 Infos & Réservations: 20 885 889 (WhatsApp & appel)".

📅 PROGRAMME DU LUNDI 1er JUIN 2026
🏋️‍♀️ 28FIT LADIES & KIDS

· 8h30 – PILATES
– Coach SHAYMA (50 min)

· 9h30 – TABATA
– Coach ZOHRA (1H)

· 10h30 – PILATES
– Coach SHAYMA (45 min)

· 11h15 – DANSE ORIENTALE
– Coach HAYFA (1H)

· 12h15 – GYMBALL
– Coach SHAYMA (45 min)

· 17h30 – FULLBODY
– Coach MOLKA (1H)

· 18h30 – BODYCOMBAT
– Coach MOLKA (45 min)

· 19h15 – PILATES
– Coach SHAYMA (45 min)

· 20h00 – DANSE ORIENTALE
– Coach EMNA (1 H)

🎉 Bonne nouvelle pour nos mamies adorées 🎉

28 Fit Ladies & Kids lance deux nouveaux cours spécialement conçus pour les femmes âgées :

✅ Mamies Pilates – mardi 2 juin 2026 à 11h30
✅ Mamies Gym – vendredi 5 juin 2026 à 11h30

Au programme : bien-être, souplesse, tonus et bonne humeur dans une salle 100% dédiée aux femmes et enfants.

📍 Crystal Palace – Avenue Hedi Nouira, Ennasr 2
📞 20 885 889 (appel & WhatsApp)

Partagez autour de vous ! Faites plaisir à votre maman ou grand-maman 💐

✨ Hello Juin, bonjour l’énergie ! ✨

Voici le planning du premier semaine de juin chez 28 FIT 💖
Une nouvelle semaine commence avec des séances variées, du cardio, du Pilates, du renforcement, danse, yoga, boxe kids et bien plus encore 🔥

💪 Peu importe votre niveau, il y a toujours une séance faite pour vous.
🌸 Prenez du temps pour vous, bougez, respirez et commencez ce mois avec motivation et bonne humeur.

📍 Rejoignez-nous et démarrez le mois de juin en pleine forme !
📩 Inbox pour plus d’informations et réservations.

✨

💐 JOYEUSE FÊTE DES MÈRES à toutes nos magnifiques mamans d'Ennasr 2 et d'Ariana !

Chez 28 fit ladies & kids, on sait qu'une maman épanouie = une famille heureuse.

Profitez de nos offres spéciales printemps (valables 3 mois) :

🟡 PACK 1 (2x/semaine) : 204 DT au lieu de 240 DT
🟢 PACK 2 (3x/semaine) : 240 DT au lieu de 300 DT
🔵 PACK 3 (Illimité 7/7) : 270 DT au lieu de 360 DT

🤝 OFFRE PARRAINAGE EXCEPTIONNELLE (valable uniquement ce mois-ci) :
Parrainez une autre maman ou une amie et bénéficiez de :
➖ 30% sur son Pack 1
➖ 40% sur son Pack 2
➖ 50% sur son Pack 3

Pourquoi 28 fit ?
✅ Salle 100% féminine et enfants acceptés
✅ Ambiance chic & lumineuse – Crystal Palace
✅ Paiement trimestriel flexible

📍 Adresse : Crystal Palace, Avenue Hedi Nouira, Ennasr 2, Ariana
📞 Infos & réservation : 20 885 889 (WhatsApp & appel)

🎁 Cadeau fête des mères : la première séance d’essai est OFFERTE sur présentation de ce post.

💖 SAMEDI 30 MAI 2026 💖
​⚡ 28FIT LADIES & KIDS / LADIES 4FIT & KIDS
– PROGRAMME DE LA JOURNÉE ⚡

​9h30 – PILOGYM
– Coach SHAYMA (1H)

10h30 – BODYPUMP
– Coach MOLKA.M (1H)

11h30 – D.ORIENTALE
– Coach AMEL.Z (1H)

13h00 – BOXE KIDS
– YASSINE

14h00 – KARATE GRP1
– SENSEI HSAN

15h00 – KARATE GRP2
– SENSEI HSAN

16h30 – GYM KIDS
– DORRA & NAJLA

​📍 ADRESSE Crystal Palace, Avenue Hedi Nouira Nasser 2, Ariana, Tunisie
​📞 INFOS & RÉSERVATIONS
20 885 889 (WhatsApp & appel)
​🖤 Rejoignez-nous et libérez votre énergie ! 🎀