Salle de sport 🚩 Ben Arous aux activités variées: Musculation 🏋♂️ 🔸️ Cardio-training 💪🏻🔸️ Aérobic💃🕺🔸️ Aïkido 🥷 🔸️ Karaté 🥋 🔸️ gymnastique 🤸♀️🤸♂️ & al.
مواعيد حصص الأيكيدو 🥋 ابتداء من 01 سبتمبر 2026 :
🔴 السبت من الساعة الرابعة 🕓 حتى الساعة الخامسة ونصف بعد الظهر
🔴 الأحد من الساعة العاشرة 🕙 حتى الساعة الحادية عشر ونصف
🤸♂️ C'est le grand retour de la gymnastique ! 🤸♀️
Prêts à reprendre l'entraînement et à vous dépasser ?Nos cours reprennent dès le 5 septembre !
• Samedi : 14h00 – 15h30
• Dimanche : 11h30 – 13h00
On vous attend nombreux ! 💪
إنها العودة الكبرى للجمباز! هل أنت مستعد لاستئناف التدريب وتجاوز حدودك؟ تستأنف الحصص اعتبارًا من 5 سبتمبر:
السبت: من 14:00 إلى 15:30
الأحد: من 11:30 إلى 13:00
ننتظركم بأعداد كبيرة!
"الشجاعة ليست غياب الخوف، بل هي القدرة على التغلب عليه." — نيلسون مانديلا...
الأيكيدو 🥋🥷 هو فن التغلب على الخوف 👊🏻😰💯
البنية هذه أول حصة 🥋 في قاعتنا ⛩️🇹🇳 ماشاء الله عليها 🥹🥰
فرع الأيكيدو 🥋🥷 في قاعتنا ⛩️ العمل متواصل خلال شهر أوت 📅 بكل جدية وانضباط 🫡 وفي جو من المرح 😅
قوة الأيكيدو 🥋 أنه لا يعتمد على القوة الجسدية ❌️💪🏻 فهو يعتمد على إعادة توجيه طاقة المهاجم وزخمه بدلاً من التصادم المباشر معه، مما يجعله مناسباً لمختلف الأعمار 👶🧒👦👧🧑👨🧔♂️👩🏻 🧑🦳👵والأحجام.
لعبة الوشاح هي لعبة تقوي 👇🏻
☯️ التركيز
☯️ سرعة ردة الفعل
☯️ قراءة المسافة الفاصلة
☯️ اختيار التوقيت الصحيح
جسم غريب 🛰 في فضاء حصة الأيكيدو 😝
| Monday | 08:00 - 22:00 |
| Tuesday | 08:00 - 22:00 |
| Wednesday | 02:00 - 22:00 |
| Thursday | 08:00 - 22:00 |
| Friday | 08:00 - 22:00 |
| Saturday | 14:00 - 22:00 |
| Sunday | 08:00 - 13:00 |