Coach Frioui OSAMA

25/09/2026

🥋 قريبًا… نظام جديد في التدريب

طوال مسيرتي كمدرب، ديما كان عندي نفس المبدأ:

اللي عندو الطموح والموهبة، ما نحبش نخليه يوقف في نصف الطريق.

أما مع الوقت فهمت حاجة مهمة…

موش كل لاعب عندو نفس الهدف، وموش كل وليّ يحب ولدو يدخل في نفس مستوى الضغط والتضحيات.

فمّا شكون يحب الووشو كرياضة، يحب يتدرّب، يتحرّك، يتعلم ويستمتع بالتمرين.

وفمّا شكون يقول:
"نحب نوصل."
نحب المنافسة، نحب البطولات، نحب الميداليات، ونحب نشوف اسمي واسم بلادي فوق منصة التتويج.

وهنا يلزم كل واحد ياخذ الطريق اللي يناسبو.

🔥 مجموعة اكبس
للي عندو الطموح باش يوصل.
تدريب أقوى، انضباط أكبر، التزام أكثر، وتضحيات أكثر.
الطريق موش ساهل… أما النتائج الكبيرة عمرها ما كانت سهلة.

😌 مجموعة العب
للي يحب يمارس، يتعلم، يحافظ على لياقته ويستمتع بالووشو، من غير ضغط المنافسة والتدريب المكثف.

ما فماش مجموعة خير من الأخرى.
فما فقط اختلاف في الهدف والطموح.

أنا دوري كمدرب هو إني نعطي لكل لاعب المساحة اللي تناسبو…
أما كي يكون عندي لاعب عندو موهبة وطموح، ما نحبش الطموح متاعو يتكسر خاطر غيرو ما يحبش يتعب.

ومن اليوم، كل واحد باش يكون واضح مع روحو:

🔥 إذا تحب توصل… اكبس.
😌 وإذا تحب تتمرّن على راحتك… العب.

وفي الحالتين، تبقى مرحّب بيك في عائلتنا.

🥋 مجموعة اكبس | مجموعة العب

قريبًا… البداية الجديدة.

24/09/2026

🥋 ألف مبروك للبطل محمد عزيز الحيدوسي 🇹🇳🏆

نجاح مستحق في اختبار الالتحاق بشعبة الرياضة، اختصاص الووشو كونغ فو.
ثمرة العمل والانضباط والإصرار. 💪🔥

برافو يا بطل… القادم أقوى بإذن الله! 🏆🥋
Mohamed Aziz Hidoussi

31/08/2026

ان اعيش بالتفاؤل..
فالصعوبات التي نمر بها دائما ما هي إلا دروس نتعلمها.. فهي مسألة وقت، فمن داس على همومه انتصر ومن داست عليه همومه انكسر.
عش حياتك واسعد نفسك واعمل وتوكل ولا تتواكل فهناك اشياء حلها عند الله لاترهق نفسك بالتفكير والله عنده حسن التدبير...
#منقول
Osama Frioui

28/08/2026

🇹🇳🥋 حين يكون الطموح أكبر من حدود الوطن… يكون الاحتكاك طريقًا لصناعة المستوى. 🇨🇳

المشاركة في المحطات التدريبية الدولية ليست مجرد حضور، وليست رحلة للتجربة أو الظهور؛ بل هي مسؤولية، تكوين، احتكاك، وتطوير مستمر.

في الصين، مهد الووشو، كانت لنا فرصة جديدة للوقوف عن قرب على أساليب التدريب، طرق الإعداد، المنهجية الفنية، والانضباط الذي تقوم عليه المدرسة الصينية في إعداد الرياضيين.

كل حصة تدريبية، كل ملاحظة، وكل لحظة احتكاك هي إضافة إلى الرصيد الفني والخبرة التدريبية، والأهم من ذلك: ما نعود به معنا إلى تونس ونضعه على أرض الواقع.

نحن لا نسعى إلى تقليد التجارب، بل إلى فهمها، تطويرها، وتوظيف ما يناسب رياضتنا ورياضيينا.

فالمدرب الذي يريد صناعة أبطال، لا يتوقف عن التعلم.
والإطار الذي يحمل مسؤولية تطوير الرياضة، لا يكتفي بما يعرفه، بل يبحث دائمًا عمّا يمكن أن يضيفه.

من تونس إلى الصين… نذهب لنتعلم، نحتك لنرتقي، ونعود بخبرة تُترجم إلى عمل وإنجاز.

🇹🇳 طموحنا أن يكون الووشو التونسي حاضرًا بالمستوى الذي يستحقه.
🥋 والطريق إلى منصات التتويج يبدأ من العمل الحقيقي.


#ملخص #الرحلة #التدريبية #التعاونية بين #تونس و #الصين من 13 الى 28 جويلية 2026..
@أبرز المعجبين

04/08/2026

02/08/2026

#إعلان افتتاح فرع جديد للكونغ فو والوشو بمدينة تستور..

في إطار دعم الرياضة ونشر ثقافة الراقية، يسرّنا الإعلان عن افتتاح فرع جديد لتدريب الكونغ فو ووشو بالجمعية الرياضية النسائية بتستور، تحت إشراف المدرب الوطني ومساعد مدرب المنتخب الوطني للأساليب أسامة الفريوي.
يهدف هذا الفرع إلى تكوين جيل من الرياضيات وفق أسس علمية وتربوية تجمع بين الانضباط، واللياقة البدنية، والثقة بالنفس، وبناء الشخصية، مع إعداد المواهب للمشاركة في مختلف التظاهرات الجهوية والوطنية والدولية.
وبهذه المناسبة، ندعو الأولياء والراغبين في الالتحاق إلى المبادرة بالتسجيل والاستفادة من برنامج تدريبي متكامل يواكب أحدث مناهج التدريب في رياضة الووشو كونغ فو.
التسجيل مفتوح الآن، ومرحبًا بالجميع.
من هنا تبدأ رحلة الأبطال... ومن هنا يُصنع التميز.

01/08/2026

بعد دورة التحكيم الدولي بمدينة هايكو بالصين ونجاحها..
وفي التاريخ من 13 إلى 28 جويلية 2026، تشرفت بالمشاركة في الدورة التدريبية التعاونية بين الجمهورية التونسية وجامعة خنان للتكنولوجيا بمدينة تشنغتشو بجمهورية الصين الشعبية.

مثّلت هذه الدورة فرصة قيّمة للاطلاع على التجربة الصينية في مجالات التنمية والثقافة والرياضة، إلى جانب الاستفادة من التدريبات التطبيقية في ملاكمة الشاولين وأسلوب سيف تاي تشي (تشن)، بما يسهم في تطوير الرصيد الفني والمعرفي ونقل هذه الخبرات إلى الواقع الرياضي التونسي.

كما شمل البرنامج زيارات ميدانية إلى عدد من أبرز المعالم التاريخية والطبيعية، من بينها مدينة شيآن، ومتحف شيآن، وضريح الإمبراطور تشين وجيش التيراكوتا، وجبل يونتاي، وهي محطات عكست عراقة الحضارة الصينية وما بلغته من تطور وتقدم.

أتقدم بجزيل الشكر إلى جامعة خنان للتكنولوجيا والجهات المنظمة على حسن الاستقبال وكرم الضيافة وجودة التنظيم، متطلعًا إلى مزيد من برامج التعاون وتبادل الخبرات بين تونس والصين.
كما اشكر وزارة الشباب و الرياضة Ministère de la jeunesse et des sports و La Fédération Tunisienne de wushu kung-fu__الجامعة التونسية للووشو كونغ فو على منحها لي هذه الفرصة الثمينة..

ويبقى النجاح ثمرة العمل والاجتهاد، أما الآراء فتبقى مجرد آراء.

🇹🇳🤝🇨🇳
أسامة الفريوي
المدرب الوطني – الحكم الدولي

11/07/2026

08/07/2026

اعلام هام..
كونغ فو ساندا 🥊 مجموعة الاطفال بقيادة المدرب الفيديرالي الصاعد ايمن الخزامي بقاعة اطلس جيم..
التوقيت
الثلاثاء والخميس والسبت الساعة 16:30
مجاز الباب ATLAS GYM
Aymen Khezami Osama Frioui