Cardio gym +

MERCREDI 02/09/2026

BOUGE • TRANSPIRE • PROGRESSE

🌅 MATIN
08:30 🧘‍♀️ ZENGYM — Coach Sahar
09:30 🔥 CARDIO.M — Coach Sahar

🌇 APRÈS-MIDI
16:00 🤸‍♀️ GYMNASTIQUE — Coach Nada
17:00 🥋 TAEKWONDO — Coach Nada
18:00 🧘‍♀️ ZENGYM — Coach Sahar

🌙 SOIR
19:00 🔥 CARDIO.M — Coach Sahar
19:00 🥊 BOXE ANGLAISE & MUAY THAÏ — Coach Marwen

🏋️ PLATEAU MUSCULATION
Disponible de 08:00 à 22:00

☀️ OUVERTURE 08:00
🌙 FERMETURE 22:00
📍 Près de la Mosquée El Hidaya 🕌

🔥 TON OBJECTIF. TA FORCE. TON ÉNERGIE.
💪 RENDEZ-VOUS CHEZ CARDIOGYM R10+ !

Mardi 01/09/2026
8h00 Ouverture☀️
Apres midi:
16h00 Cours TAEKWONDO avec Coach Nada
16:00 Cours kick BOXING avec coach Montassar
Soir:
18h00 Cours CIRCUIT TRAINING avec Coach Atef
18h15 Cours ZEN GYM Coach Abir
19h30 Cours CARDIO.MINCEUR coach Abir
19h30 Cours KICK BOXING SENIOR avec Coach Montassar
22h00 Fermeture
Plateau musculation disponible 8h à 22h 🏋️‍♀️ 🏋️ 🏋️‍♂️
Soyez les bienvenus à votre salle cardiogym R10 prés mosuqée Elhideya 🕌
Cardio gym +💪

Lundi 31/08/2026
8h00 Ouverture☀️
Matin:
8h30 Cours ZENGYM Coach Sahar
9h30 Cours CARDIO.MINCEUR Coach Sahar
Apres midi:
16h00 Cours GYMNASTIQUE avec Coach Nada
18h00 Cours ZENGYM Coach Sahar
19h00 Cours CARDIO MINCEUR Coach Sahar
19h00 Cours BOX ANGLAISE et M.THAI avec coach Marwen
22h00 Fermeture
Plateau musculation disponible 8h à 22h 🏋️‍♀️ 🏋️ 🏋️‍♂️
Soyez les bienvenus à votre salle Cardiogym+ R10 prés mosquée Elhideya 🕌
Cardio gym +💪

Dimanche 30/08/2026
9h00 Ouverture☀️
Matin
9h00 Cours ZENGYM HOMME avec Coach Nebrass est annulé
09H00 Cours BOX THAI KIDS avec Coach Bassma
fermeture 13h00
Plateau musculation disponible 9h à 13h 🏋️‍♀️ 🏋️ 🏋️‍♂️
Soyez les bienvenus à votre salle cardiogym R10 prés mosuqée Elhideya 🕌
Cardio gym +

Samedi 29/08/2026
8h00 Ouverture☀
Matin:
8h30 Cours ZENGYM femme avec Coach Mouna
Apres midi:
15h00 Cours BOX THAI avec coach Bassma
16h00 Cours KICK BOXING SENIOR avec coach Montassar
Soir:
18h00 Cours Circuit training avec Coach Atef
18h30 Cours KICK BOXING SENIOR avec Coach Montassar
20h00 Fermeture
Plateau musculation disponible à partir de 8h jusqu'à 20h 🏋️‍♀️ 🏋️ 🏋️‍♂️
Soyez les bienvenus à votre salle Cardio gym +

Vendredi 28/08/2026
8h00 Ouverture☀️
Matin:
8h30 Cours ZENGYM avec coach Sahar
9h30 Cours Cardio. Minceur avec coach Sahar
Apres midi:
16:00 TAEKWONDO avec Coach Nada
16h30 Cours BOX THAI Kids avec Coach Bassma
18h00 Cours ZENGYM avec coach Sahar
Soir:
19h00 Cours Cardio Minceur avec coach Sahar
19h00 Cours BOX ANGLAISE avec Coach Marwen
22h00 Fermeture
Plateau musculation disponible 8h à 22 h 🏋️‍♀️ 🏋️ 🏋️‍♂️
Soyez les bienvenus à votre salle cardiogym R10 prés mosquée Elhidey

Jeudi 27/08/2026
8h00 Ouverture☀️
Midi:
16h00 Cours GYMNASTIQUE avec Coach Nada
16h00 Cours KICK BOXING SENIOR avec Coach Montassar
Soir:
18H00 Cours CIRCUIT TRAINING avec Coach Atef
18h15 Cours ZEN GYM avec coach Mouna
19h30 Cours KICK BOXING SENIOR avec Coach Montassar
22h00 Fermeture
Plateau musculation disponible 8h à 22h 🏋️‍♀️ 🏋️ 🏋️‍♂️
Soyez les bienvenus à votre salle cardiogym R10 prés mosuqée Elhideya 🕌
Cardio gym +💪💥⭐️

Mercredi 26/08/2026
8h00 Ouverture☀️
Matin:
8h30 Cours ZENGYM avec Coach Sahar
9h30 Cours CARDIO.M avec Coach Sahar
Apres midi:
16h00 cours GYMNASTIQUE avec Coach Nada
17h00 Cours TAEKWONDO avec Coach Nada
18h00 Cours ZENGYM avec Coach Sahar
Soir:
19h00 Cours CARDIO.M avec Coach Sahar
19h00 Cours BOX ANGLAISE et M.THAI avec coach Marwen
22h00 Fermeture
Plateau musculation disponible 8h à 22h 🏋️‍♀️ 🏋️ 🏋️‍♂️
Soyez les bienvenus à votre salle cardiogym R10 prés mosuqée Elhideya 🕌
Cardio gym +💪