athletica

"Parce que vous vous occupez de tout le monde... laissez-nous prendre soin de VOUS ! 🌸
​Chez Athletica, la salle est réservée aux adultes pour vous garantir une vraie bulle de déconnexion et de calme. 🤫
​Mais vos enfants restent vos plus grands supporters ! 🥰
​📸 Défi Mamans :
Postez une photo complice avec votre enfant chez vous en taguant Athletica.
​🎁 Votre récompense :
Montrez votre Story à l'accueil et bénéficiez de votre remise exclusive sur votre abonnement !
​Parce que pour prendre soin d'eux, il faut d'abord penser à VOUS. ✨"

🔥 CARDIO MIX 🔥

You don’t have to be great to start…
you just have to start to become great. 🏃‍♂️⚡️

Every drop of sweat today
is building a stronger version of you tomorrow. 💪

Push your limits.
Trust the process.
Keep moving. 🔥

Built by consistency 🔥
Ex1: Wide Grip Lat Pulldown — 12×3
Ex2: Dumbbell Row — 10×3
Ex3: Barbell Row — 12×3
Ex4: Reverse Grip Lat Pulldown — 15×3
* Save this workout & try it later 💪
Ex5: Seated Cable Row (V-Grip) — 10×2

Join our gym. Join the movement.