Dali Karray

Alguns golpes e treinos no Jiu-Jitsu, à primeira vista, podem parecer malabarismo ou movimentos exagerados, principalmente para quem está começando. Movimentações acrobáticas, rolamentos complexos e transições rápidas podem soar como algo pouco aplicável em uma luta real. No entanto, muitos desses exercícios desenvolvem habilidades essenciais, como coordenação motora, controle corporal, tempo de reação e fluidez. Golpes mais plásticos também servem para expandir o repertório técnico e abrir espaços inesperados durante o combate. Claro, a eficácia depende do momento certo e da precisão na execução. O que parece malabarismo, muitas vezes, é fruto de alto nível técnico. Com treino e entendimento, o praticante passa a ver valor onde antes via exagero. Técnica refinada pode, sim, parecer espetáculo. Parabéns @abdulkerimbardakci pela postagem #jiujitsu #oss #artemarcial #artesmarciais #martial #martialarts #bjj #bjjtrainning #bjjlivestyle #nogi #nogibjj #nogijiujitsu jiujitsu

نزال ملاكمة من 110 جولات 🤔🤔

أطوال مباراة ملاكمة في التاريخ حدثت في عام 1893 بين الملاكمين (أندي بوين) و (جاك بيرك).

بدأت هذه المباراة 9:15 مساءًا وانتهت في صباح اليوم التالي الساعة 4:34.!

بلغ عدد جولات المباراة 110 جولة، واستمر النزال بينهما 7 ساعات و19 دقيقة حتى انهارت قوى اللاعبين فقرر الحكام إنهاء المباراة بالتعادل.

ملحوظة لبعض الردود
المباراه حدثت بالفعل ومسجله

درس الخوف عند القتال وأسبابه
ما هي أسباب الخوف عند القتال
تساعد ممارسة الفنون القتالية على الدفاع عن النفس، حيثُ أن من أهم ما يشعر به الفرد بعد ممارسة الدفاع عن النفس هو الشعور بالثقة بالنفس. وهناك الكثير من الأفراد غير واثقين من قدراتهم على الدفاع عن أنفسهم، قبل انتمائهم إلى تدريبات الفنون القتالية. وهذا الإحساس يمكن أن يكون عائد إلى التجربة الشخصية والمواقف السيئة التي واجهها الطفل، فكل هذه التجارب تجعل اللاعبين يشعرون بعدم الحماية، حيث تساعد تدريبات الفنون القتالية على بناء الثقة، فهي طريقة جيدة لتطوير الثقة بالنفس داخل الفرد
نصيحة لتخفيف الخوف اثناء المنازلة ف الفايت او قتال الشوارع: كن على يقين ان خصمك يخاف منك بمثل ما انت تخاف منه أو أكتر وبالأخص إن كنت على حق أو بتدافع عن نفسك أو عرضك أو دينك أو. او حتى لوكان يحمل سلاح استعن بالله ولا تخشى إلا الله

العصابة 🤼🏆

لو عايز تنجح في حياتك اسمع مني الكلمتين دول 👌👌
1 - لا تفكر أبدا بالمراكز ، أجعل همك الوحيد هو عدم الرجوع الى الخلف .
إذا اردت ان تنجح :🤔🤔
2 - لا تسرف في الوقت ، فالوقت ثمين جدا ، وعمرك محدود (كن منظما )صلاتك ، نومك ، نهوضك ، عملك ، وجباتك ، ارتباطاتك ، تمرينك .
اذا اردت ان تنجح :🤔🤔
3 - لا تنتظر حدوث معجزة ، لا تنتظر حدوث الفرص ، انت من يصنع الفرص .
اذا اردت ان تنجح :🤔🤔
4 - لا تشكو من آلام التمرين وطعم الغذاء مثل الاطفال ، انت محارب ، كون لنفسك شخصية تتمتع بالصبر والتكيف ، مهما عصفت بك الامور ، تكيف معها وتغلب عليها .
اذا اردت ان تنجح :🤔🤔
5 - واصل نهوضك بعد السقوط ، انت اقوى مما تتصور ، غذاء ، نوم ، تمرين ، ابتسامة لامعة ، ومخيفة ، تكشف عن انيابك الفتاكة ، وثقتك بنفسك ، وعضلاتك التي لا تقهر ، انت نعم انت الذي تقرأ، خلقت لتكون بطلا .
اذا ارت ان تنجح :🤔🤔
6 - الاختلاط الشديد مع الناس ، ربما ينمي لك الذكاء الاجتماعي و تصبح ذو خبرة في التعامل مع البشر ، و لكن عقلك لن يبدع بشيء ( لذلك اختلط دون كثرة )
اذا اردت ان تنجح 🤔🤔
7 - جعل شخص ما قدوة لك ، هو تصرف يجعل من عقلك محطماً كلياً
أجعل من ذاتك السامية قدوة لنفسك فقط ، فأنت لم تخلق بفطرتك غبي ، بل جمود عقلك و توجهه إلى أن يصبح كشخص معين هو من ضرب الغباء بعقلك
اذا اردت ان تنجح 🤔🤔
8 - العلاقات الشديدة ، إياك من أن تجعل أحداً ما شيئاً أساسياً في حياتك ، تقرب مما شئت و لكن علق في ذهنك فكرة غيابه عنك يوماً ما كي لا يتم تدمير آلية التفكير لديك
اذا ارت ان تنجح🤔🤔
9 - إياك أن تصبح كما يريد الآخرون منك أن تصبح ، لا تعدل و لا تغير و لا تبدل شيئاً في نفسك و حياتك
بل عش كما ترى بما يرضي الله إنه أفضل لحياتك💖

🥊 🔝 🏆 🚀 🤜🏼 #coachga #eva1a #boxingga #focusmitts #boxingday #boxing #boxinglab #punch #padmanga #padman #padwork #mitts #ultimatumboxing #mittwork #ghennadiianpilogov #fight #travel #boxingguru #boxingdrills #teamfirstboxingmittologykishinev #streetstyle #punch #hook #tattoo #winning #fitnessmotivation #nike #underarmour