Voyage vers le Corps et l'Esprit
Slow Wellness Tn
03/11/2025
Hello Novembre !
Le mois des transformations intérieures et de la douceur est arrivé. 🌙
✨ Énergies du mois : introspection et recentrage
🌕 Pleine Lune : Taureau – gratitude et stabilité
🌑 Nouvelle Lune : Scorpion – renaissance et libération
🕊️ Mantra du mois : « Je me libère du passé pour accueillir la paix et la transformation. »
Prenez un moment pour respirer, vous recentrer et accueillir ce que Novembre a à offrir. 🩷
longer dans l’énergie du Vinyasa, s’ancrer dans la douceur du Yin, puis se recentrer en méditation… ✨
Avec Audrey, chaque séance est une parenthèse pour soi, dans l’ambiance tamisée de The Floor.
🎟️ Carte Slow Vibes → 5 séances pour 100dt
👉 Inscription via link in bio – LAST CALL
Le cœur rempli de gratitude après cette parenthèse magique à MaAmoura ✨
Ces quelques jours ont été un concentré de belles énergies, de sourires, de partages et de déconnexion. Entre les séances de yoga, les ateliers créatifs et les moments de pure convivialité, cette retraite a dépassé toutes nos attentes.
Un immense MERCI 💜🩷 à chaque participant pour votre confiance et votre lumière. Vous avez rendu cette expérience inoubliable. Et bien sûr, un merci infini à la sublime VILLA Ma-Amoura pour son accueil et ce cadre idyllique qui a été le cocon parfait pour notre séjour.
Et vous, quel est le plus beau souvenir que vous gardez de ces moments passés ensemble ? Dites-le nous en commentaire !
6 j
06/10/2025
Viparita Karani : Régénération et Apaisement
Viparita Karani, les jambes contre le mur, est une posture de repos qui invite au relâchement total.
Elle calme le système nerveux, améliore la circulation et soulage les jambes lourdes.
Dans ce retour à l’essentiel, on se dépose, on respire plus lentement,
et on retrouve un sentiment profond de sérénité et de régénération.
04/10/2025
Une journée pour une relaxation profonde et une harmonisation intérieure.
Yoga vinyasa, brunch végétarien, slow time… et en option, un bain sonore flottant pour prolonger la détente et l’alignement. 🔔
📌 Dimanche 12 Octobre –
Quelques places disponibles – uniquement sur réservation.
👉 Réservez votre journée link in BIO
03/10/2025
Une journée pour s’ancrer et nourrir à la fois le corps et l’esprit.
Yoga vinyasa, brunch végétarien, slow time pour se ressourcer… et en option, un atelier culinaire avec Jamila pour éveiller vos papilles. 🥗
📌 Samedi 11 Octobre –
Quelques places disponibles – uniquement sur réservation.
👉 Réservez votre journée link in BIO
02/10/2025
Une journée pour libérer votre élan créatif et vous reconnecter à vos émotions.
Au programme : yoga vinyasa, brunch végétarien, slow time au bord de la piscine… et en option, un atelier d’aquarelle intuitive pour enrichir votre expérience. 🎨
📌 Vendredi 10 Octobre –
Quelques places disponibles – uniquement sur réservation.
👉 Réservez votre journée via link in BIO
02/10/2025
Une épreuve n’est pas une fin, mais une invitation à se réinventer 💜
Dans ce nouvel épisode du podcast Slow Life – Let’s Slow, Tatiana Marchand partage sa vision de la résilience et nous rappelle que tout commence par un choix : le mouvement.
🎧 Découvrez le premier épisode complet ici : https://www.youtube.com/watch?v=vvkoozYISrk&t=5s
S'élever par la Résilience - Tatinouchka - Let's Slow Podcast Bienvenue dans le tout premier épisode de Let's Slow ! ✨Comment transformer les épreuves en une véritable force ? Peut-on vraiment "sortir le meilleur du pir...
01/10/2025
Hello Octobre 🍂
Un nouveau mois commence, avec ses énergies douces et introspectives.
Chez Slow Life, on t’accompagne à ralentir et à accueillir ce mois en conscience 💫
Chez Slow Life, nous t’accompagnons tout au long de ce mois pour :
🌿 Vivre des moments Slow Life : cours de yoga, Slow Life Days à la Villa Maamoura, et le prochain épisode de notre podcast Let’s Slow.
🌙 S’aligner avec les cycles lunaires : pleine lune, nouvelle lune et leurs énergies pour mieux s’ancrer.
🪞 Se nourrir d’inspiration : un mantra du mois pour guider tes intentions et t’accompagner dans tes rituels de mieux-être.
✨ Que ce mois soit une invitation à ralentir, à écouter ton intuition et à te reconnecter à ce qui compte vraiment.
📌 Enregistre ce post pour t’inspirer tout le mois et partage en commentaire : quelle habitude ou rythme souhaites-tu ralentir en octobre ?
29/09/2025
Marichyasana : Souplesse et Détox
Marichyasana, la posture du sage Marichi, est une torsion profonde qui apaise et réveille à la fois.
Elle masse les organes internes, stimule la digestion et libère la colonne des tensions accumulées.
Dans ce geste d’ancrage et d’ouverture, on purifie le corps, on assouplit l’esprit,
et on crée de l’espace pour une énergie plus fluide et légère.
25/09/2025
Vous êtes nombreux à l’avoir réclamé ! Voici les Slow Life Days à la ✨
Les 10, 11 et 12 octobre, choisis ton rendez-vous dédié à la reconnexion, la douceur et au mieux-être.
👉 Chaque jour, une thématique différente t’attend, avec des pratiques de yoga, des ateliers inspirants et des moments de partage autour de la table.
👉 Tu peux choisir de vivre une seule journée, ou de prolonger l’expérience sur tout le week-end.
💫 Une occasion parfaite pour ralentir, te recentrer et semer de nouvelles intentions dans un cadre magique.
⚡️ Réservations ouvertes – quelques places seulement disponibles !
📲 Lien en bio pour réserver.
✨ Et toi, tu es plutôt :
1️⃣ Une parenthèse d’un jour
2️⃣ À prendre quelques jours pour soi