Capoeira Türkiye

Yeni Bir Deneyime Adım Atın!

Capoeira & Cimnastik Dersleri

---

Spor Salonu Adresimiz

Ihlamurkuyu Mahallesi, Alemdağ Caddesi, Yeni İstanbul Çarşısı,
D-Blok Kat-1 No:28, Ümraniye / İstanbul

---

Cimnastik Derslerimiz

Temel Cimnastik ve Artistik Cimnastik seçenekleriyle her yaşa uygun programlar.

---

Capoeira Nedir?

Afrika'dan Brezilya'ya gelen kölelerin geliştirdiği, dans, müzik, akrobasi ve savunmayı bir araya getiren eşsiz bir sanat.

Kimler İçin Uygun?

Her yaşa uygun! Kadın, erkek ve çocuklar için çeşitli seviyelerde derslerimiz var.

Capoeira Ders İçeriğimiz:

Ginga: Capoeira'nın temel hareketlilik sanatı.

Savunma & Saldırı Teknikleri: Tekmeler, kaçışlar, kafa, diz, dirsek ve daha fazlası.

Müzik: Capoeira’ya özgü Afro-Brezilya enstrümanları ve Portekizce şarkılar.

Akrobasi: Artistik cimnastiği ve Capoeira’nın dinamik akrobasi hareketlerini öğrenin.

---

Kayıt ve Bilgi için:
Uğur Alpcan +90 543 321 09 11
Ümit Alpcan+90 0542 721 09 27
İlk Ders Ücretsiz!
Kendinizi keşfedin, yeni bir dünyaya adım atın.

Capoeira Size Ne Kazandırır.

°ZAYIFLATIR VE FORMUNUZU KORURSUNUZ.

°VÜCUDUNUZ HIZ VE ÇEVİKLİK KAZANIR.

°BACAKLARINIZI(QUADRICEPS VE HEMSTRİNG) BÜTÜNCÜL OLARAK ÇALIŞTIRIR.

°KOLLARINIZI VE OMUZUNUZU(BİCEPS-TRİCEPS VE DELTOIDLER) ÇALIŞTIRIR.

°KARIN VE SIRT BÖLGELERİNİZİ(CORE VE TRAPEZIUS) ÇALIŞTIRIR.

°BOYUN BÖLGESİNDEKİ KASLARI(SPLENIUS-SPLENIUDOMHEID-PLATISMA VE STERNUM) ÇALIŞTIRIR.

°DENGE MERKEZİ VE İÇ KULAK MERKEZİNİ UYARIR VE GELİŞTİRİR.

°BEDENSEL VE RUHSAL DİSİPLİN KAZANIRSINIZ.

°BİR SAVUNMA SPORUNU ÖĞRENİRKEN RİTİM VE EZGİYLE DANS ETMESİNİ DE ÖĞRENİRSİNİZ.

°OYUN VE MANTIK YÜRÜTME TEKNİKLERİYLE SATRANÇ SATRANÇ OYNARKEN AKTİVE OLAN BEYİN HÜCRELERİNİ ÇALIŞTIRIR.

°ENSTÜRÜMANLAR SAYESİNDE HEM BİLEK VE PARMAK BÖLGESİNDEKİ (CARPAL METACARPAL) KASLARI ÇALIŞTIRIR HEMDE RİTİM VE DUYU ALGINIZI GELİŞTİRİR.

Ümraniye Capoeira Kursu

Ümraniye'de Capoeira Kurs Kayıtları ve Eğitimleri başladı.

Capoeira Eğitimleri Hakkında Detaylı bilgi Almak ve Ücretsiz
Çocuklara ve Yetişkinlere Özel Seanslarımıza Katılım sağlayabilirsiniz.
Tanıtım Antrenmanlarımız hakkında Detaylı Bilgi Almak için Bizimle İletişime Geçin.

İletişim
Ümit Alpcan:+90 542 721 09 27
Uğur Alpcan +90 543 321 09 11
Diyar Alpcan +90 551 129 12 18

Adres:Ihlamurkuyu Mahallesi Alemdağ Caddesi Yeni İstanbul Çarşısı D-Blok Kat-1 No:28 Ümraniye/İstanbul