Re-Heal Fizyoterapist Sude Boyvadaoğlu

Ayrıntılı bilgi için bizi arayabilirsiniz🌼

🌙✨ Çocuklarınızın günü sakin, huzurlu ve mutlu bir şekilde tamamlamasını ister misiniz?

29 Temmuz Çarşamba saat 19.00’da miniklerimizi pijamalarıyla, uyku öncesi bedenlerini ve zihinlerini rahatlatacak sıcacık bir yoga deneyimine bekliyoruz. 💜

🧸 3–10 yaş çocuklar için
🎁 Sürpriz uyku bandı hediyesi
🧘‍♀️ Eğitmen: Arzu Abaş

💬 Şimdi yorumlarda bize yazın!

👇 Çocuğunuzun uyumadan önce mutlaka yaptığı bir alışkanlık var mı?

veya sadece bir 🌙 emojisi bırakın, size etkinlik detaylarını DM’den gönderelim. 💌

Bedeninle yeniden bağ kuracağın, renkler aracılığıyla iç dünyana alan açacağın özel bir buluşmaya davetlisin. ✨

Yoga & Aura Painting Atölyesi
26 Temmuz Pazar günü Re-Heal Stüdyo’da gerçekleşiyor.

Atölyede önce yoga pratiğiyle bedeni yumuşatıp akışa geçecek, ardından aura painting ile sezgilerimizi, hislerimizi ve içsel enerjimizi renkler üzerinden ifade edeceğiz.
Hem dinginleştiren hem de ilham veren bu deneyimde, hareket ve yaratıcılık aynı alanda buluşuyor.

🗓️ 26 Temmuz Pazar
🕑 14.00
📍 Re-Heal Stüdyo

Kontenjan sınırlıdır.
Katılım ve detaylı bilgi için DM ile iletişime geçebilirsiniz. 🤍

Masallı Çocuk Yoga Atölyesi ile miniklerimizi; oyun, nefes, hareket ve hayal gücüyle dolu rengârenk bir yolculuğa davet ediyoruz 💫🧘‍♀️🧚‍♂️
Bu atölyede çocuklar hem bedenlerini güçlendirecek hem de nefes farkındalığı, odaklanma ve özgüvenlerini destekleyecek keyifli bir deneyim yaşayacaklar. 🌈✨

📅 18 Temmuz Cumartesi
🕚 11.00–12.00 & 13.00–14.00
👩‍🏫 Eğitmen: Arzu Abaş
📍 Re-Heal

Detaylı bilgi ve kayıt için DM 💌

Pelvik tabanı daha yakından tanımak, bedenini destekleyecek pratikleri öğrenmek ve aklındaki sorulara birlikte cevap bulmak için buluşuyoruz.
Yoga pratiği ve bilgilendirme ile keyifli, farkındalık dolu bir workshop seni bekliyor.🌸

🥶 Sabah uyandın ve boynun dönmüyor…

İlk düşündüğün şey ne oluyor?

“Herhalde klima çarptı.”

Aslında çoğu zaman klima seni hasta etmiyor.
Soğuk hava, kaslarının kendini korumak için kasılmasına neden oluyor.

Sonuç?

❄️ Boyun tutulması
❄️ Omuz ağrısı
❄️ Kürek kemikleri arasında batma
❄️ Baş ağrısı

Özellikle klimaya direkt maruz kalıyorsan, masa başında çalışıyorsan veya telefonla uzun saatler geçiriyorsan risk daha da artıyor.

Peki sen klima altında en çok hangi bölgede ağrı hissediyorsun?

👇 Yorumlara tek kelime yaz:

BOYUN
OMUZ
SIRT

💾 Bu gönderiyi kaydet. Yaz boyunca tekrar lazım olacak.

rehabilitasyon

Kendine ayırdığın bir saat,
tüm gününü değiştirebilir.

Daha güçlü, daha dengeli ve daha iyi hissetmek için ilk adımı at. ✨

Minik yogiler burada mı? 🧘‍♀️✨
Hem eğlensinler hem güçlensinler!
Yorumlara ‘YOGA’ yaz, sana detayları gönderelim 💌