Ağrısız Yaşam Ve Fizyoterapi Alanya

Ağustos 24-25 Level 1 Alanya Eğitimi için Sn. Asst Prof. Fzt Ümit Erkut hocamızı VegaFiz de ağırlamaktan mutluluk duyduk.Trigger Point hakkında engin bilgilerini ve kanıta dayalı verileri bizlere öğrettiği ve göstermiş olduğu özveri için çok teşekkür ediyoruz.

Düzenli fiziksel aktivite (egzersiz) iyi bir ruh hali içinde olmamızı sağlar.

Siz günde kaç bardak su içiyorsunuz?

Lateral epikondilit için kinezyobant ve bir kaç egzersiz Bilgi için bizimle iletişime geçebilirsiniz. #kinezyolojikbantlama #fiziktedavi #alanyafiziktedavi #lateralepikondilit #egzersiz #fizyoterapist

💜

Gebelikte, uterusun büyümesi ve vücut ağırlığının artmasına bağlı olarak vücut duruşu değişir.Bu değişiklik bel,sırt ağrılarına neden olur.Bunun için hamilelikte egzersiz yapmak çok önemlidir.Gebelikte egzersiz;
✓Gebelikte ortaya çıkan duruş bozukluklarını giderir.
✓Sırt ağrılarını azaltır.
✓Doğum sırasında gerekli soluma ve gevşemeyi öğretir.
✓Karın ve pelvis kaslarının elastikiyetini ve kuvvetini artırır.
✓Anne adayını ruhsal olarak doğuma hazırlar.
✓Anne adayının bilinçli olarak doğuma yardımını sağlar ve doğumu kolaylaştırır.
Egzersiz doktor kontrolünde ilk 3 aydan sonra doğuma kadar yapılabilir.

Detaylı bilgi için bizle iletişime geçebilirsiniz.
📞05307906096
📞05319881214

Sizde daha sağlıklı bir yaşam için bizimle iletişime geçebilirsiniz.
📞05307906096
📞05319881214