Pole dance in Alanya/Antalya

🌊Иногда мы на столько загоняем себя в рамки общепринятых стандартов красоты и успешности, что не обращаем внимания на себя настоящих. Это может сделать нашу жизнь невыносимой , а нас напряжёнными. Напряженный человек болеет и не умеет наслаждаться жизнью, даже когда она даёт ему всё!
⠀ 🌊Главный секрет положительных перемен — полное принятие себя. Принятие себя любой, не только умной , успешной , в идеальной физической форме, но и глупой, ленивой , вредной и с лишними килограммами, одним словом – себя настоящей и не стабильной.
⠀ 🌊Ведь гармония и счастье никак не связанны со стабильностью, гармония - это постоянное балансирование между материальным и духовным , между общением и уединением, между удовольствием и воздержанием, между расслаблением и концентрацией, между доверием и контролем, между ожиданием и действием.
⠀ 🌊Быть живым - это чувствовать каждое мгновение , что именно сейчас важнее всего для твоей гармонии, для сохранения баланса.
⠀ с любовью Ваша 🧚‍♀️
⠀ 📸 by

⠀ #эмиграция #жизньвэмиграции #中国 #土耳其 #海边

For once you have tasted flight
⠀ you will walk the earth with your eyes turned skywards.
⠀ Leonardo da Vinci
⠀ 🧚‍♀️ #аланияполдэнс #анталияполдэнс #运动 #土耳其 #安塔利亚 #阿拉尼亚 #钢管舞

Посмотрите вокруг.
⠀ 💫У вас есть этот мир, это голубое высокое небо, глаза, чтобы его видеть, легкие, чтобы дышать, у вас есть ваше прекрасное тело.
⠀ 💫У вас есть возможность создавать ту реальность, которую вы хотите.
⠀ 💫Посмотрите, как много всего у вас есть.
⠀ с любовью Ваша 🧚‍♀️
⠀ #土耳其 #中国 #俄罗斯 #海边

⛵️Не знаю, сколько пройдёт лет, но однажды настанет день, когда расцветёт одна сказка, памятная надолго.
⠀ Однажды утром в морской дали под солнцем сверкнёт алый парус.
Александр Грин « Алые паруса »⠀
⠀ #аланияполдэнс #анталияполдэнс #运动 #土耳其 #安塔利亚 #阿拉尼亚 #钢管舞

✨и когда ты поверишь в себя, как в святую правду,
⠀ эти слезы в глазах заискрят серебристым дождиком,
⠀ этот стержень внутри - он и будет твоей гирляндой.
⠀ Мила Позняковская
⠀ 📸by .dubovik
🧚‍♀️ #эмиграция #中国 #西安 #俄罗斯 #土耳其 #安塔利亚 #新年 #2020 #钢管舞

✨и когда ты поверишь в себя, как в святую правду,
⠀ эти слезы в глазах заискрят серебристым дождиком,
⠀ этот стержень внутри - он и будет твоей гирляндой.
⠀ Мила Позняковская
⠀ 📸by .dubovik
🧚‍♀️ #эмиграция #中国 #西安 #俄罗斯 #土耳其 #安塔利亚 #新年 #2020 #钢管舞 @ Alanya

✨и когда ты поверишь в себя, как в святую правду,
⠀ эти слезы в глазах заискрят серебристым дождиком,
⠀ этот стержень внутри - он и будет твоей гирляндой.
⠀ Мила Позняковская
⠀ 📸by .dubovik

🧚‍♀️ #эмиграция #中国 #西安 #俄罗斯 #土耳其 #安塔利亚 #新年 #2020 #钢管舞 @ Alanya

Sunday mood ☀️

⠀ 🧚‍♀️ #中国 #土耳其 #外国 #安塔利亚 #эмиграция

🧚‍♀️
⠀ #аланияполдэнс #анталияполдэнс #运动 #土耳其 #安塔利亚 #阿拉尼亚 #钢管舞

🌱Гибкость дарит телу пластичность, а душе — равновесие.
⠀ 🌱 Развитие гибкости признано одним из самых действенных методов омоложения.
⠀ 🌱Помогая разуму развивать тело, мы помогаем телу развивать разум.
⠀ Сколько раз в неделю Вы занимаетесь растяжкой❓
⠀ с любовью Ваша 🧚‍♀️
⠀ #аланияполдэнс #анталияполдэнс #运动 #土耳其 #安塔利亚 #阿拉尼亚 #钢管舞