Mehmet Arzık Spor Kulübü

Mehmet Arzık Spor Kulübü

Yaşam kalitesini arttırmanın en önemli hususlarından biri tartışmazsız egzersizdir. Egzersize kısa vadeli hedefler koyarak dönemsel bir aktivite gibi bakılmamalı, fiziksel kapasite ve amaçlar doğrultusunda hayatın her döneminde mutlaka yapılmalıdır.Günümüzdeki yaşam biçimi, kişinin fiziksel anlamdaki hareketliliğini giderek azaltmakta, iş, aile vb konularda günlük hayat içinde yerine getirilmesi gereken sorumluluklar, kişinin kendi sağlığı için ayırdığı zamanı da giderek kısaltmaktadır. Ayrıca yaşam için gerekli ihtiyaçların ekonomik anlamda karşılık bulması da gün geçtikçe zorlaşmaktadır. Zaman ve bütçe anlamındaki bahsettiğimiz bu kısıtlılık , kişi için bu iki unsuru daha değerli hale getirmektedir. Kişi eğer egzersiz için zaman ve bütçe ayırıyorsa bunun karşılığını fazlası ile almalıdır. Çeşitli fedakarlıklar yaparak egzersiz için geldiği yerde asgari konfor düzeyinin ve ilginin mutlak surette sağlanması gerekmektedir.