Tint Pilates Studio

📌 PSSE SCHROTH YÖNTEMİ Nedir? (Skolyoza Özel Fizyoterapi Egzersizleri)

PSSE, skolyoz için kişiye özel hazırlanan, bilimsel temelli bir egzersiz yaklaşımıdır.
Amaç omurgayı 3 boyutta düzeltmek, duruşu yeniden eğitmek ve eğriliğin ilerlemesini kontrol altına almaktır.

PSSE’nin Temel Adımları
• 🧍‍♀️ 3D postürel düzeltme: Pelvis, gövde ve omuz kuşağı skolyoza özel şekilde hizalanır.
• 🫁 3D solunum: Eğriliğin konkav tarafına hava yönlendirilerek göğüs kafesi genişletilir.
• 🧠 Motor kontrol eğitimi: Vücut doğru duruşu öğrenir ve günlük hayata aktarır.
• 💪 Kas dengesi: Zayıf alanlar güçlendirilir, gergin bölgeler gevşetilir.

Ne İşe Yarar?
• ✔️ Eğriliğin ilerlemesini yavaşlatır veya durdurur
• ✔️ Ağrıyı azaltır
• ✔️ Nefes kapasitesini artırır
• ✔️ Postürü ve beden farkındalığını güçlendirir
• ✔️ Ameliyat gereksinimini azaltmaya destek olur

MultiSport 🤝 Tint Pilates Studio

Artık MultiSport kartınızla Tint Pilates Studio ayrıcalıklarından yararlanabilirsiniz! 💙✨

Reformer pilates dersleri, kişiye özel yaklaşımımız ve profesyonel eğitmenlerimizle hareketi en keyifli hâline getiriyoruz. MultiSport üyeleri için artık Tint Pilates Studio’da spor çok daha erişilebilir!

✅ Modern ve konforlu ekipmanlar
✅ Kişiye özel ders deneyimi
✅ MultiSport üyelerine özel giriş ayrıcalığı

💫 Harekete geç, bedenini keşfet!
📍 Tint Pilates Studio
📲 Detaylar için QR kodu tarayabilirsin.
📞0 (552) 179 29 03

Etimesgut / Elvankent bölgesindeki pilates ve fizyoterapi stüdyomuza, alanında uzman, pilates eğitmenliği konusunda deneyimli bir kadın fizyoterapist arıyoruz. 🌿
Eğer güler yüzlü, enerjik ve gelişime açıksan, seni ekibimizde görmekten mutluluk duyarız! 💪

📞 0552 179 29 03

Kendin için bir adım at.
Daha güçlü, daha esnek, daha huzurlu bir beden senin de hakkın. 💛
✨ Deneme dersine gel, farkı hissederek yaşa.

Detaylı bilgi için bize ulaşabilirsin.
📞0 (552) 179 29 03

Her seansta biraz daha hafifliyor, biraz daha güçleniyorsun. ✨
Biz burada, sana bu yolculukta rehberlik etmek için varız. 🩷

Detaylı bilgi için bize ulaşabilirsin!🌸
📞+90 552 179 29 03

✨Bu hafta Tint Pilates Studio’da bedeninle yeniden bağ kurmaya hazır mısın?
Sen de yerini ayırt, kendine iyi bir mola ver.🍀🧘‍♀️


🌸 Ayrıntılı bilgi ve rezervasyon için bize DM atabilir veya telefon numaramızdan bizlere ulaşabilirsin.
📞 +90 (552) 179 29 03

Pilates, nefesinle başlar 🍃
Doğru nefes = Daha güçlü merkez, daha esnek beden, daha sakin zihin.

Bir nefes al, hayatın akışına uyum sağla 💛

📲 Ayrıntılı bilgi ve kayıt için bize DM atabilir ya da telefon numaramızdan bizlere ulaşabilirsiniz.
📞 +90 (552) 179 29 03

🌙✨ Gece uykuların daha derin ve dinlendirici olsun ister misin?
Düzenli pilates yapanların, uyku kalitelerinin arttığı bilimsel olarak kanıtlanmış. Çünkü pilates, gün boyu biriken stresi azaltıyor, bedenini rahatlatıyor ve zihnini uykuya hazırlıyor.
Biraz nefes, biraz esneme ve doğru hareketlerle hem bedenin güçlenir hem de gece huzurla uyursun. 💆‍♀️🧘‍♂️
Denemeye hazır mısın? 🌌

📲 Ayrıntılı bilgi ve kayıt için bize DM atabilir ya da telefon numaramızdan bizlere ulaşabilirsiniz.
📞 +90 (552) 179 29 03