Fit’n Co Detox•Diet•Sports Studio

veee günün motivasyonu fit'n Co' dan geliyor🥊🥊 fit’n Co’yla ‼️‼️ —12 kg ‼️hafifleyen Gökçe Aslan’ı azmi ve programa gösterdiği uyum için tebrik ediyoruz👏ve tabi ki fit'n Co ekibine teşekkürler👍👯👯👍takipli online programın gücü👊sen neredeysen fit'n Co orada📍mutlu etmek bizim işimiz😀"fit team" e hoşgeldin🥊 ̈n ̧antaşı

veee günün motivasyonu fit'n Co' dan geliyor🥊🥊 fit’n Co’yla 28 günde‼️‼️ —9.2 kg ‼️hafifleyen ’yı azmi ve programa gösterdiği uyum için tebrik ediyoruz👏ve tabi ki fit'n Co ekibine teşekkürler👍👯👯👍takipli online programın gücü👊sen neredeysen fit'n Co orada📍mutlu etmek bizim işimiz😀"fit team" e hoşgeldin🥊

fit’n Co.|Detox Camp| w/ .turkiye

📌 HMF yani hidroksimetil fulfural şeker içeren gıdaların yüksek sıcaklıkta işlenmesi veya saklanması sırasında meydana gelen bileşiklerdir. 📌 EKMEK üretimi sırasında, bisküvi ve krakerlerin yapımında, bal-pekmez içeren gıdaların ısıya maruz kalmasıyla HMFoluşuyor. 📌 Bu bileşikler kanserojen madde olarak bilinmektedir ve düzenli tüketilmeleri halinde DNAda hasara yol açabilmektedir ⚠ 📌 UN ve ŞEKER içeren herşey ISIYLA temas ettiğinde HMF açığa çıkıyor.YEMEYİN,YEDİRMEYİN

📌 1 tatlı kaşığı balın kalorisi 1 tatlı kaşığı şekerin kalorisinden daha fazladır. 📌 Ancak içerisindeki fruktoz oranı şekerden daha fazla olduğu için şekere göre daha tatlıdır ve : şekere göre daha az miktarda bal ile aynı tatlılığa ulaşılabilir. 📌 Ayrıca şeker bala göre daha yüksek glisemik indekse sahiptir. Yani kan şekerini daha hızlı yükseltir ve daha hızlı düşürür. 💫 Arasında içerik ve kalori bakımından minimal farklar olsa da ikisininde nihayetinde şeker olduğunu unutmuyor ve kullanım miktarlarına dikkat ediyoruz☺️

vee karşınızda “fit tatlılar” kitabından💯💯 “ MANGO BAR”🤩 styling by 🥊 photo credit by 📸. ▪️▪️▪️Görsel telif hakkı “fit‘n Co Ltd.Şti. “ ve “Alfa Yayıncılığına”aittir.

veee günün motivasyonu fit'n Co' dan geliyor🥊🥊 fit’n Co’yla ‼️‼️ —6.5 kg ‼️hafifleyen .zum ‘u‘,azmi ve programa gösterdiği uyum için tebrik ediyoruz👏ve tabi ki fit'n Co ekibine teşekkürler👍👯👯👍takipli online programın gücü👊sen neredeysen fit'n Co orada📍mutlu etmek bizim işimiz😀"fit team" e hoşgeldin🥊

veee günün motivasyonu fit'n Co' dan geliyor🥊🥊 fit’n Co’yla ‼️‼️ —8 kg ‼️hafifleyen iiradesi ‘,azmi ve programa gösterdiği uyum için tebrik ediyoruz👏ve tabi ki fit'n Co ekibine teşekkürler👍👯👯👍takipli online programın gücü👊sen neredeysen fit'n Co orada📍mutlu etmek bizim işimiz😀"fit team" e hoşgeldin🥊

.turkiye

yedin de ne oldu❓köşemizin bugunkü konuğu🥊

vee karşınızda “fit tatlılar” kitabından💯💯 “ CHOCOLATE PROTEIN BAR”🤩 styling by 🥊 photo credit by 📸. ▪️▪️▪️Görsel telif hakkı “fit‘n Co Ltd.Şti. “ ve “Alfa Yayıncılığına”aittir.