Atılgan Fight Academy

Call Directions Website

Atılgan Fight Academy Kick Boks, Boks, Muay Thai, Savunma Sporları, Pilates.. Diyetisyen eşliğinde kilo vermek.

01/10/2026

🏋️ Sarkoplazmik Hipertrofi – Incline Dumbbell Press

Sarkoplazmik hipertrofi serimize Incline Dumbbell Press ile devam ediyoruz. 💪

Kontrollü hareket, doğru açı ve uygun ağırlıkla uygulanan bu çalışma; özellikle göğüs kaslarının gelişimine yönelik antrenmanlarda sık kullanılan egzersizlerden biridir.

Gelişim sadece ağırlığı artırmaktan ibaret değil. Doğru teknik, doğru antrenman yöntemi ve düzenli çalışma birlikte ilerlediğinde sonuç gelir.

Atılgan Fight Academy’de Boks, Kickboks, CrossFit ve Fitness antrenmanlarıyla gelişmeye devam ediyoruz. 🥊

📍 Sancak Mahallesi Cidde Caddesi No:23 Çankaya / Ankara
📩 Detaylı bilgi için DM’den bize ulaş.
☎️ 0532 508 47 26

👇 Bu hareketi antrenman programında kullanıyor musun?

🥊 Hangi branş sana göre?Kickboks mu, Muay Thai mi, MMA mı? Her branşın kendine özgü teknikleri, mesafe anlayışı ve antre...
29/09/2026

🥊 Hangi branş sana göre?

Kickboks mu, Muay Thai mi, MMA mı? Her branşın kendine özgü teknikleri, mesafe anlayışı ve antrenman sistemi var.

🥊 Kickboks: Yumruk + tekme, hız ve kombinasyon
🥊 Muay Thai: Yumruk, tekme, diz, dirsek ve yakın mesafe
🥊 MMA: Vuruş, yer ve güreş; farklı disiplinlerin bir arada kullanımı

Peki sen hangisini tercih ederdin? 👇

📍 Sancak Mahallesi Cidde Caddesi No:23 Çankaya / Ankara
📩 Detaylı bilgi için DM’den bize ulaş.
☎️ 0532 508 47 26

27/09/2026

🥊 30 Günde Boks Öğreniyorum – Adımlayarak Vuruşlar

Boksta sadece yumruk atmak değil, hareket ederken doğru vuruşu yapabilmek de büyük önem taşır.

Adımlama ve vuruşun doğru şekilde birleştirilmesi; denge, koordinasyon, zamanlama ve mesafe kontrolünü geliştirmeye yardımcı olur. 🥊

Bu seride 30 gün boyunca boksun temel tekniklerini adım adım öğreniyoruz.

Sen de Boks öğrenmek, tekniğini geliştirmek ve ringde kendine daha fazla güvenmek istiyorsan doğru yerdesin!

📍 Sancak Mahallesi Cidde Caddesi No:23 Çankaya / Ankara
📩 Detaylı bilgi için DM’den bize ulaş.
☎️ 0532 508 47 26

👇 Adımlayarak vuruşları daha önce çalıştın mı?

✅ Hemen kayıt ol, ringdeki yerini al!

25/09/2026

🥊 Boksörler için kafa hareketi egzersizi!

Boksta savunmanın önemli parçalarından biri olan kafa hareketlerini geliştirmek için basit ama etkili bir çalışma.

Doğru teknik, denge ve koordinasyonla savunma becerilerini geliştir. 🥊

📍 Sancak Mahallesi Cidde Caddesi No:23 Çankaya / Ankara
📩 Detaylı bilgi için DM’den bize ulaş.
☎️ 0532 508 47 26

👇 Bu egzersizi daha önce denedin mi?

🥊 Kickboks ne kazandırır?Sadece yumruk atmayı değil; daha güçlü bir vücut, daha odaklı bir zihin ve daha özgüvenli bir s...
23/09/2026

🥊 Kickboks ne kazandırır?

Sadece yumruk atmayı değil; daha güçlü bir vücut, daha odaklı bir zihin ve daha özgüvenli bir sen kazanırsın.

Kickboks; kondisyonunu geliştirirken güç, hız, koordinasyon ve dayanıklılığını artırmaya yardımcı olur. En önemlisi de düzenli antrenmanla kendine yatırım yapmayı öğretir. 💪

Atılgan Fight Academy’de hedefin ister performansını geliştirmek ister spora yeni başlamak olsun, doğru antrenmanla gelişimin ilk adımını burada atabilirsin.

📍 Sancak Mahallesi Cidde Caddesi No:23 Çankaya / Ankara
📩 Detaylı bilgi için DM’den bize ulaş.
☎️ 0532 508 47 26

👇 Sen Kickboks yapmaya başlasan, ilk hedefin ne olurdu?

20/09/2026

🏋🏻‍♂️ Sarkoplazmik Hipertrofi Serisi: Bench Press!

Atılgan Fight Academy’de antrenman sadece ağırlığı kaldırmaktan ibaret değil. Bu çalışmada hedefimiz, doğru teknik ve kontrollü tekrarlarla kasın çalışma kapasitesini geliştirmek.

Bench Press’te uyguladığımız bu çalışma, antrenmanın yoğunluğunu ve kas üzerindeki yükü artırmaya odaklanıyor. 💪🏻

Doğru teknik, doğru tempo, istikrarlı çalışma. Gelişim detaylarda başlar.

📍 Sancak Mahallesi Cidde Caddesi No:23 Çankaya / Ankara
📩 Detaylı bilgi için DM’den bize ulaş.
☎️ 0532 508 47 26

Motivasyon biter. Disiplin kalır.Her gün aynı enerjiyi bulamayabilirsin. Ama hedefin varsa, devam etmek için motivasyona...
18/09/2026

Motivasyon biter. Disiplin kalır.

Her gün aynı enerjiyi bulamayabilirsin. Ama hedefin varsa, devam etmek için motivasyona değil disipline ihtiyacın var.

Bugün antrenmanını yap. Yarın da yap.
Çünkü sonuç, bıraktığın gün değil; devam ettiğin günlerde oluşur.

🥊 Atılgan Fight Academy
Boks • Kick Boks • Muay Thai • MMA • Fitness

📍 Sancak Mahallesi Cidde Caddesi No:23, Çankaya / Ankara
📩 Detaylı bilgi ve kayıt için DM

15/09/2026

🥊 Ringde yine zirvede!

Atılgan Fight Academy sporcumuz Kuzey Hacaloğlu, 30 Ağustos Zafer Bayramı Boks Müsabakaları’nda Yıldız Erkekler 57 kg kategorisinde 1. olarak önemli bir başarıya daha imza attı. 🏆

Disiplin, emek ve antrenmanda verilen mücadelenin karşılığı ringde geldi. Kuzey’i gösterdiği performans ve azmi için tebrik ediyoruz. 👏🏻🥊

Daha yolun başındayız. Sıradaki hedef için çalışmaya devam!

📍 Sancak Mahallesi Cidde Caddesi No:23 Çankaya / Ankara
📩 Detaylı bilgi için DM’den bize ulaş.
☎️ 0532 508 47 26

🥊 Atılgan Fight Academy olarak gurur dolu bir müsabakayı daha geride bıraktık!3–6 Eylül tarihleri arasında Ondokuz Mayıs...
14/09/2026

🥊 Atılgan Fight Academy olarak gurur dolu bir müsabakayı daha geride bıraktık!

3–6 Eylül tarihleri arasında Ondokuz Mayıs Stadyumu Kemal Sonnur Boks Spor Salonu’nda düzenlenen 30 Ağustos Zafer Bayramı Boks Müsabakaları’nda sporcularımız farklı yaş ve kilo kategorilerinde ringe çıktı ve önemli dereceler elde etti.

🏆 Nehir Özbek — Büyükler 65 kg | 1.’lik
🏆 Kuzey Hacaloğlu — Yıldız Erkekler 57 kg | 1.’lik
🏆 Poyraz Lale — Yıldız Erkekler 54 kg | Ankara 1.’liği
🥉 Sinan Toğan — U19 Genç Erkekler 70 kg | 3.’lük
🥉 Ertekin Altuğ — Büyükler 75 kg | 3.’lük

Her müsabaka; disiplinin, emeğin ve düzenli çalışmanın ringdeki karşılığını görmek için yeni bir adım. Sporcularımızı mücadeleleri, azimleri ve elde ettikleri başarılı sonuçlar için tebrik ediyoruz. 💪🏻🥊

Atılgan Fight Academy — Ringde mücadele, hayatta disiplin.

📍 Sancak Mahallesi Cidde Caddesi No:23 Çankaya / Ankara
📩 Detaylı bilgi için DM’den bize ulaş.
☎️ 0532 508 47 26

09/09/2026

🥊 Arkadaşını Al Gel, %30 İndirimi Kap!

Antrenmana tek başına başlamak zorunda değilsin. Arkadaşını da al, birlikte başlayın! 💪

Eylül, Ekim ve Kasım ayları boyunca Atılgan Fight Academy’de ister özel ders, ister grup dersi tercih et; arkadaşınla birlikte gel, %30 indirim fırsatından yararlan!

Boks, Kickboks, Fitness ve CrossFit antrenmanlarında birlikte gelişmek, birlikte güçlenmek çok daha keyifli. 🔥

📍 Sancak Mahallesi Cidde Caddesi No:23 Çankaya / Ankara
📩 Detaylı bilgi ve kayıt için DM’den bize ulaş.
☎️ 0532 508 47 26

👇 Sen kimi antrenmana getirirdin?

Arkadaşını etiketle, birlikte başlayın!

Address

Sancak Mah. Cidde Caddesi
Ankara
06650

Telephone

0 312 439 12 34

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Atılgan Fight Academy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category