Mira Deniz

Directions Website

Mira Deniz Welcome to FitLife
Your Ultimate Fitness Destination with Mira Deniz Karahan

Bu gönderi sana geldiyse biri seninle verdiği sözleri bu kez tutmak istiyor. 🤍“Beraber başlarız” dediğimiz pazartesileri...
04/10/2026

Bu gönderi sana geldiyse biri seninle verdiği sözleri bu kez tutmak istiyor. 🤍

“Beraber başlarız” dediğimiz pazartesileri toplasak şimdiye bayağı yol almıştık. Neyse, birbirimizin geçmişini açmayalım. 🙃

Winter Arc dedikleri, yeni yılı beklemeden yılın kalanını kendine ayırmak. Bizim versiyonunda ortadan kaybolmak yok. Birbirini yarı yolda bırakmamak var.

31 Aralık’a kadar birer hedef seçiyoruz. Aynı hedef, aynı salon, hatta aynı şehir bile şart değil.

Bir hareketi öğrenmek, bir parkuru tamamlamak, çekindiğin o derse ilk kez katılmak… Senin için anlamı olan bir şey olsun.

Pazarları iki soruluk mesaj: “Bu hafta ne yaptın?” “Gelecek hafta planın ne?”

Birimiz aksatınca da hesap sormuyoruz. “Tamam, bir sonraki ne zaman?” diyoruz.

Aklına gelen o kişiye gönder. Bu kez “yapalım bir ara” diye bitmesin konuşma. Günü seçin.

Ben varım. Sen? 🤍

02/10/2026

Bi bi ben..

.fit

01/10/2026

Biraz hava değişikliği iyi gelir diye düşündüm 😊

28/09/2026
Bugün motivasyon değil, disiplin çalıştı.Her an antrenmana istekli başlamıyorum. Bazen tek yaptığım hazırlanıp gitmek ol...
17/09/2026

Bugün motivasyon değil, disiplin çalıştı.

Her an antrenmana istekli başlamıyorum. Bazen tek yaptığım hazırlanıp gitmek oluyor. Sonrası zaten ilk tekrarla birlikte geliyor.

Bugün de öyleydi: geldim, başladım, bir tekrar daha dedim… sonra bir tane daha. 🤍

Her antrenman kusursuz olmak zorunda değil. Ama devam ettiğin günler birikiyor.

Sizin de bugün modunuz yoksa, belki sadece başlamayı deneyin. Gerisini sonra düşünürsünüz. 🤍

Her gün bir şeylere yetişmekten yorulmadınız mı?Bazı günler her şeye hemen yetişmek istemiyorum.Bir kahve, birkaç sakin ...
16/09/2026

Her gün bir şeylere yetişmekten yorulmadınız mı?

Bazı günler her şeye hemen yetişmek istemiyorum.

Bir kahve, birkaç sakin dakika ve biraz sessizlik bana iyi geliyor.
Yavaşlamak bazen tembellik değil, kendine alan açmak oluyor. 🤍

Siz de gün içinde kendinize böyle küçük bir mola veriyor musunuz?

10/09/2026

Bazı dönemler görünürde hiçbir şey olmuyormuş gibi geçer. Kimse kaç kez yeniden başladığını, kaç kez kendini topladığını, kaç kez sessizce devam ettiğini bilmez. Ama sen bilirsin. Çünkü en büyük değişim çoğu zaman kimsenin bakmadığı yerde olur.

Değerini alkıştan, rakamlardan ya da başkasının fikrinden almıyorsun. Kendini iyileştiriyorsun, güçleniyorsun ve yoluna devam ediyorsun. Kurban değilsin. Hikâyenin kontrolü hâlâ sende Miratic 🤍

Kaydet; kendinden şüphe ettiğin bir gün tekrar oku.

Address

Çayyolu
Ankara

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mira Deniz posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share