Йога& Детокс Ретрит

"Отдых мечты"

7 - 9 декабря (3 дня/2 ночи)

Турция, Анталия

Прдари себе отдых мечты!!!
Тебя ждёт: Турецкий хамам, сауна, бассейн с горячей водой под открытым небом, Вечерние посиделки в приятном женском кругу на берегу Средиземного моря, и конечно же йога!

В программе:
- пробуждающая и наполняющая йога утром
- практики на принятие и любовь к себе
- Арт-терапия
- прогулка по старому городу
- и конечно же Душевные женские разговоры!

Если ты забыла, что главный и самый важный человек в своей жизни это ты, мы будем рады послужить твоим проводником к себе, наполнив тебя всем необходимым для этого.
Ты останешься счастливой и вернёшься из такого маленького путешествия с большим вдохновением, умиротвореннием, придя в гармонию и баланс непревзойденной женщиной!

#йогатур #йогатурдекабрь #йогатуртурция #йогатурзима2021 #отдыхсосмыслом #йогатур2021 #йогатуры #йоганаморе #йогадляначинающих #хатхайога #женскиепрактики #путешествиесосмыслом #развитие #ретрит #ретриты #ретриттурция #йогатурпольза #трансформационныепрактики #тантра
#женскийтретрит #женскийтур #энергопрактики #раскрытиеженственности
#йогамосква #йогапитер #йогаанталия #йогакиев

«Живые» практики — нужны ли?
⠀
Век информации и наличие всемирной паутины практически полностью освободили нас от необходимости личной коммуникации. Мы все можем делать онлайн, включая йогу. Насколько это правильно для человеческого организма?
⠀
Мы все согласны с тем, что человек — существо социальное. Общество делает человека тем, кто он есть. Может ли онлайн-общение полностью заменить живое?
⠀
Онлайн-общение удобно. Оно экономит кучу времени и находится вне пространства. Нашим предкам можно было только мечтать о такой скорости. Да что там предкам, даже нашим бабушкам приходилось идти на телеграф, для того чтобы поговорить с кем-то минуту-две или отправить телеграмму. Не говоря уже о том, чтобы видеть собеседника с любой точки мира. Однако «онлайн» не способен закрыть потребность, заложенную природой, потребность к живому общению.
⠀
Во время живого общения мы устанавливаем контакт. Мы ловим невербальные знаки, ощущаем его энергию, наблюдаем за его действиями и «переопыляемся» его энергией. Живое общение — это живые эмоции. Если бы нам было достаточно видеть деревья на экране, неужели мы ходили бы в лес. Как ни крути, даже качественная цифровая обработка любой реальности не способна передать все, что необходимо человеку. Даже цветоощущение у каждого человека разное, не говоря уже об энергетической составляющей.
⠀
Иначе почему, когда у нас полно возможностей слушать музыку на разных носителях, смотреть лекции в записи или в трансляции, мы все равно идем на ЖИВОГО музыканта, спикера.
Потому что нам важна психологическая составляющая, связь, которую можно ощутить, только находясь лицом друг к другу.
⠀
Кроме того, общаясь, мы касаемся, прежде всего, глубин самого себя. Мы учимся не только говорить, но и слушать, учимся видеть другого человека и находиться в его обществе, в его поле, изучаем его опыт и перенимаем его.
⠀
А вы какого мнения? Для вас онлайн-формат может максимально заменить живое общение или вы чувствуете себя некомфортно, когда не имеете возможность общаться с людьми лицом к лицу?

Йога в Условиях Мегаполисов
⠀
Возможно ли сохранить внутреннюю гармонию в душе и теле?

Энергия толпы оказывает на нас слишком большое влияние, которое мы часто не замечаем. Все мы живем в энергоинформационном поле и каждый человек подвержен его воздействию. Чем больше людей вокруг, тем более сильное воздействие они оказывают друг на друга.⠀
⠀
Как это проверить?
⠀
Пойдите в плохом настроении туда, где все шутят и смеются, побудьте там какое-время. Вскоре вы почувствуете, что ваша хандра вас отпускает, на лице появляется улыбка, в душе легкость.
И наоборот, зайдите в приподнятом настроении туда, где угнетающая или слишком деловая обстановка. Ваши мечты об отпуске или премии, которые поднимали вам эмоциональный настрой, резко изменятся. Вы осунетесь, начнете суетливо думать, грустить, а может даже и злиться.
⠀
Но, это не ваши эмоции, вы отражаете поле других людей. Для того, чтобы не быть подверженным другому энергоинформационному полю необходимо тренироваться, чтобы быть готовыми отразить чужую энергию. Как? Вот несколько приемов:
⠀
— необходимо осознавать себя в моменте «здесь и сейчас» так часто, как это возможно;
— если на вас нахлынули неожиданные эмоции, задайте себе правильные вопросы: «Что случилось? Это мои чувства? Что именно я чувствую сейчас и почему?»
— сделайте легкую дыхательную практику, уединитесь, чтобы услышать себя и свои ощущения в теле, а затем возвращайтесь к обществу;
— в течение дня проводите «перезагрузку», чтобы отключиться от «коллективного сознания», особенно это важно, если большую часть времени вы проводите в обществе.
⠀
А что скажете вы, случалось с вами, что вы попадали под чужое энергетическое влияние, которое провоцировало бы у вас негативные или положительные эмоции? Поделитесь.👇

💫Без этого нельзя начинать неделю💫
⠀
Каждая неделя, как маленькая жизнь. У каждого из нас, даже у тех, кто не работает пятидневку в разных учреждениях, есть свое ожидание каждого дня. И понедельник среди них всех считается самым трудным.
Даже если он легкий, мы все равно мысленно вспоминаем при любой неурядице, что «понедельник день тяжелый», кроме того, он задает темп всей неделе. А потому, если мы хотим классную неделю, богатую на приятные эмоции и эффективные результаты в любой сфере деятельности, нужно настроиться правильно.
⠀
И вот пара рекомендаций, которые помогут вам провести неделю максимально продуктивно:
⠀
💫 помним, что жизнь - это «миг между прошлым и будущим»
Все, что происходит в жизни — это лишь момент, не стоит зацикливаться на чем-то негативном, живите в моменте сейчас, не возвращайтесь каждый раз к неприятному воспоминанию о том, как вам наступили на ногу в общественном месте, ведь каждый раз, когда вы кому-то рассказываете эту историю, вы «уходите в прошлое», вместо того, чтобы жить настоящим.
⠀
💫 любовь рождает любовь, а склоки и негатив — еще больший негатив
Каждый человек, который приходит в нашу жизнь — наш учитель. Если кто-то сделал или сказал вам что-то неприятное, пугающее или ставящее под сомнение ваше собственные мысли — поблагодарите этого человека. Он всего лишь «отзеркалил» вас и ваши мысли. Вы сами притянули его, вопрос зачем. Теперь вы можете сменить курс, ибо тот, что вы выбрали утром, привел вас в эту точку, и прямо сейчас вы можете его изменить, благодаря этому неприятному инциденту.
⠀
💫любить себя — это не эгоизм
Много лет мы забывали о том, что любить себя — это необходимость для счастливой жизни. Удовлетворение своих собственных потребностей считалось эгоизмом, однако, в первую очередь, человеку необходимо именно это, чтобы потом иметь силы, энергию и возможности помогать другим. Мы не можем дать другому то, чего нет у нас самих. А чтобы дарить тепло, любовь и ласку нужно сначала подарить их себе.
⠀
Всего три пункта, а сколько пользы на неделю и каждый последующий день.
А какой вам больше всего по душе?

#любовьксебе #новаяжизнь #новаянеделя

Почему в нашей жизни есть лишь то, что мы хотим в ней видеть?
⠀
Однажды мудрый учитель сказал своему ученику:
— Пожалуйста, осмотри эту комнату и попытайся найти в ней все, что имеет коричневый цвет.
⠀
Молодой человек огляделся. В комнате было много коричневых предметов: деревянные рамы картин, диван, карниз для занавесок, книжные переплеты и еще множество разных мелочей.
⠀
— А теперь закрой глаза и перечисли все предметы… голубого цвета, — попросил учитель.
⠀
Молодой человек растерялся:
— Но я ничего не заметил!
⠀
Тогда учитель сказал:
— Открой глаза. Посмотри только, какое здесь множество голубых предметов!!!
⠀
Это было правдой: голубая ваза, голубые рамки фотографий, голубой ковер…
⠀
Ученик ответил:
— Но это же уловка! Ведь я по вашей указке искал коричневые, а не голубые предметы!
⠀
Учитель тихо вздохнул, а потом улыбнулся:
— Именно это я и хотел тебе показать! Ты искал и находил только коричневый цвет. Так же происходит с тобой и в жизни: ты ищешь и находишь только плохое и упускаешь из виду все хорошее!
⠀
— Но меня всегда учили, что следует ожидать худшего, и тогда никогда не окажешься разочарованным. А если худшее не произойдет, то меня ожидает приятный сюрприз. Ну, а если я всегда буду надеятся на лучшее, то подвергну себя риску разочарования!
⠀
— Уверенность в пользе ожидания худшего заставляет нас упускать из виду все хорошее, что происходит в нашей жизни. Если ожидаешь худшего, то обязательно его и получишь. И наоборот. Можно найти такую точку зрения, с которой каждое переживание будет иметь положительное значение. С этой минуты ты будешь искать во всем что-то положительное!

Женщина — это важно 🤍
⠀
Вы знаете, что многие поколения у женщин забирали самое главное — ее женственность, желание быть просто женщиной, любимой.
⠀
В СССР не было просто женщин, были комсомолки, «фабричные девочки», станочницы, партийные или нет. Однако не было женщин, были товарищи. Эту привилегию, «быть женщиной» забрали. А затем учили в фильмах, книгах, на собраниях КППС, что быть «просто женщиной» стыдно, нужно обязательно делать что-то для страны, быть кем угодно, но не женщиной.
⠀
И что потом, эта информация записалась в наших генах и передалась от наших бабушек нашим мамам, а от них — нам. Живя в современное время, мы научились всему, что умеют мужчины, наша главная «женская» пословица про коня и избу. И нет ни одной про мягкость, женственность, любовь к себе.
⠀
Нам снова нужно учиться быть женщиной, носить платья, разрешать себе помогать и искоренять эту «волшебную», отталкивающую всех мужчин, фразу «Я сама».
⠀
Благо есть большое количество женщин, которые понимают, а точнее ощущают эту пустоту и наполняют ее с помощью даосских практик, динамических медитаций и женских кругов.
Как ни крути, женщина наполняется энергией только вне дома, в обществе. Мужчина — отдыхает дома, а женщина в социуме.

Почему так? Потому что мужчину наполняет энергией женщина, домашний уют, а женщине нужно взять эту энергию из вне. Вот так и выходит, что для того, чтобы сиять, нам женщинам нужны другие женщины. Ни в коем случае не путаем с токсичным общением, сплетнями и прочими вещами, которые отнимают силы, вместо того, чтобы дать их.
⠀
Женские практики это другое дело, они:
⠀
— устраняют телесные блоки и зажимы, позволяя энергии течь легко и свободно;
⠀
— способствуют выработке женских гормонов;
⠀
— помогают отпустить обиды, злобу, негативные эмоции;
⠀
— дарят покой и умиротворение.
⠀
Можно и в домашних условиях наполняться силами, тогда, чтобы очистить ментальную грязь, необходимо использовать практики йоги, медитации или применять радикальный способ — поход к психологу.
⠀
Быть женщиной — значит нести себя по жизни легко, осознавая каждый миг, что ты женщина. Что тебе можно быть любимой, счастливой, просто женщиной.

Вы согласны?

Решает ли йога всё?
⠀
Практика йоги — это то, что помогает разрешить любые проблемы в жизни, начиная от здоровья и заканчивая смыслом жизни.
Безусловно, нельзя расценивать йогу как панацею от всего и для всех. В конце концов, тот, кто ищет проблемы, тот их находит, даже если решение этих проблем под носом.
Что касается йоги — то это инструмент, который позволяет решить все проблемы, которые встречаются в жизни и, если вы готовы его использовать, вас ждет успех.
⠀
Вот что точно можно решить с помощью йоги:
⠀
🌿Здоровье. Это первое, ради чего стоит практиковать йогу и приблизиться к этой философии. Если вы хотите быть здоровым, то занятия йогой и медитацией — это то, что вам точно нужно.
⠀
🌿Успешные отношения в коллективе. Благодаря практикам, вы снижаете уровень стресса, который испытываете на работе. Расслабляйтесь, учитесь слышать себя. Это поможет рационально использовать свое время, «не сгорая» на работе, и не вымещать стресс на коллегах. Особенно, если вы находитесь на руководящей должности.
⠀
🌿Счастливые отношения. С годами наши отношения с партнером становятся рутинными. Мало того, что мы перестаем слышать его, мы перестаем слышать себя. Мы забываем о своих потребностях испытывать положительные эмоции и дарить их другому. Возникают конфликты. Мы сосредотачиваемся на недостатках партнера, на его неудачах и пословица «в чужом глазу…» становится как нельзя более актуальной. Но, когда мы начинаем практиковать, мы перестаем концентрироваться на другом человеке. Мы начинаем думать о себе, о своем внутреннем мире. Учимся слышать себя, а потом и другого. Перестаем все видеть в белых и черных красках, навешивать ярлыки. Мы просто начинаем жить в моменте «здесь и сейчас».
⠀
🌿 Предназначение. Опять же, благодаря тому, что на коврике мы погружаемся в себя и в свои желания, в нашей голове возникают креативные идеи, мы вспоминаем то, чем бы хотели заниматься. Более того, йога дает нам смелость не просто мечтать, но и претворять это в жизнь.
⠀
Может ли йога все? Нет, все можете вы, ведь йога — это всего лишь инструмент, воспользоваться им или нет — решать только вам.

С любовью

Насколько удивительно, как совсем недавно незнакомые люди буквально за несколько дней становятся близкими по духу

Каждый йога-тур и ретрит открывает этот мир и формирует окружение, расширяя наше женское сообщество , в котором всегда уютно, интересно и полезно.
Каждая участница становится частью большой семьи, где всегда можно найти поддержку без осуждённий и навязывания чужого мнения.

Ретрит подошёл к концу и наши птички разлетелись, но между нами осталась крепкая связь🤍

Милые,
благодарим каждую из Вас за совместный путь и доверие

Создавайте себя и свою жизнь сами💜

#йогатур #йогатуроктябрь #йогатуртурция #йогатурлето2021 #отдыхсосмыслом #йогатур2021 #йогатуры #йоганаморе #йогадляначинающих #хатхайога #женскиепрактики #путешествиесосмыслом #развитие #ретрит #ретриты #ретриттурция #йога2021 #йогатурпольза #трансформационныепрактики #тантра
#женскийтретрит #женскийтур #энергопрактики #раскрытиеженственности #бодрум #турция

Женский ретрит «Познай свою природу»
⠀
1-10 октября Турция, Чиралы
⠀
На пути к обретению гармонии и баланса женщина должна познать свою природу. Познать себя настоящую. Изучить все уголки души, особенности тела и тонкости ума. Состояние ума, эмоций и сознания определяет, что женщина привлекает и творит.
⠀
Ретрит пройдёт в бухте Чиралы, одном из уютных и любимых местечек на побережье Средиземного моря, это в первую очередь шикарный горно-морской вид, практически всегда тихий и пустой пляж, спокойное и чистое море. Это место является заповедной зоной, а развитие туризма в этой зоне не разрешено. Дело в том, что на Чиральском берегу обитает один из исчезающих видов черепахи, которые откладывают здесь свои яйца. Именно в этом невероятном месте проходит наш ретрит. Практика Йоги на рассвете, купание в чистой воде, медитация у моря. Все это может стать твоим.
⠀
Проживание участников в экологически чистых и современных деревянных домиках, оборудованных всем необходимым для комфортного проживания, окруженных горами, апельсиновыми и гранатовыми садами.
⠀
В программе:
- Утренние практики йоги;
- Практика по очищению организма;
- Вечерние медитации и дыхательные практики на берегу моря;
- Женские практики и секреты сохранения молодости;
- Медитация со звуком и пение мантр;
- Звукотерапия под тибетские поющие чаши;
- Поход на огненную гору Химера, пикник;
- Экскурсия в древний г. Фасалис;
-Прогулка на корабле;
-Турецкий хамам, массаж, спа-процедуры;
- Мастер класс по массажу и уходу за лицом;
- Арт-терапия;
- Душевные беседы по вечерам;
- Потрясающие рассветы и закаты, обилие фруктов и заряд положительных эмоций;
- Приятные сюрпризы и подарки!
⠀
Мы раскроем твою внутреннюю силу, при этом сохраняя и усиливая твою женскую природу. Тебя ждёт прилив энергии, которую ты сможешь подарить не только себе, но и окружающим тебя людям. Ты вернёшься новой версией себя!!!