Better Me Academy

29/09/2026

Çocuklar için hareket etmenin en eğlenceli hali: Hamak Yoga! 💙

Hamak Yoga; çocukların denge, koordinasyon, esneklik ve beden farkındalığını geliştirirken postürü destekler. Sallanmak, dönmek ve farklı hareketleri keşfetmek; özgüveni, odaklanmayı ve hareket etme isteğini güçlendirir. Üstelik tüm bunları oyun gibi, keyifle yaparlar! ✨

🌿 6–9 Yaş Grubu
🌿 10–14 Yaş Grubu

Çocuğunuzun güçlenmesi, bedenini keşfetmesi ve hareket etmeyi sevmesi için Hamak Yoga ile tanışın!

✨ Minik yogiler için hamaklar hazır!
Yerini ayırt, maceraya katıl! 🤸‍♀️💫

📍 Better Me Academy
📩 Kontenjanlar dolmadan şimdi kaydını oluştur!

28/09/2026

GENEL ATLETİK PERFORMANS | 10–15 YAŞ

Gençlerin güçlü, dengeli ve sağlıklı bir beden altyapısı oluşturmasını hedefleyen kapsamlı bir hareket programıdır.

Derslerde kuvvet, denge, koordinasyon, çeviklik, esneklik ve dayanıklılık geliştirilirken; doğru postür ve beden farkındalığı desteklenir. Büyüme dönemine uygun çalışmalarla omurga sağlığı ve sağlıklı gelişim desteklenir.

Spor yapan gençlerde atletik altyapıyı güçlendirmeye, henüz bir spor dalıyla ilgilenmeyenlerde ise hareket ve spor alışkanlığı kazandırmaya odaklanır.

Amaç; daha güçlü, daha çevik, daha özgüvenli ve hareket etmeyi seven gençler yetiştirmek.

Cüneyt Güngör

31/08/2026

09/08/2026

15/07/2026

🌿 Bu yaz çocuklar ekranlardan uzaklaşsın, kendilerini keşfetsin! 🌿

Better Me Academy Yaz Akademisi ile çocuklarımız; hareket ederek, üreterek, eğlenerek ve yeni arkadaşlıklar kurarak unutamayacakları bir yaz deneyimi yaşayacak.

✨ Programımızda:
🧘‍♀️ Çocuk Yogası & Hamak Yogası
🎭 Drama Çalışmaları
🎨 Sanat ve Yaratıcı Atölyeler
🎵 Müzik Etkinlikleri
🤸 Hareket, Oyun ve Eğlenceli Grup Aktiviteleri

Her etkinlik; çocukların öz güvenini, yaratıcılığını, beden farkındalığını, dikkatini ve sosyal becerilerini destekleyecek şekilde özenle planlanmıştır.

💚 Sınırlı kontenjanla gerçekleştireceğimiz yaz akademimizde siz de çocuğunuzun bu keyifli yolculuğa katılmasını isterseniz, hemen bizimle iletişime geçebilirsiniz.

📩 Kayıt ve detaylı bilgi için DM’den bize ulaşabilir veya profilimizdeki iletişim bilgilerimizi kullanabilirsiniz.

🌞 Bu yaz birlikte öğrenelim, keşfedelim ve büyüyelim!

Better Me Academy

05/04/2026

Daha Güçlü, Esnek ve ağrılardan hafiflemiş
bir beden,
Daha Dingin ve açık bir zihin,
Daha Kontrollü bir duygu durum için
HAREKETE GEÇ!

Yıllar geçtikçe kas kaybına uğramak, güçten düşmek, kaçınılmaz sakatlanmalar ve ağrılar kaderin değil!

Tam olarak bedeninin ihtiyacına uygun bilimsel verilere göre hazırlanmış her seviyeye uygun ders programımız ve içeriklerimiz hakkında daha detaylı bilgi almak ve deneme derslerine katılmak için HAREKETE GEÇ!

NİSAN’a özel 3 ve 6 aylık avantajlı paketlerimiz hakkında bilgi alma için bizimle iletişime geç.

📌Kimler katılabilir;
👍🏻 Fiziksel olarak güçlenmek isteyen herkes.
👍🏻 Daha önceden sakatlanmış spora ara vermiş herkes.
👍🏻 Yoğun antrenman yapan sporcular.
👍🏻 6-14 Yaş grubu çocuklar.
👍🏻 Yetişkinler + Sporcular.
👍🏻 Sakatlanma sonrası iyileşme ve güçlenmeye çalışanlar.
👍🏻 65+ Yetişkinler.

24/01/2026

Better Me Academy, yoga okulunda ilk öğrendiğimiz şey;
Kendine iyi gelmek, kendi bedeninle kopan bağı onarmak ve kendi yaratımını gerçekleştirmek.
Sen de bunun için yola çıkmaya, çabada kalmaya niyetliysen,

Bize Katıl!

Geç kalmadın! Sadece hazır değildin. Bilmeni isterim ki herşey olması gerektiği zaman olması gerektiği şekilde gerçekleşiyor. Sürece ve kendine inan. Yolda yalnız değilsin.

Belki şu ana kadar hiç hareket etmedin, hareket etmeyi sevmiyor da olabilirsin, vücudunda bazı sıkıntılar yaşıyor olabilirsin, daha önce hiç yoga yapmamışta olabilirsin ama tüm bunlar için harika bir ders var.

Restoratif Yoga; yavaşça hareket ederek bedeni onardığımız, aynı andan nazikçe güçlenmesi ve esnemesi için çalıştığımız şahane bir başlangıç dersi.

Süreç ve diğer derslerimiz hakkında daha detaylıca bilgi almak istersen bizi arayabilirsin.

0544 728 25 54

20/12/2025

Çocuk Hamak Yogası’nın faydaları;

Beden farkındalıklarının gelişmesine, uzamalarına, duruş bozukluklarının onarımana destek olur.

Duygu durum üzerinde kontrol ve odaklanma süresinde artış gözlemlenir.

Kendi nefesleriyle bedenlerine, ruhsal ve zihinsel süreçlerine destek vermeyi öğrenirler.