Mi Estilo Fitness Club

Call Directions Website Contact the business

Mi Estilo Fitness Club Mi Estilo | Fitness Club Hizmetlerimiz

Cardio, Circuit, Pilates, Spinning, Studio, Zumba

Gün boyu masa başında kalmak omuzlarının öne doğru kapanmasına neden olabiliyor. Dik bir pozisyonda otur veya ayakta dur...
19/10/2026

Gün boyu masa başında kalmak omuzlarının öne doğru kapanmasına neden olabiliyor.
Dik bir pozisyonda otur veya ayakta dur, omuzlarını rahat bırak ve kürek kemiklerini nazikçe geriye ve aşağı doğru çek. Birkaç saniye tut, ardından rahatla.
10 tekrar × 3 set ile rutinine ekleyebilir, gün içinde uzun süre aynı pozisyonda kalmamaya da özen gösterebilirsin.

Mi Estilo Maltepe’de seni ferah ve kullanışlı sorunma alanları karşılıyor. Antrenman kadar kendine ayırdığın alan da ön...
18/10/2026

Mi Estilo Maltepe’de seni ferah ve kullanışlı sorunma alanları karşılıyor. Antrenman kadar kendine ayırdığın alan da önemli!

Kollarını güçlendirmek ve antrenman rutinine biraz tempo katmak için bu 3 hareketi deneyebilirsin:• Biceps Curl — 3 set ...
15/10/2026

Kollarını güçlendirmek ve antrenman rutinine biraz tempo katmak için bu 3 hareketi deneyebilirsin:
• Biceps Curl — 3 set × 10-12 tekrar • Hammer Curl — 3 set × 10-12 tekrar • Concentration Curl — 3 set × 10-12 tekrar
Hareketleri kontrollü uygula, ağırlığını kendi seviyene göre seç ve antrenmanını Mi Estilo’da tamamla. 💪🏻

Yazın temposunu geride bırakırken kendine yeniden alan açmanın zamanı. 💪🏻 Antrenmanlarını rutinine dahil et, enerjini yü...
10/10/2026

Yazın temposunu geride bırakırken kendine yeniden alan açmanın zamanı. 💪🏻
Antrenmanlarını rutinine dahil et, enerjini yükselt ve sonbahara daha güçlü bir başlangıç yap.
Yeni sezon, yeni tempo, aynı hedef: kendinin daha iyi bir versiyonu.

Mi Estilo’da rutine geri dön. ✨

Sağlıklı yaşamı bir rutinden fazlasına dönüştürmenin zamanı. 💪🏻 Kendin için harekete geç, enerjini yükselt ve iyi hisset...
05/10/2026

Sağlıklı yaşamı bir rutinden fazlasına dönüştürmenin zamanı. 💪🏻
Kendin için harekete geç, enerjini yükselt ve iyi hissettiğin yaşam tarzını Mi Estilo’da keşfet!
Sen de “Sağlıklı Bir Yaşam ” diyorsan, Mi Estilo’ya bekliyoruz.

Sınırlar bazen bedende değil, zihinde başlar. “Yapamam” dediğin her anın karşısına bir tekrar daha, bir adım daha koy. Ç...
02/10/2026

Sınırlar bazen bedende değil, zihinde başlar.

“Yapamam” dediğin her anın karşısına bir tekrar daha, bir adım daha koy. Çünkü değişim; kendine koyduğun sınırları aşmaya karar verdiğin yerde başlar.
Mi Estilo’da sınırlarını yeniden çiz. 💪🏻

Masa başında geçen bir iş gününde bedenimiz saatlerce aynı pozisyonda kalmaya devam ediyor.Günün sonunda ise özellikle b...
28/09/2026

Masa başında geçen bir iş gününde bedenimiz saatlerce aynı pozisyonda kalmaya devam ediyor.
Günün sonunda ise özellikle boyun, omuz, bel ve kalça çevresinde gerginlik hissedebiliyoruz.
Evde sadece 10 dakikanı harekete ayırmayı dene. Hafif mobilite hareketleri, esneme ve düşük tempolu egzersizlerle gün boyunca hareketsiz kalan bedenini yeniden hareket ettirebilirsin.
Her gün uzun bir antrenman yapmak zorunda değilsin. Bazen bedeninin ihtiyacı olan şey, sadece 10 dakika hareket etmek. 🙌

Aynı hareket, herkes için aynı antrenman demek değildir. 💪Hareket kabiliyeti, güç seviyesi, antrenman geçmişi ve hedefle...
24/09/2026

Aynı hareket, herkes için aynı antrenman demek değildir. 💪

Hareket kabiliyeti, güç seviyesi, antrenman geçmişi ve hedefler kişiden kişiye değişir. Bu yüzden bir başkasında işe yarayan program, senin için doğru başlangıç noktası olmayabilir.

Önemli olan daha fazlasını yapmak değil; bedeninin ihtiyacına uygun şekilde çalışmak.

Alanında uzman eğitmenlerimizle seviyeni ve hedeflerini birlikte belirleyelim, sana uygun antrenman planıyla gelişimini sağlam adımlarla destekleyelim.

Hedefine başlamak için uzun vadeli sözler vermene gerek yok. 💪Mi Estilo Fitness Club’da yıllık taahhüt yok!Aylık 2.750 T...
19/09/2026

Hedefine başlamak için uzun vadeli sözler vermene gerek yok. 💪

Mi Estilo Fitness Club’da yıllık taahhüt yok!
Aylık 2.750 TL ile antrenmanına başla, hedeflerine kendi temponla ilerle. 🔥

📍 Avcılar Şube: 0 (212) 620 20 97
📍 Maltepe Şube: 0 (216) 599 12 16

Burası yalnızca antrenman yaptığın bir salon değil; kendine ayırdığın zamanın karşılığını aldığın bir alan.Geniş antrenm...
18/09/2026

Burası yalnızca antrenman yaptığın bir salon değil; kendine ayırdığın zamanın karşılığını aldığın bir alan.
Geniş antrenman alanları, profesyonel ekipmanlar ve
Mi Estilo deneyimiyle rutininin en güçlü saatleri burada başlıyor.

📍 Mi Estilo Avcılar Pelican Mall

Address

Pelican MALL AVM 2. Kat
Avcılar
34349

Opening Hours

Monday 09:00 - 23:00
Tuesday 09:00 - 23:00
Wednesday 09:00 - 23:00
Thursday 09:00 - 23:00
Friday 09:00 - 23:00
Saturday 10:00 - 21:00
Sunday 10:00 - 22:00

Telephone

+902126202097

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mi Estilo Fitness Club posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Mi Estilo Fitness Club:

Shortcuts

Share

Category