30/04/2026
Düet pilates ile karşılıklı motivasyon sayesinde egzersiz verimliliğini artırabilir, daha etkili bir çalışma modeli oluşturabilirsiniz.
Body, Soul & Mind Studio
30/04/2026
Düet pilates ile karşılıklı motivasyon sayesinde egzersiz verimliliğini artırabilir, daha etkili bir çalışma modeli oluşturabilirsiniz.
16/04/2026
Kişiye özel planlanan bireysel ve düet derslerimizle, ihtiyaçlarınıza uygun en doğru egzersiz sürecini birlikte oluşturuyoruz.
Detaylı bilgi ve deneme dersleri için bizimle iletişime geçebilirsiniz.
📞 0535 856 83 88
09/04/2026
Pilates ile başlayacağın her rutin, daha sağlıklı ve fit bir bedenin temelini oluşturur. Kişiye özel, hedef odaklı programlarla bu süreci en verimli şekilde birlikte yönetmek için buradayız.
📞0535 856 83 88
19/02/2026
Bacak kaslarını güçlendiren reformer egzersizleri, denge ve postüral stabiliteyi destekler. Daha güçlü ve daha kontrollü hareket etmenizi sağlar.
12/02/2026
Daha sağlıklı, esnek, güçlü ve zinde olmak gibi hedeflerinize ve pilatesin diğer faydalarına, size özel dersler ile ulaşabilirsiniz.💫
Sırt ve kol kaslarının kuvvetlenmesi, omurga stabilitesini artırır ve postürü destekler. Düzenli pilates, kas dengesini geliştirerek sırt ağrılarının önlenmesine katkı sağlar.
📞 0535 856 83 88
29/01/2026
Düzenli ağırlık çalışmaları, kemik yoğunluğunu korur ve iskelet sistemini güçlendirir.
📞 Bilgi & Derslere kayıt için: 0535 856 83 88
14/01/2026
Düzenli pilates, omurga stabilitesini artırır ve derin kasları güçlendirir. Böylece duruş ve postürel kontrol gelişir.
̈rkiye
05/01/2026
Birlikte daha nice yıllara💫
25/12/2025
Kas ve eklem esnekliğini geliştirmek, güçlenmek ve duruşunuzu düzeltmek için Pilates yapın.😇
📞0535 856 83 88
workout pilatescadillac motivation strenght health pilatesmat personaltrainer pilatesstudio wellness pilatestürkiye barre saude core exercise pilateslife training crossfit pilateseveryday flexibility contrology balanceakaretlervişnezade