Fitness Besinleri

yağ yakma derdine son! sadece 90 tl bu fırsatı kacırmayın

body attack power protein 2.500 gr muthiş içerigiyle kısa surelıgıne 180 tl..almanyanın en ck satan markası sadece bızım sıtemızde ;)

GH BÜYÜME HORMONU

Somatotropin adı da verilen büyüme hormonu (GH) beyinde bulunan hipofiz bezinden salgılanan küçük bir protein molekülüdür. Büyüme hormonunun vücuda salınabilmesi için bir ön uyaran gereklidir ve bu ön uyaran hipotalamustan salgılanan GHRH’dır.

Bu hormon büyüme yeteneğine sahip olan bütün vücut dokularının büyümesini gerek direk olarak gerekse dolaylı yoldan temin eder. GH, somatomedin C (Ensülin benzeri büyüme faktörü IGF-I) salınımını tetikler. IGF-1 ise uzun kemiklerin ve yumşak dokuların büyümesini ve hacim kazanmasını sağlar

ET..
Besin değeri yüksek bir gıda maddesidir. 100 gram ette 15 ila 20 gram protein bulunur. Etin içinde ayrıca fosfor, demir ye bakır gibi madensel tuzlar, A, D vitaminleri ve B vitamini bileşikleri vardır.

Özellikle karaciğer demir ve bakır mineralleri, A ve D vitaminleri yönünden daha zengindir.

Et kan yapar ve kansızlığı önler. Bedeni canlı ve güçlü kılar.

Zihinsel gelişmeyi sağlar.

Şişmanlığı önler.

Bu özellikleriyle et soframızın baş tacı olmuştur.

Beslenmede etle ilgili şu özelliklerin de bilinmesi gerekir.

Dana, piliç ve tavşan etinin, karaciğer ve beyinin sindirimi kolaydır.

Bunlara hafif etler adı verilir.

Koyun etine ve sığır etinin bazı parçalarına yarı hafif ya da yarı yağlı etler denir.

Bunların sindirimi beyaz etin (hafif etin-yağsız etin) sindiriminden biraz daha zordur.

Kaz ve ördek etine, koyunun ve sığırın yağlı kısımlarına ağır et ismi verilir. Adından da anlaşıldığı üzere bunların sindirimi daha zordur. En ağır et domuz etidir.

Zengin gelişmiş ülkelerde hastalıkların pek çoğuna yağlı domuz eti neden oluyor. Et tüketiminde ölçüyü kaçırmamak gerekir. Gut, damar sertliği, kalp hastalıkları, sinir bozukluğu ve sindirim rahatsızlıklarının kaynağında aşın et tüketimi vardır.

Vücudun gereksiniminden daha az enerji/gıda aldığınızda yaşamınızı sürdürebilmeniz için ilk olarak depo edilmiş olan enerji kaynakları kullanılacaktır. Bu durum ancak gerçek anlamda vücudunuzda yağ depoları varsa anlamlıdır, yoksa bu durum adale erimesini beraberinde getirir.

205 yerın sadece 160 bu fırsatı kacırmayın..

75 tl karsıdan odeme seceneklerıyle hızmetınızdeyız..

75 tl karsıdan odeme seceneklerıyle hızmetınızdeyız..

205 yerın sadece 160 bu fırsatı kacırmayın..