12/04/2022
Omuzlarını pozlarda 5 nefes kalarak rahatlat🙏🏽
Benimle beraber çalışmak istersen bana ulaşabilirsin 🌻
Klinik Psikolog • Yoga Eğitmeni
12/04/2022
Omuzlarını pozlarda 5 nefes kalarak rahatlat🙏🏽
Benimle beraber çalışmak istersen bana ulaşabilirsin 🌻
Yatakta bile yapabileceğin seni yormadan canlandıracak, tembel pazar pratiği ☺️
Daha fazla bilgi almak için , Özel ders almak için bana ulaşabilirsin 🌻
Günaydın☀️
Hafta sonuna bedenini hareketlendirerek başlamak istersen 🙏🏽
Yan açı pozu ve çevrilmiş yan açı pozu faydaları 🧘🏽♀️
Daha fazla bilgi almak için , özel ders almak için bana ulaşabilirsin 🌻
07/04/2022
Merhaba🌻,
Yazı akışta ve kaygısız bir zihinle, sıkı, güçlü ve esnek bir bedenle karşilamaya ne dersin? Cevabını vermeden önce seni deneme dersime davet etmek isterim. Gel ve tanışalım☺️.
Sana uyan grubu seç ve gelmeden önce kayıt yaptırmayı unutma💃🏽. Her grup en fazla 10 kişi olacak, zaman kaybetmeden adını yazdır📝.
Aylık ücret: 800 TL (kişi başı, 8 derse katılım)
Pozların önemli unsurları.🌝 Pozda nefesle derinleşmeyi unutma 🌬
Videodaki pozlar: 2. Savaşçı Pozu - Ters Savaşçı Pozu - Yan Açı Pozu - Yarım Ay Pozu - Yarım Ay Yay Pozu
Y O G İ N N A Z
| Monday | 09:00 - 17:00 |
| Tuesday | 09:00 - 17:00 |
| Wednesday | 08:00 - 17:00 |
| Thursday | 09:00 - 17:00 |
| Friday | 08:00 - 17:00 |