Zest Coaching - Yaşam Koçluğu

Ağustos'a ayında Göksel Karabayır ile Bodrum'da konstelasyon çalışması yapıyoruz. Bu çalışmalar yaşamınızda takıldığınız pekçok konuda size ışık tutabilir ve çözüm sunabilir.

Konstelasyon çalışmalarından kimler faydalanabilir?

• açıklanamayan derin üzüntü, utanç, kızgınlık ve suçluluk duygusu yaşayanlar.
• dış çevreden gelen tetiklemelerle düzensiz ortaya çıkabilen öfke patlamaları yaşayanlar.
• bozucu ve yıkıcı davranışları yapanlar ya da bu davranışlara maruz kalanlar.
• ilişkilerde yaşanan başarısızlıkların, karışıklıkların ve kargaşaların tarafları (aile içinde anne-baba, kardeşler, karı-koca veya çocuklar ile)
• birden fazla evlilikler sonucu olan çocuklar ve iç içe geçmiş ilişkiler.
• iş yaşamındaki sorunlar ve para problemleri.
• organizasyonlarda, şirketlerde karışıklık, kargaşa yaşayanlar (şirket sahipleri, yöneticiler, departmanlar, çalışanlar).
• yaşamının yönünü amacını kaybettiğini düşünenler.
• tekrarlayan kazalar.
• kişisel göçler ya da daha önceki kuşaklarda yaşanan göçler sonucu yeni kültüre uyum zorluğu yaşayanlar.
• takıntılı davranış ve düşüncelerle yaşamak durumunda olanlar. (sık sık yıkanma, sayı sayma gibi)
• erken çocukluk döneminde, anne-baba-kardeş kaybı yaşayanlar ya da ayrı kalmak durumunda olanlar.
• aile sisteminde kaderi ağır olarak algılanan bir kişinin ismini taşıyanlar.
• görünürde her şey son derece olumluyken sahip olduklarının tadını çıkartamayıp mutsuz olanlar.
• kadın-erkek ilişkilerinde problem yaşayanlar ve mutsuz olanlar.
• aile sistemindeki dinamikleri, iş yaşamına (patronuna, yöneticisine ya da çalışma arkadaşlarına) yansıtanlar.
• zihinlerde oluşan korku, endişe ve kaygılarla yaşamlarını belirli sınırlara hapsolmuş biçimde sürdürenler.

Kader niyete, niyet gayrete aşıktır.
Şems-i Tebrizi

Kendimizle ilgili açık bir niyet belirlediğimizde ayna nöronlar aktive olur ve bizimle ilişkili kişileri bu niyet doğrultusunda harekete geçirmiş oluruz. Yaşam bize hizmet etmeye başlar.
Konstelasyon kavramı; travmatik olayların sistemi ve sistemin üyelerini nasıl etkilediğini, sistem üyelerinin birbirleriyle nasıl etkileştiğini içerir.
Aile, kurumlar, şirketler, ülkeler vb. hepsi birer sistemdir.
Konstelasyon çalışmaları ile yapılmaya çalışılan, kişinin kendisiyle ve sistemle olan ilişkisini anlamaya çalışmak ve bu ilişkiye sağlıklı bir zemin hazırlamaktır.

Göksel Karabayır kimdir?
- Klinik Psikoloji Bilim Uzmanı
- Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik Bilim Uzmanı
- Aile Danışmanı, Sosyolog
- Konstelasyon kolaylaştırıcısı ve eğitmeni
Türkiye’de Konstelasyon çalışmalarının öncüsü ve isim babasıdır.
Dünya'nın birçok ülkesinde konstelasyon çalışmaları yapmıştır.
Almanya Münih, Berlin, Bernried, Bad Reichenhall, Avusturya Schladming, İngiltere Londra, Bristol, Hollanda Groningen, ABD San Francisco, Meksika Hacıende Vista, Avustralya Sidney, İsrail Rehovat Raanana, Ermenistan Erivan.
Türkiye'de de konstelasyon çalışmaları, eğitimler ve kamplar devam etmektedir.

Yeniden başlıyoruz. Bu Perşembe (bugün) 20:30'da İçimizdeki Çocuk Meditasyonu'yla.

40'tan fazla eğitmen ile düzenlediğimiz atölyelere siteden alacağınız aboneliklerle siz de katılabilirsiniz.

Sitenin tüm altyapısı ve kodlaması da bana ait bu arada.

Atölye programlarını ve abonelik çeşitlerini görmek için:
www.thehomeworkshops.com/abonelikler

Videolarını severek izlediğim, merakla beklediğim sayın Ayhan Çakmur'dan Kalıtsal Aile Travmaları ve Aile Dizimi ile ilgili kapsamlı bir röportaj. Röportajı veren Devani Dilek Yildiz ise bu konuda Türkiye'de bulabileceğiniz en tecrübeli kişilerden. İyi seyirler.

KALITSAL AİLE TRAVMALARI ve AİLE DİZİMİ ( DEVANİ DİLEK YILDIZ İLE SÖYLEŞİ ) Son yıllarda birçok yerde karşımıza çıkan bu kelimelerin ne manaya geldiğini eminim hiç bilmeyenlerimiz vardır. Atalarımızın bize bıraktığı mirasları ve gene...

Çarşamba günü 5 gün sürecek Bodrum Yoga Festivali'nde İçimizdeki Çocuk Meditasyonu'nu yaptırıyorum. Katılmak için Zoom giriş kodu ve şifresi yukarıdaki ilanda. Görüşmek üzere.

Perşembe akşamı, bu akşam saat 22'de Bedenimi Seviyorum Meditasyonu'nda buluşmak üzere. Ayrıntılar için: www.thehomeworkshops.com/meditasyon

Svagito ile yaklaşık iki yıldır süren aile dizimi yolculuğumuzda yeni bir duraktan geçtik. Karakaya'da 6 çok keyifli gün geçirdik. Üstelik Svagito isteyenlere Sanyass adını verdi. Bana da "düşüncelerin ötesinde" anlamına gelen Nirvichar adını verdi. Bu da eğitimin güzel sürprizlerden biri oldu.

Perşembe akşamı 22'de, yaşama bir adım meditasyonunda birlikteyiz. Yaşamınızda bir şeylerin donduğunu düşünüyorsanız, yeniye adım atmak istiyorsanız buyrun gelin.

Geçtiğimiz hafta katıldığım Svagito'nun İş ve Yaratıcılık eğitiminden:
Bir ilişkide ilk bakacağınız şey, sevgi dediğiniz şeyin gerçekten sevgi olup olmadığıdır. Çünkü sevgi ve korku birlikte olmaz.

Seviyorsanız korku yoktur. Korku varsa sevgi yoktur. İkisi bir arada olmaz. Çoğunlukla bir şeye sevgi dediğimizde o korkudur. Sevgi ile hiç alakası yoktur.

O yüzden, bu gerçekten benim sevgim mi yoksa benim korkum mu diye bir bakın. Belki yalnız kalma korkusu, belki görünmeme korkusu.

"Diğerini kaybetmekten çok korkuyorum" dediğinizde sevmiyorsunuz, bağımlısınız. Bu sevgi değil, korkudur. Yalnız kalma korkusu.

Burada eksik olan meditasyondur. Meditasyon yalnız ve mutlu olmayı öğrenmektir. İlişkiye girmeden önce meditasyonu öğrenin.

İlişki genelde bir kaçıştır. "Çünkü yalnız olmak istemiyorum. Her zaman yanımda biri var, bu yüzden bu kadar korkmama gerek yok." Bu bir kaçıştır. Kendinizle buluşmak değildir, kendinden kaçmaktır.

Yalnız hissettiğinizde yalnız kalın, onu hissedin, o duyguyla olun. Yalnız hissedin ve o duyguyla meditasyon yapın. Görün ve gözlemleyin. Ondan kaçmaktansa onunla olmayı öğrenin.

Meditasyonun ne olduğunu tatmadığınız sürece, aşk ilişkileriniz hep hüsran olacak. Başka bir ihtimal yoktur. ⠀
⠀

3 aydır süren meditasyon yolculuğumuzu kutlama meditasyonu ile tamamlıyoruz. Yeni dönemde daha farklı çalışmalarla aynı platformda yine bir arada olacağız. Çarşamba akşamı 22'de Kutlama Meditasyonu'nda görüşmek üzere.

Son birkaç aydır yaptırdığım İçimizdeki Çocuk Meditasyonu'na katıldıysanız bu yazı size çok şey anlatacaktır. En azından meditasyonlarda ne yaptığımız biraz daha netleşebilir bu yazıyla. Birkaç kere ve dura dura okumanızı öneriyorum.

Bagaj Ben Yeshua. Enerjimin aranızda olduğunu hissedin. Ben dostunuzum, kardeşinizim, sizden yüksekte birisi değilim. Ben yol arkadaşınız ve yeryüzündeki aydınlık ve karanlık oyununuzdaki oyun arkadaşını…

Bu hafta bir değişiklik yapayım dedim. Para ve Zenginlik Meditasyonu yapacağız cuma akşamı saat 21:30'da. İçimizdeki zengine, içimizdeki fakire bakacağız. Biraz da paraya bakacağız. Kim bilir neler göreceğiz. Katılmak isterseniz buyrun. Tamamen ücretsiz. İlgileneceğini veya ihtiyacı olduğunu düşündüğünüz kişilere iletebilirsiniz.

Ayrıntılar için: www.thehomeworkshops.com/meditasyon

Yine, yeniden. Perşembe akşamı 21:30'da İçimizdeki Çocuk Meditasyonu'nda görüşmek üzere. Her meditasyon kendimize doğru bir adım. Buyrun gelin. Ayrıntılar: www.thehomeworkshops.com/meditasyon