Harmony Yoga Studio

Directions Website

Harmony Yoga Studio ''Ruhundaki Harmony''

Kollarını aç, göğsünü aç, kendine yer aç.Yoga, günün içinde sadece sana ait bir alan yaratmak.Bu hafta o alanı birlikte ...
17/10/2026

Kollarını aç, göğsünü aç, kendine yer aç.

Yoga, günün içinde sadece sana ait bir alan yaratmak.
Bu hafta o alanı birlikte açalım.

Gün boyunca kaç kez gerçekten nefes aldın?Bir an dur. Omuzlarını bırak, nefesinin girişini ve çıkışını sadece izle.Mat ü...
15/10/2026

Gün boyunca kaç kez gerçekten nefes aldın?

Bir an dur. Omuzlarını bırak, nefesinin girişini ve çıkışını sadece izle.
Mat üstünde öğrendiğimiz ilk şey bu: fark etmek.

Işık nereye düşerse otur. Şu an, tam da olman gereken yerdesin.
24/08/2026

Işık nereye düşerse otur. Şu an, tam da olman gereken yerdesin.

Bir el, doğru yeri hatırlatır. Bazen ihtiyacımız olan tek şey, küçük bir dokunuş.
21/08/2026

Bir el, doğru yeri hatırlatır. Bazen ihtiyacımız olan tek şey, küçük bir dokunuş.

Ağırlığını yere bırak. Taşımana gerek yok — nefesin seni zaten taşıyor.
18/08/2026

Ağırlığını yere bırak. Taşımana gerek yok — nefesin seni zaten taşıyor.

Eller kalbe, göz kapakları hafif. Bugün kendine döndüğün an, burasıdır.
15/08/2026

Eller kalbe, göz kapakları hafif. Bugün kendine döndüğün an, burasıdır.

Bazen en güçlü duruş, teslim olmaktır. Alnını yere bırak, omuzların gevşesin — Balasana'da bir süre kal.
13/08/2026

Bazen en güçlü duruş, teslim olmaktır. Alnını yere bırak, omuzların gevşesin — Balasana'da bir süre kal.

Açılmak, zorlamak değil… izin verebilmektir.Eller gerisini bilir; sen yalnızca nefesi serbest bırak.Özel dersler hakkınd...
14/07/2026

Açılmak, zorlamak değil… izin verebilmektir.
Eller gerisini bilir; sen yalnızca nefesi serbest bırak.

Özel dersler hakkında bilgi almak için 7/24 DM'den yazabilirsiniz. 💬

En son ne zaman yere uzanıp hiçbir yere yetişmedin?Zihin durmak istemez; ama beden durmayı çoktan özlemiştir.Belki huzur...
11/07/2026

En son ne zaman yere uzanıp hiçbir yere yetişmedin?
Zihin durmak istemez; ama beden durmayı çoktan özlemiştir.
Belki huzur, "yapmayı" bıraktığın o sessiz çemberde başlar.

Dersler hakkında bilgi almak için 7/24 DM'den yazabilirsiniz. 💬

Son günlerde yüzün ne kadar güldü, hatırlıyor musun?Burada nefesin kadar kahkahan da yer bulur; hafiflersin.Bu hafta ken...
07/07/2026

Son günlerde yüzün ne kadar güldü, hatırlıyor musun?
Burada nefesin kadar kahkahan da yer bulur; hafiflersin.
Bu hafta kendine bir saat ayır; gerisini paylaşılan an hatırlar.

Dersler hakkında bilgi almak için 7/24 DM'den yazabilirsiniz. 💬

Address

Barış Mh. Nilüfer Hatun Caddesi Baturay Sitesi C Blok, 11B
Bursa
16140

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Harmony Yoga Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category