R-form sports center

Sevgi dolu bir bayram geçirmeniz dileğiyle..😊

Herkese merhaba.😊02.06.23-03.06.23 tarihlerinde Diyetisyenimiz Sinem Bodak ile ücretsiz vücut analizi (tanita ölçümü) yapılacaktır.
Ölçümün doğruluğu açısından en az 4 saat bir şey tüketilmemesi, su hariç bir içecek içilmemesi, son 1 saat kala su da içilmemesi önemle rica olunur.🙏

Sevdiklerinizle şeker tadında bir bayram geçirmenizi dileriz. Mutlu bayramlar.🍭😊

5 günlük aralıklı oruç grubumuz 15.03.23 Çarşamba tarihinde başlayacak ve takipler Uzm. Dyt. Sinem Bodak tarafından yapılacaktır. Katılmak isteyenleri kontenjan kapasitemiz dolmadan bekliyoruz. Ramazan öncesi yapılan bu aralıklı oruç sayesinde ise kan şekerindeki ve kan insülin düzeyinde dalgalanma görülmemektedir. Hatta kilo kaybı, kan yağlarında iyileşme gibi sağlığı geliştirici etkilere de sahip olduğu gibi ramazanda daha uzun açlığa dayanıklılığınız artmış olucaktır.

29 Ekim Cumhuriyet bayramımız kutlu olsun.🇹🇷🇹🇷🇹🇷