Dilay Pilates Studio

Directions

Dilay Pilates Studio Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dilay Pilates Studio, Pilates Studio, İstasyon Mahallesi İnci Sok. Avantaj22 4. Etap A Blok Kat:3 Daire: 35, Edirne.

22/09/2026

Herkesin iç sesi kendine 😅

20/09/2026

Reformer Pilates’te yay seçimi, hareketin seviyesini ve kasların çalışma biçimini doğrudan etkiler. ✨ Hafif yaylarla çalışmak her zaman kolay demek değildir; doğru teknik ve kontrol ile ileri seviye egzersizler de hafif yay direnciyle uygulanabilir.

Kontrol, denge, güç ve beden farkındalığı… 🤍
Önemli olan yayın ağırlığı değil, hareketi ne kadar doğru yönettiğiniz.

EdirnePilates

17/09/2026

Vücudun gergin mi? Biraz esnemeye ne dersin? 🧘🏻‍♀️✨

Pilates stretching;
✨ Esnekliği destekler
✨ Kas gerginliğini azaltmaya yardımcı olur
✨ Hareket kabiliyetini artırır
✨ Bedeni rahatlatır

Güçlü bir beden kadar esnek bir beden de önemlidir. 🤍

Kendine birkaç dakika ayır, bedeninin sana teşekkür etsin. 🌿

08/09/2026

✨ MULTISPORT ARTIK DİLAY PILATES STUDIO’DA! ✨

Sporunu keyifle yaparken Multisport ayrıcalığından yararlanabilirsin! 💜


Güçlenmek, esnemek, duruşunu iyileştirmek ve kendinin daha iyi versiyonuna adım atmak için seni stüdyomuza bekliyoruz. 🌿

📞 0539 339 08 98
📍 İstasyon Mahallesi İnci Sokak 22/4, A Blok D35, Edirne / Merkez

08/09/2026
28/08/2026

🌿 Bedenine iyi gelen bir mola…

Aletli Pilates sadece egzersiz değil.
Nefesini, duruşunu ve bedenini yeniden keşfettiğin bir yolculuk. 🤍

✨ Güçlen
✨ Esne
✨ Dengelen
✨ Rahatla

Her hareket bedenine,
her nefes kendine dönüşün olsun.

Pilates bir spor değil, bedenine verdiğin bir özen. 🌿

📍 DİLAY PILATES STUDIO

10/08/2026

✨ PILATES TIME ✨

Bugün kendin için ne yaptın?
Bizim cevabımız belli: PILATES. 🤍

Güçlen.
Esne.
Dengelen.
Ve kendindeki değişimi hisset. 🧘🏻‍♀️✨

50 dakika sadece kendine ayır.
Çünkü güçlü bir beden, iyi hissetmenin başlangıcı. 💚

📍 Dilay Pilates Studio

11/06/2026

✨Tek bir ders, birçok kazanım!✨

Bugünkü mini ball dersimizde;

💪 Kol, göğüs ve sırt kaslarımızı güçlendirdik,
🦵 İç bacak kaslarını aktif çalıştırdık,
🌿 Pelvik taban kaslarını destekleyerek vücut farkındalığımızı artırdık.

Mini ball ile yapılan egzersizler hem kas aktivasyonunu artırır hem de denge, kontrol ve stabiliteyi geliştirmeye yardımcı olur. ✨

Güçlü bir merkez, dengeli bir duruş ve daha kontrollü hareketler için pilatesin etkisini hissedin. 🤍

📍DİLAY PILATES STUDIO
📩 Detaylı bilgi ve randevu için DM’den bize ulaşabilirsiniz.

Address

İstasyon Mahallesi İnci Sok. Avantaj22 4. Etap A Blok Kat:3 Daire: 35
Edirne
22100

Opening Hours

Monday 09:00 - 22:00
Tuesday 09:00 - 22:00
Wednesday 09:00 - 22:00
Thursday 09:00 - 22:00
Friday 09:00 - 22:00
Saturday 09:00 - 22:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dilay Pilates Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category