07/04/2026
spor salonu , spor mekezi,
spor salonumuz ; vücut geliştirme , fitness , kickboks , taekvondo , jimnastik , plates , step-aerobic alanlarında çocuk ve yetişkin bireylere hizmet vermektedir
07/04/2026
04/04/2026
Boks derslerimiz başladı
Pazartesi Çarşamba Cuma
21:00-22:30
Sağlıklı karbonhidratlar:
Patates gibi kök bitkiler,
Arpa, kinoa, yulaf, çavdar, pirinç, mısır ve buğday gibi tahıllar,
Tüm meyveler,
Kuruyemişler,
Fasulye, mercimek, bezelye, soya fasulyesi ve nohut gibi kuru baklagiller,
Havuç ve brokoli gibi sebzeler
Yüksek protein içerenhayvansal ve bitkisel besinler
27/09/2025
| Monday | 11:00 - 22:00 |
| Tuesday | 11:00 - 22:00 |
| Wednesday | 11:00 - 22:00 |
| Thursday | 11:00 - 22:00 |
| Friday | 11:00 - 22:00 |
| Saturday | 11:00 - 22:00 |
| Sunday | 11:00 - 13:00 |