02/10/2026
Doğuma hazırlanmak, sadece doğum anında ne yapacağını bilmekten ibaret değil.
Bedenini tanımak, doğumun fizyolojisini anlamak, eşinle birlikte sürece hazırlanmak ve doğumla ilgili kararlarını daha bilinçli verebilmek de bu hazırlığın bir parçası. 🤍
Doğum eğitimimizde;
• Doğumun fizyolojisini ve doğumun nasıl başladığını konuştuk.
• Doğumun evrelerini ve bu evrelerde bedende neler olduğunu ele aldık.
• Doğum dalgalarıyla baş etme yöntemlerini ve nefes çalışmalarını deneyimledik.
• Hareketin ve çeşitli pozisyonların doğumdaki rolünü çalıştık.
• Oksitosin gibi doğumda önemli rol oynayan hormonları konuştuk.
• Doğum ortamının ve sinir sisteminin doğum sürecine etkisini ele aldık.
• Partnerlerin doğum sırasında nasıl destek olabileceğini uygulamalı olarak çalıştık.
• Doğum sonrasında ilk saatler, bebeğin ilk temasları ve lohusalık dönemine dair konuştuk.
• Ve en önemlisi, doğumla ilgili merak ettiklerimizi, korkularımızı ve beklentilerimizi paylaştık.
Bolca soru sorduk, konuştuk, uyguladık ve birlikte öğrendik.
Bu güzel günün enerjisine The KHOFI’nin mutfağından taptaze çıkan enfes atıştırmalıklar ve Eskişehir Avokado-İlay Tropikal’nun bize özel gönderdiği çarkıfelek meyveleri eşlik etti. Bize hem güzel bir mola hem de taptaze bir eşlik sundular. 🤍
Doğuma hazırlanırken bilgiyle, pratikle ve birbirimize destek olarak ilerlemek dileğiyle.
Bir sonraki doğum eğitimi yoğun istek üzerine çok yakında; görüşmek üzere. 🌿
