Rüya Pilates Studio

The new me Paris 🤍

̇lates

So good studio, great session on Amsterdam. Thank you 🤍

Eğitmenler de mermaid çok sever 🧜‍♀️🤍

Birlikte düğüne hazırlandık, sıkılaşıp egzersiz yaptık. Şimdi birlikte bebişe hazırlanıyoruz 🤍

Bizim stüdyomuzun öne çıkan en güzel özelliği bu olabilir mi ? 🥰😍 Hayatın her dönemini paylaşıyor olabilmek…

Egzersiz de kendinize ayırdığınız en özel andır 🤍

̇lates

HOCAM HİÇ PİLATES YAPMADIM HAMILE PİLATESİNE GİDEBİLİR MİYİM ?

Evet gidebilirsin 🥰😍 Daha önce pilates yapmış olmanız tabiki avantajdır ancak gebelikte pilatesi ilk defa deneyebilirsiniz. Hekiminiz onay veriyorsa ilk 12 haftayı tamamlamak şartıyla biz sizle ders yapmayı bekliyoruz 🤍

• Hamile pilatesinde tüm derslerimiz birebirdir.
• Her trimesterın başka özelliği olmasından dolayı ve her anne adayı farklı deneyim yaşadığı için grup dersi yapmıyoruz 🤍
• Biz sadece egzersiz bilimini savunuyoruz asıl önerileri her zaman hekiminiz verir 🫶🏼😊

̇lates

Flat back 🤍🫶🏼 Dümdüz bir sırtla istediğimiz açıya ulaşıyoruz 🤍

̇lates ❤️❤️❤️