Anna Vesna Yoga

Регулярные классы традиционной йоги в комфортном пространстве .tr 🙏🏼

Сбалансированная и эффективная практика асан, доступных дыхательных упражнений, техник медитации.

📌 Текущее расписание занятий:

Понедельник 10:00 - 11:15 общий уровень
Среда 9:30 - 10:45 интенсив 🔥
Среда 19:00 - 20:15 общий уровень 🧘‍♀️
Пятница 10:00 - 11:15 общий уровень 🧘‍♀️

Стоимость урока 100 TL. Коврики на месте есть.

Для записи на занятия пишите в директ 🙏🏼

🧡Летний онлайн йога ретрит с Анной Весна!

Впереди три месяца, которые важны для нас с самого детства: теплые, вдохновляющие и насыщенные. В этом году лето хочется провести особенным образом, сохранив свой самый ценный ресурс - своё внимание - для себя и своих близких, чтобы к концу августа не испытать знакомое ощущение, что лето пролетело как один миг.

📚В рамках йога-клуба я вместе с командой подготовила для вас план практик на каждую неделю с 6 июня по 4 сентября: практики асан, дыхательных упражнений, техники медитации, лекции о том, что такое йога, о философии, о техниках, о направлении пути.

Для всех, кто хотел утвердить свою личную практику, выделить время для себя, своего сознания и пути!

🧘🏽‍♀️Это не марафон «кто больше всего сделает практик, кто дольше просидит в концентрации, кто быстрее встанет на голову». Это равномерно составленный план практик и лекций в записи на каждый день, который станет накоплением ресурса перед осенью и зимой. Вы проходите план марафона по расписанию или в своем ритме. Программа составлена по материалам йога-клуба и 3 раза в неделю вы будете получать от нас сообщение о том, какую практику или лекцию мы предлагаем вам сегодня.

🕉Главное - помните про цель практики йоги: остановка колебаний сознания (yogaścitta vṛtti nirodha 1.2).

Эта та цель, которая начинается для нас с концентрации на ощущениях, на дыхании, на моменте, а затем развивается в духовный путь, на котором есть место и работе с телом, и гармоничным проявлениям в жизни. Эта та внутренняя тишина, в которой мы прикасаемся к истинному.

🗓Практики будут в записи, что позволит вам подстроить план практик под свой часовой пояс. При этом онлайн практики в июне и августе - будут вместе с учениками онлайн тичерз курса (ну вот вы уже знаете, когда следующий тичерз, но об этом чуть позже!).

План практик вы сможете в понедельник 6.06 увидеть на платформе, а уже сегодня - оформить подписку на 1 месяц или сразу на всё лето.

Если остались вопросы - напишите!
Если нет - внимательного вам лета!)

Первый вводный блок обучения на моем курсе обучения преподавателей йоги позади. прошли первые лекции: определение йоги и асаны, травмобезопасность, санскрит для преподаваталей йоги.

Прошли первые практики, которые заложили фундамент дальнейшего развития.

Активно работает канал курса: участники поддерживают друг-друга, делятся впечатлениями (см. карусель).

У всех (и у меня в том числе) есть задачи для практики и в повседневной жизни: семья, работа, личные процессы.. и йога всегда дает нам и точку опоры, и направление для развития. Не устану благодарить участников за доверие и стремление к знанию. Особенно в такой непростой период 🙏🏼

До старта онлайн тичерз курса осталось 11 дней 🕉

16 мая мы начинаем двух месячный курс подготовки преподавателей йоги:
• 100 часов практики асан, пранаямы и медитаций
• 30 часов философии и истории йоги
• 25 часов техники и методов преподавания
• 20 часов теории по анатомии, тонкой анатомии, основ аюрведы
• 10 часов практики преподавания йоги

Группа уже набрана, мы готовы взять ещё нескольких участников!

Сотни историй выпускников вы найдёте здесь 👉🏼

🟡И ещё важная новость:
По вашим многочисленным просьбам - мы настроили возможность оплаты за обучение рассрочкой от Тиньков банка. Напишите в Директ для получения специальной ссылки ☺️

Стоимость обучения при внесении предоплаты до 10 мая:

✔️Тариф с куратором и моей обратной связью в общей группе - 930€ (79000₽)

✔️Тариф с моим индивидуальным сопровождением 2 месяца - 1150€ (99.000₽)

После 10.05 стоимость увеличится на 10%.

Регистрация на курс открыта на сайте yogavesna.com

Обучение на преподавателя йоги сейчас и 20 лет назад (я старая?)…

Обучение йоге происходило во все времена. Давайте попробуем сравнить эти процессы в различных периодах в рамках обозримой мною истории.

20 лет назад, чтобы учиться йоге, надо было сначала найти возможность, а затем получить разрешение это делать. Да, можно было посещать немногочисленные йога-студии в столицах и крупных городах мира, но это были практики асан той или иной корректности и традиционности. Полноценное и всесторонне обучение было доступно далеко не на каждом шагу.

Найдя учителя в Индии, надо было найти способ попасть к нему на обучение. Нет-нет, не продемонстрировать глубину исполнения асан, а показать интенсивность желания познавать йогу и готовность основательно усмирить свое его.

Продолжение в карусели 👉🏼

Практики йоги в Фетхие! 🙏🏼

Актуальное расписание занятий традиционной йогой:

Понедельник 10:00 - 11:15 общий уровень
Среда 9:30 - 10:45 интенсив 🔥
Среда 19:00 - 20:15 общий уровень 🧘‍♀️
Пятница 10:00 - 11:15 общий уровень 🧘‍♀️

Занятия проходят в маленьком зале студии Hara Yoga. Стоимость одного урока 100TL

Для записи пишите в директ, пожалуйста.

Занятия включают в себя сбалансированную работу с традиционными (без выкрутасов) асанами йоги, доступные дыхательные упражнения и техники медитации.
Практики подходят занимающимся любого уровня. Вместе мы выстроим понятный вам ритм практики, разберемся с деталями, научимся делать фундаментальные асаны йоги правильно, что поможет найти и безопасное, и эффевное развитие на пути йоги.

Обучение на преподавателя традиционной йоги онлайн - теперь реально.

Анонсирую набор на мой очередной тичерс-курс - теперь полностью онлайн. Я провожу эту программу с 2016 года и переработала ее таким образом, чтобы обучение было возможно дистанционно в режиме реального времени.

Продолжение в карусели ->

Запись на курс открыта!
Успевайте внести предоплату до 25 апреля и закрепить стоимость!

Регистрация на сайте yogavesna.com

В Директ вы можете задать любые вопросы по обучению в онлайн формате.

🧡До встречи на курсе!