ODİN FİGHT CLUB

Kick boks boks ve Muay Thai kişiye özel derslerimiz 7 yaş ve üzeri tüm bireyler için devam etmektedir ayrıntılı bilgi için bize DM den ulaşabilirsiniz


 
  🇹🇷  

Kick boks boks ve Muay Thai kişiye özel derslerimiz 7 yaş ve üzeri tüm bireyler için devam etmektedir ayrıntılı bilgi için bize DM den ulaşabilirsiniz


 
  🇹🇷  

Düzenli egzersiz kalp sağlığını güçlendirir, kan basıncını düşürür, vücut ağırlığını kontrol altına almamızı sağlar ve bunlara ek olarak bağışıklık sistemimizi güçlendirir. “Düzenli egzersiz ruhen ve bedenen kişinin daha sağlıklı olmasına katkıda bulunur


 
  🇹🇷  

ile 2. Dersimiz

KİCKBOX UN FAYDALARI

Vücudun tüm kaslarını çalıştırır.

Strese karşı çok olumlu etkileri vardır.

Yüksek kalori harcatır ve esnekliği artırır.

El, göz, ayak koordinasyonunu ve uyumunu geliştirir.

Mutluluk hormonunun (Endorfin) salgılanmasına neden olur, bu sayede antrenman sonrası kişi kendini iyi hisseder olur.

Terleme sayesinde vücuttan toksinlerin atılması yardımcı olur.

Reflekslerin gelişmesi için birebirdir.


 
  🇹🇷