14/04/2026
Stronger. Longer. Leaner.
Sen de başlamak istiyorsan → DM
⸻
V'Seras Studio
Share
Pilates
14/04/2026
06/04/2026
Yaza hazır mısın? ☀️
Nişantaşı’nda, V’seras’ta uzman eğitmenlerle kişiye özel pilates seni bekliyor.
Sıkılaş, güçlen, kendinin en iyi versiyonu ol!
✨ İlk ders ücretsiz
📲 Hemen bizimle iletişime geç
16/02/2026
🔥 Core Gücü = Dik Duruş + Güçlü Vücut 🔥
Reformer Pilates ile
✔️ Omuz stabilizasyonu
✔️ Sırt ve kol güçlendirme
✔️ Postür düzeltme
✔️ Core aktivasyonu
✔️ Sıkı ve dengeli bir vücut
Kontrollü, yavaş ve bilinçli hareket.
Çünkü pilates hız değil, kontrol işidir.
📍 Nişantaşı – Amerikan Hastanesi karşısı
📞 0535 061 64 28
👉 Sen de daha güçlü bir beden için DM at, ilk dersini planlayalım.
V’Seras Studio’da dönüşüm başlasın.
14/02/2026
✨ Reformer Pilates ile Güçlü, Dik ve Dengeli Bir Vücut ✨
Nişantaşı’nda birebir reformer pilates derslerimizle;
✔️ Postür düzeltme
✔️ Core güçlendirme
✔️ Sıkılaşma
✔️ Bel & sırt ağrısı azaltma
✔️ Esneklik artışı
Profesyonel eğitmen eşliğinde, kontrollü ve güvenli antrenman 💫
Kendini daha güçlü ve enerjik hissetmeye hazır mısın?
📍 Amerikan Hastanesi karşısı – Nişantaşı
📞 0535 061 64 28
👉 DM at ya da hemen ara, ilk dersini planlayalım.
V’Seras Studio’da dönüşüm başlasın.
13/01/2026
Omuz, bel ve duruş problemlerini rastgele egzersizlerle değil, doğru sistemle çözmek gerekir.
V’Seras Studio’da her ders
✔ birebir değerlendirme
✔ postüre uygun program
✔ reformer, tower ve mat sistemleriyle
vücuduna gerçekten iyi gelecek şekilde planlanır.
📍 Nişantaşı – Teşvikiye
🎁 İlk deneme dersi ücretsiz
👉 WhatsApp’tan hemen yaz, uygun saatini ayarlayalım.
30/12/2025
Yeni yılda kendin için bir alan aç.
V’Seras Studio’da online grup dersleri başlıyor.
Mat Pilates & Yoga
⏰ 21.00 | Canlı – Online
🎟 8 ders / 3.000 TL
📲 Kayıt için WhatsApp
16/12/2025
Rutinini değiştirmeye hazır mısın? ✨
Türkiye’nin dört bir yanından katılımın olduğu canlı derslerimiz başlıyor! Sadece bir tık uzaktasın. Matını ser, bağlantını kur bize katıl. Yeni yılda yeni bir sen için ilk adımı at.
🗓️ Pazartesi: Mat Pilates | Salı: Yoga
⏰ 21:00
📍 Platform: Zoom
📞 Hemen bilgi al: 0535 061 64 28
05/12/2025
Reformer’da full body bir akış: core, kalça, bacak ve rotasyon birlikte çalışıyor! 🔥
Denge, güç ve kontrolün bir arada olduğu bu seri, beden farkındalığını en hızlı artıran çalışmalardan biridir.
09/11/2025
“Pilates’te karın kaslarını güçlendirmek sadece estetik değil, omurga sağlığı için de vazgeçilmezdir.
Bu seride merkez hattı ve derin karın kasları birlikte çalışarak gövde stabilitesini artırır.
Top desteğiyle omurga korunur, core kasları dengeli biçimde aktive olur.
Kontrollü nefes ve farkındalıkla yapılan her tekrar, bedende güç ve hizalanma hissini derinleştirir.
📍 V’Seras Studio | Nişantaşı – Amerikan Hastanesi Karşısı
✨ Güçlü, dengeli ve bilinçli bir beden için sen de deneme dersine katıl.
📞 Rezervasyon: 0 (535) 061 64 28
”
01/10/2025
✨ Reformer Pilates ile Core Gücü ve Esneklik
Pilates reformer egzersizleri; core kaslarını güçlendirmek, esnekliği artırmak ve postürü düzeltmek için en etkili yöntemlerden biridir. Nişantaşı’ndaki V’Seras Studio’da bireysel programlarla hem denge hem de kuvvet kazanabilirsiniz. Düzenli reformer pilates dersleri, omurga sağlığınızı desteklerken aynı zamanda beden farkındalığınızı da geliştirir.
🎁 Ücretsiz deneme dersine katılın!
📍 Teşvikiye Mah. Güzelbahçe Sok. No:33/2
( Amerikan Hastanesi ana girişinin tam karşısı )
📞 0535 061 64 28
17/09/2025
Reformer Pilates ile güçlen, esnekleş ve postürünü düzelt.
Nişantaşı’nda kişiye özel pilates deneyimi V’Seras Studio’da seni bekliyor. 🖤
📍 Teşvikiye – Amerikan Hastanesi karşısı
📲 0535 061 64 28
—
Reformer Pilates in Nisantasi 🖤
Personalized sessions for strength, flexibility & posture.
Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Istanbul?
Click here to claim your Sponsored Listing.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Contact the business
Website
Address
Teşvikiye Mahallesi, Güzelbahçe Sokak No:33/2, 34360 Şişli/Istanbul
Istanbul
34365
Opening Hours
| Monday | 08:00 - 21:00 |
| Tuesday | 08:00 - 21:00 |
| Wednesday | 08:00 - 21:00 |
| Thursday | 08:00 - 21:00 |
| Friday | 08:00 - 21:00 |
| Saturday | 10:00 - 15:00 |