Humm Yoga Studio

Doğru çaba ile her şey mümkün, belki oradan bakınca imkansız sanıyorsun ama denemenin kendisi bile keyifli hadi gel ⭐️

Bir tatlı huzur almaya gelin Humm Yoga’dan 🧘🏼❤️
Dersin sonu durgun, sakin, huzurlu mis gibi bitiyor, peki ya ortası nasıl ? Sırrımızı öğrenmenin tek çaresi var, aramıza katılmak 🧡⭐️

Bir çiçek yalnızca klorofil,gün ışığı ve su gibi çiçek olmayan öğelerden meydana gelir.Çiçekten çiçek olmayan tüm öğeleri aldığımızda ortada çiçek kalmaz.Bir çiçek yalnızca kendi başına var olamaz. Bir çiçek yalnızca hepimizle birlikte orada olur.İnsanlar da böyledir.

Frekans boşlukta veya madde içinde yayılan enerjinin titreşimidir.Modern fizikte var olan her şey enerji olduğu için, var olan her şeyin bir frekansı vardır. Yoga vb enerji çalışmalarını düzenli olarak uygulayan kişilerin, yaşadıkları dönüşüm de aslında bu frekansların değişimi ile bağlantılıdır. Örneğin şanslı hissetmek yüksek frekansa uyumlanmayı gerektirirken, dedikodu yapmak, paketli gıda tüketmek vb frekansı düşüren eylemlerdir. Yoga yapan kişiler neden hep güzel sorusu geliyor🥲yoga yapmak ışığımızı parlattığı için yani aslında içerideki güzelliğin bir yansıması olarak güzel oluyorlar ❤️
Önemli olan iç güzelliktir derler ya, zaten içinde güzel olan her insan gözümüze de güzel geliyor 🫠
✨ ✨ it’s a kind of magic

İnsanlar bana bakarken yoga yapamam ki! Benim gülesim gelir, ben odaklanamam..
İşte sana harika bir zihinsel pratik 🙂Yoga pratiği yalnızca fiziksel duruşların çalışılması değildir, kendimizle ve çevremizle olan tüm iletişime dair bir gözlem ve doğrusal olmayan bir gelişim sürecini de kapsar. Örneğin çimenlerde yoga yapma fikri bir kısmımız için ciddi bir zihinsel pratik ister, izlenmek fikri utandırıcı gelir, pratiğinin “yeterince” iyi görünmediğini düşünerek başkalarından gizlemek isteyen bir zihinden söz ediyorum;çünkü orada geçmiş deneyimlerden taşınan psikolojik bir yük ve bu yük ile birlikte kapatılan kapılar vardır.Yetersizlik ve Değersizlik yanılsamaları🧐
İlk adım biraz zor olur kabul edelim, ancak soğuk bir denize atlayıp biraz yüzdükten sonra nasıl keyfimiz yerine geliyorsa, çekindiğimiz bize zor gelen ama aslında güzel olan tüm eylemler için aynı denklem çalışıyor.🦋Sen olduğun halin ile bugün elinden gelen ne ise onunla var olabilirsin, olduğun halinle yeterlisin ve seni yargılamayı bırakması gereken ilk kişi kim olabilir dersin 🙃 Ben yapamamcılar, kendinize bir şans verin hep birlikte yoga daba doo demiyelim mi 🗿🦖

En sevilen pozumuzu sona sakladık 😎
Hani yemeğin en faydalı ve lezzetli yeri sonudur, suyudur derler ya, Şavasana’da Yoga pratiğinin bu kısmına denk düşüyor🍀
Bedenimizin tüm bu pratiği sindirme süreci gibi düşünebilirsiniz. Muhteşem bir dersin ardından gelen hak edilmiş bir şavasana gibisi yok 🦋✨

Humm’un yoga derslerini özel kılan nedir derseniz,bizce bu anlık resim birşeyler fısıldıyor 🥰
hakkını verdiğimiz güçlü pratikleri uygularken;şefkati,samimiyeti,
yüzümüzü gülümseten sıcak anları sınıfımızdan eksik etmeyişimiz ve gelişim sürecimiz boyunca aldığımız keyif , öğrencilerimize dersin sonunda nasıl hissettiklerini sorduğumuzda bizim de kalbimizde çiçekler açtıran yanıtlar alabiliyor olmamız 🌸🌼

Yoga, yapamam dediklerimizi yapabilme potansiyelimizi açığa çıkaran, kendimizi içimizdeki güç ile kavuşturan bir uygulamadır.Zihnimizin bize söylediği olumsuz kalıpları bıraktığımızda gerçek potansiyelimiz kendisini göstermeye başlar. Sen her şeyi yapabilecek güce sahipsin, yeterki bir adım, bir tohum at, kendine gelişimin için zaman tanı, unutma ki hiçbir tohum atıldığı gün çiçek açmadı 🪴🌻

Harika bir hafta sonu olsun💃🏼Pazartesi matlarda buluşuyoruz Hummm ✨🤍🧘🏼

HUMM YOGA Olarak, rehberliğinde gerçekleştirdiğimiz Kalpten Bedene Workshop etkinliğimizde hangdrum ritimleri ile alana eşlik eden ve yoğun geçen pratiğin ardından mini brunch ile yogilerin yüzünü güldüren ’a teşekkür ederiz. Humm Yoga olarak bugün Ataşehir’de harika bir workshop gerçekleştirdik.✨
Etkinliklerimizden haberdar olmak ve derslerimiz hakkında bilgi almak için Dm’den bize ulaşın 🙂🧘🏼‍♂️