OasisYoga İstanbul

At home community/ Moda’da yüz yüze ve eş zamanlı online bir atölye serisi✨

4 hafta boyunca her Pazar 15:00-17:00 saatlerinde; neyi ,niçin ve nasıl yaptığımızı anlamak,
anlayışı, bedene ve yaşama katmak için buluşalım.

Asananın İncelikleri atölye serisinde;
Hiza prensipleri, poz incelemeleri, anatomi ve nefes bilgisi ile pratiğinizde derinleşmenin keyfini çıkarın!

1.Ders: Asananın Katmanları
2.Ders: Hareketin Enerjisi
3.Ders: Sabitlikte Sebat
4.Ders: Kabın Kadar

Teoride ve pratikte buluşalım!

Bilgi ve kayıt için
www.oasisyoga.com.tr
[email protected]

Hadi yola çıkıyoruz!

1-5 Temmuz tarihleri arasında Kaş’ın eşsiz doğasında, .hotels.villas ın ev sahipliğinde bir aradayız.

Beden-Bilgi-Bilinç katmanlarında kurgulanmış incelikli bir program eşliğinde,

denizin, güneşin, doğanın ve birlikte hareket etmenin tadını çıkarmak için bavullarınızı hazırlayın!

Her gün
07:00-09:00 - Uyanış ve Güç (Pratik)
11:00-12:00 - Oluşun Temelleri (Pratik)
18:00-19:00 - Hissetmek ve Dinlemek (Pratik)
21:00-22:00 - Yoga ve Hayat (Teorik)
buluşmalarında beden-bilgi-bilinç katmanlarında derinleşirken, serbest zamanlarda denizin, güneşin, müziğin, keyifli sofraların tadını çıkaracağız.

Kayıt ve bilgi için
[email protected]

Hayal etmek, gerçekliğine ulaşmanın ilk adımı olabilir mi?

Hayal et ki gerçekliğin ötesine geçebilesin🌸

Kitap Ayracı Okuma önerileri✨

Gizli Harita: Zihnin Derinlikleri atölye serisinde;

🧩Sessizliğin Zekası: Meditasyon
🧩Farkındalığın Anatomisi: Beyin
🧩Ateşin Dili: Odak ve Dönüşüm
🧩Niyetin Nörobiyolojisi
🧩Farkındalığın etiği

buluşmalarındaki okuma önerilerimiz size de ışık olsun. Okumak, araştırmak, farklı disiplinlerden beslenmek ve bilginin entegrasyonu;
kalbi, kafayı, bedeni ve yaşam yollarını açar.

Arkasında sağlam bir araştırma, tutkulu bir çalışma, kalpten bir paylaşım olan atölye serilerimiz hakkında bilgi almak [email protected]

Beden-Bilgi-Bilinç katmanlarında ana kaynaklara dönüş✨

Damla Dönmez ile “Teklik” felsefesi üzerine derin bir paylaşım alanında bir aradayız.

18 Nisan 18:00-21:00 saatleri arasında online buluşma için yerinizi alın!

Us’ta bir rehberlik için
bilgi ve kayıt
www.oasisyoga.com.tr
[email protected]

Oluşum rehberleri Us’ta bakış açıları ile kendi uzmanlık alanlarında araştırmaya ve paylaşmaya devam ediyor!!

Us’ta ekipten Damla Dönmez kendisini yoga yoluna ve bilgisine adamış bir araştırmacı. Bilgisini ve deneyimlerini, saf gözlemci bakışını us’tan ve gönülden paylaşmaya devam ediyor.

Kurucusu olduğu Güneş & Ay Yoga Okulu platformunda paylaşımlarına devam eden Damla Dönmez, Oasis Oluşum platformunda da bizlere rehberlik ediyor.

Beden-Bilgi-Bilinç katmanlarında birlikte ilerlemek için bir arada✨

Nisan ayında teoride, pratikte,

online ve yüz yüze,

beden, bilgi ve bilinçte,

kendine ait bir oda hissinde,

her dem buluşmalar devam ediyor✨

Online atölye ve dersler, at home community’de yüz yüze asana lab atölyeleri ve yoga dersleri ile baharda karşılaşmak üzere🌸

Bahar dediğin….
Bir ara nokta.
yeniye geçmeden uğradığın durak
döküleceğini ama meyveye dönüşeceğini bildiğin çiçekler…
üşütmeden ıslatan,
yeniyi hatırlatan…

Tam da geçerken karşılaştığın yer.
Bu bahar da geçerken karşılaşalım.

Nisan ayı karşılaşma buluşmalarını takip edin🌸

Oluş Günlükleri günsonu pratiklerinde; gün içinde bedenin tuttuğu kayıtları; yoga-nefes ve meditasyon çalışmaları ile işliyoruz.

Bedenin tuttuğu her bir kaydın farkındalığı, gün sonunda rahat bir uyku hem de yeni bir güne taze bir başlangıç gibi.

2 Nisan’dan itibaren her Pazartesi-Perşembe ve Pazar akşamı 22:00-22:45 aralığında 21 gün boyunca bize eşlik edecek bir kaynak ile pratiğimizi yaparken aynı zamanda yoga bilgisinde derin ve incelikli bir yolu bilmenin ve olanın tadını çıkarmanın keyfinde buluşalım.

Bu programda bize eşlik edecek kaynak Hatha Yoganın ilk metni Hatha Yoga Pradipika. ’ın çevirisi ve yorumuyla bize hediye ettiği, en önemli kaynaklardan biri olan Pradipika ile yoga geleneğini bedenimizle, bilgimizle, bilincimizle yorumlamak için buluşalım.

❣️HerDem pratikte olabilmek, bilginin ulaşılabilir ve kıymet bilinir hale gelmesi için;

bu program freemium ‘bütçene ve içinden gelene uygun’ şeklinde yürütülmektedir.

Web sitesi üzerinden senin için sunulan opsiyonlardan kayıt olabileceğin gibi

[email protected] ye mail atarak tamamen kendi belirlediğin ücreti ödeyerek katılım sağlayabilrsin.

Beden-Bilgi-Bilinç atölye serilerinde bu kez Ayurveda bilgisi ile bedenin hallerini keşfedeceğiz✨

rehberliğinde Ayurveda bilgisinin temelleri ile bedenini tanımak, beden hallerine uygun rutinler oluşturmak için bir aradayız.

1 Nisan 19:30-22:30 saatleri arasında zoom üzerinden gerçekleşecek “Bedenin Halleri” atölyesine kayıt için
[email protected] ye mail atmayı unutmayın!!