Türkiye'nin ilk Martial Boot Camp spor stüdyosu... Bu alanda yazdığı 3 kitabı bulunmaktadır. Ayrıca kürek ve kaya tırmanış sporlarıyla ilgilenmektedir.
uay Thai eğitimine devam etmekte olan Yavuz Gülsoy, ayrıca Test Atölyesi projesinin kurucularından olup TOEFL, IELTS ve PROFICIENCY sınavları için öğrenci koçluğu yapmaktadır. Atakan TURP
1980 yılında İstanbul’da doğan ve küçük yaşlardan beri sporla ilgilenen Atakan Turp, lisans eğitimini Yeditepe Üniversitesi Uluslararası Ticaret Yönetimi üzerine tamamlamış fakat spordan uzak kalmamıştır. Savaş sanatları eğitimine 2000 yılında full-contact karate ile başlamış ve 2003 yılında çalışmalarına Kick Boxing branşını da eklemiştir. Bunun yanı sıra Fitness branşında da eğitimler alan Atakan Turp, 2009 yılından beri Kick Boxing ve Fitness eğitmenliği yapmaktadır. MARTİAL BOOT CAMP
“Boot Camp”, askeri kamplardaki komando eğitimlerinde uygulanan sisteme verilen isimdir. Vücut ağırlığıyla yapılan ve “kuvvette devamlılık” esasına dayanan bu sistem, kasları büyütmeden, kuvvettli, esnek ve sıkı bir vücuda sahip olmayı sağladığından, fitness dünyasında önemli bir kitle tarafından tercih edilmektedir. Neden Martial Boot Camp? Team Yavuz’da yapılan her çalışma günlük hayatın “beklenmedik ve/veya istenmeyen” anlarında da kullanılabilecek şekilde yapılmaktadır. Kadın ya da erkek, her Team Yavuz öğrencisi en azından düzgün ve etkili biçimde tekme ve yumruk atabilmelidir. Bu yüzden, adına “Martial Boot Camp” dediğimiz ve Türkiye’de ilk defa “savaş sanatları” ile entegre olmuş “boot camp” çalışma sistemi Team Yavuz için son derece önemlidir.
“Martial Boot Camp” öğrencileri askeri kamplardaki eğitime benzer şekilde “minimum dinlenme”, maksimum performans” mantığıyla 60 dakikalık yüksek performans çalışması yaparlar. Bu çalışmalarda çoğunlukla vücudun ağırlığına ek olarak düşük ağırlıktaki kettlebell, dumbbell, medicine ball ve direnç bantları kullanıldığından sakatlık riski neredeyse sıfırdır. THAİ-FİT
Tayland’lı dövüşçüler, vücutlarının sıklığı ve sertlikleriyle bilinirler. Team Yavuz tarafından geliştirilen Thai-Fit sisteminde öğrenciler, müsabaka amacı olmadan yüksek performansta Muay Thai tekniklerinden oluşan çalışmalar yaparlar. Thai-Fit dersleri Tae-bo ve Fit Boxing çalışmalarının birleştiği ancak randımanın daha yüksek tutulduğu bir seviyede yürütülür. Dünyada çoğunlukla modeller ve mankenler tarafından tercih edilen bu tür çalışmalar kilo kontrolüne ek olarak vücudu esnek ve sıkı hale getirir. PERSONAL TRAİNİNG (P.T)
Her alanda olduğu gibi 1'e 1 özel çalışmalar daima yüksek verim getirir. Team Yavuz, kişinin hedefine, zamanına ve sağlık durumuna uygun özel dersler de sunmaktadır. Bu özel dersler genel fitness amaçlı olabilirken aynı zamanda spesifik hedefler de içermektedir.
