Stüdyo On İki

Sizler olmak harika…

Sizlerle olmak harika…

Yazın ile başlayan grup yoga derslerimiz sonbaharda da kaldığı yerden devam ediyor! ✌🏼10 Ekim’de başlayacak olan başlangıç seviye yoga dersleriyle ilgili detaylı bilgi almak ve derslere kayıt olmak için bize yazabilirsiniz 😊 Görseli kaydırarak derslerin içeriği hakkında bilgi almanız mümkün. Gelin beraber yoga yapalım 🧘🏻‍♀️

🤸🏼‍♀️⚡️

Tartılmak ya da basküle çıkmak; eskilerin tabiri ile kilomuzu öğrenmek. Modern yaşantının getirisi ile haftada bir iki gün tartılır olduk. Sürekli ödem tuttum, zayıfladım, şişmanladım demeye başladık. Bedenin işleyişini bu şekilde olduğunu düşünsenize hemen kilo alıp hemen kilo verdiğini tabi ki bunun mümkün olmadığını tahmin edersiniz.

Devamı için internet adresimizi ziyaret ediniz.

Bu hafta ki yazımızda spor kültürünün ülkemizde neden gelişmediğinin ve gelişime neden açık olmadığını inceleyeceğiz. Hepinize iyi okumalar dileriz.

Devamı için internet adresimizi ziyaret ediniz.

ile grup yoga derslerimiz başladı 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️
Bilgi ve kayıt için bize ulaşabilirsiniz.

Temel motorik özellikler belirgin olup, kısmen bağımsız motorik öğelerdir. Yani bu özellikler kişinin yaşamında hiçbir şekilde antrenman yapılmasa da tamamen doğal bir değişme sürecinde gelişir. Örnek: Kuvvet, antrenman söz konusu olmadan vücudun gelişimine paralel olarak 25-40 yaşına kadar gelişir.

Devamı için internet adresimizi ziyaret ediniz.

29 Haziran’dan itibaren her Çarşamba saat 21.00’de ve her Pazar saat 10.00’da İdil hocamız ile Grup Yoga Dersi yapılacaktır.

Beden ve nefes farkındalığı kazanmak, zihin akışını yavaşlatmak, gevşemek ve rahatlamak isteyen herkes katılabilir.

Bilgi ve kayıt için bizimle DM’den iletişime geçebilirsiniz.

Sağlıklı günlerde yoga ile kalın. 🧘🏻‍♀️