Buğra Dülçekçi

😱Kayıt tarihi yaklaşıyorrrr...
🗓09/05/2022
⏰08:30
💯3 ders alabiliyorsunuz unutmayın😎
❗️Crossfit alacak yeni üyelerim için:
Başlangıç seviyesi almanızı öneriyorum.
❗️Pilates üyelerim için:
Eğer 8 ders başlangıç aldıysanız veya
Ben hocam tüm öğretilerinizi artık anladım ve uygulaya biliyorum diyorsanız Pilates İleri seviye de görüşelim 😈

Evde,ofiste,okulda yani hayatımızın büyük bir kısmını kapsayan durağan şekilde kaldığımız da istemsiz olarak yüklendiğim vücudumuzun en çilekeş bölgesi, SIRTIMIZ !!!!
Ah bu sırtlar neler çekmedi aaa dostlar😭😭
Artık çekmesin,dik duralım sağlıklı bir omurga,mutlu bir hayat.✌🏻✌🏻✌🏻

Kifoz(kaburluk) duruşumuza artık son her gün bu egzersizlere vakit ayır 1 ay içinde değişimi gör, sonuçları benimle paylaş 😱😱😱