Cleopatra Pilates Studio

Bugün de stüdyonun huzurundan ben sorumluyum. 🌿🐾

Reformer hazır, güneş yerinde…
Ben de görev başındayım. 🤎

Pilates mi? Önce biraz dinlenelim. 😼

Sezar&Elsa

🏃🏻‍♀️ Maraton modu: AÇIK!

Kendi egzersiz programımın 14. günündeyim. 💪🏻

Ritmik pilates egzersizleri ile Hiit bir program oluşturdum kendime.. 🔥

Hedefim 30 günü tamamlamak.. Sonra bir glow up dönüşüm fotoğrafı gelir.. 😄😉🎯

Sonra standart egzersiz programıma geri döneceğim. ✨

Haftada 2 gün bile olsa, önemli olan düzenli olmak ve zamana yayarak devam etmek.
Çünkü Pilates; bedeninize, sağlığınıza ve gelecekteki gençliğinize yaptığınız güzel bir yatırım. 🤍

Kendi maratonuna başlamak için seni Cleopatra Pilates’e bekliyorum. ✨
İlk deneme dersin ücretsiz.

30 yılı aşkın spor altyapımın bana kattığı en güzel şey: Kontrolü ne zaman ele almam gerektiğini çok iyi bilmek. 😉

​Bu yıl biraz bozulan kilo kontrolümü toparlamak, daha fit ve sıkı bir forma hızla kavuşmak için kendime 30 günlük bir süreç başlattım. ✨

​Haftalık 2 gün pilates rutinimin yanına her gün 30 dakikalık HIIT ekledim. Slamball, kettlebell ve ritmik pilates hareketleriyle temposu yüksek, yağ yakımı odaklı ilerliyorum. 🔥

​Bugün 12. günüm. Altyapım sağlam olduğu için adaptasyon zorlamadı, motivasyonum gayet yüksek. 🎯

​Hedef net: 30 günü tamamlamak..
​Sizin de kendinize koymak istediğiniz bir hedef varsa, derse bekliyorum. 😎😙

​ KettlebellWorkout

✨ Yeni dönem, yeni başlangıçlar…

Okullar açılıyor, rutinler yeniden başlıyor. 🤍

Cleopatra Pilates’te dersler devam ediyor. 🧘🏻‍♀️

👭 Kadınlara özel
✨ Maksimum 2 kişilik dersler
🎁 İlk deneme dersi ücretsiz

Kendinize ayıracağınız zamanı şimdi planlayın. 🌿

📍 Bahçelievler – Soğanlı Meydan 📩 Ders ve kayıt için DM

🤍 Burada sadece Pilates yapmıyoruz; kendimize zaman ayırıyor, güçleniyor ve bedenimizi daha iyi tanıyoruz.

Ben Esra, Cleopatra Pilates’te kadınlara özel Reformer Pilates derslerinde size eşlik ediyorum. ✨

🌿 Butik ve sıcak stüdyo ortamı
🤍 Kadınlara özel
👭 Derslerimiz maksimum 2 kişi
💪 Doğru teknik, kontrollü hareket ve birebir ilgi
🎁 İlk deneme dersiniz ücretsiz!

İhtiyacınız olan ekipmanlar burada, motivasyonunuz sizden…
Gerisini birlikte hallederiz. 😊

📍 Bahçelievler – Soğanlı Meydan
📩 Bilgi ve rezervasyon için DM

✨ İhtiyacınız olan tüm ekipmanlar burada, eğitmeniniz ise ben! 🧘🏻‍♀️🤍

Kadınlara özel stüdyomuzda, maksimum 2 kişilik grup dersleriyle daha yakından ilgileniyor, hareketlerinizi doğru ve güvenli şekilde uygulamanıza eşlik ediyorum.

✨ Reformer Pilates
✨ Kadınlara özel
✨ 2 kişilik butik grup dersleri
✨ Kişiye özel ilgi ve doğru teknik
✨ İlk deneme dersiniz ücretsiz!

Kendinize ayıracağınız güzel bir başlangıç için sizi Cleopatra Pilates’e bekliyorum. 🌿

📍 Bahçelievler – Soğanlı Meydan
📩 Detaylı bilgi ve kayıt için DM