bonnpilatesyesilkoy

Directions

bonnpilatesyesilkoy Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from bonnpilatesyesilkoy, Pilates Studio, İstasyon Caddesi Hayat Apartmanı No:7 Daire: 2, Istanbul.

Beden ve zihin uyumunuzu havada keşfedin! ✨Cadillac Pilates ile omurganızı özgürce esnetirken tüm vücut kontrolünü elini...
01/10/2026

Beden ve zihin uyumunuzu havada keşfedin! ✨
Cadillac Pilates ile omurganızı özgürce esnetirken tüm vücut kontrolünü elinize alın. 🌿

Discover your mind-body harmony in the air! ✨
Take full body control while freely stretching your spine with Cadillac Pilates. 🌿

mindbodyconnection

Daha dik bir duruş ve güçlü bir merkez bölgesi için Reformer Pilates ile tanışın! ✨ Derin kaslarınızı çalıştırarak beden...
27/09/2026

Daha dik bir duruş ve güçlü bir merkez bölgesi için Reformer Pilates ile tanışın! ✨
Derin kaslarınızı çalıştırarak bedeninizi baştan aşağı yeniden şekillendiriyoruz. 🌿

Achieve perfect posture and a stronger core with Reformer Pilates! ✨
We reshape your body from head to toe by engaging your deepest muscles. 🌿

Daha güçlü, daha esnek ve daha dengeli bir ‘sen’ ile tanışmaya hazır mısın? 🌿 Bonn Pilates’te kendine zaman ayır; hareke...
23/09/2026

Daha güçlü, daha esnek ve daha dengeli bir ‘sen’ ile tanışmaya hazır mısın? 🌿
Bonn Pilates’te kendine zaman ayır; hareket et, dengeyi bul ve iyi hisset! 

🗓️ Pazartesi & Çarşamba
🕖 19:00 | Mat Pilates
🕗 20:00 | Yoga 
✨ Daha sakin bir zihin ve kusursuz bir duruş için matta buluşuyoruz. 
🚨 Her bir üyemizle birebir ilgilenebilmek için kontenjanımız sınırlı sayıdadır. Bedenine yapacağın bu yatırımı erteleme, yerini ayırtmak için hemen bizimle iletişime geçebilirsiniz! 👇💌

Are you ready to meet a stronger, more flexible, and balanced ‘you’? 🌿
Take time for yourself at Bonn Pilates; move, find balance, and feel good! 

🗓️ Monday & Wednesday
🕖 19:00 | Mat Pilates
🕗 20:00 | Yoga 
✨ We meet on the mat for a calmer mind and perfect posture. 
🚨 To ensure personalized attention for every member, our spots are strictly limited. Don’t delay this investment in your body, you can contact us right away to secure your spot! 👇💌

Sınırlar sadece zihninizde. Havada asılıyken esnekliğini en üst seviyeye çıkar ve kendi gücünü yeniden keşfet. 💪🧡Limits ...
23/09/2026

Sınırlar sadece zihninizde. Havada asılıyken esnekliğini en üst seviyeye çıkar ve kendi gücünü yeniden keşfet. 💪🧡

Limits are only in your mind. Maximize your flexibility while suspended and rediscover your own strength. 💪🧡

Bugünkü pilates seansınızın en tatlı motivasyon kaynağı yerini aldı! Bonn Pilates’in huzurlu atmosferinde, güneşin ve se...
21/09/2026

Bugünkü pilates seansınızın en tatlı motivasyon kaynağı yerini aldı! Bonn Pilates’in huzurlu atmosferinde, güneşin ve sevimli dostlarımızın eşliğinde bedeninizi canlandırın. 🐾✨

The sweetest source of motivation for your pilates session today has taken its place! Revitalize your body in the peaceful atmosphere of Bonn Pilates, accompanied by the sunshine and our furry friends. 🐾✨

Bedenini Yeniden Keşfetmeye Hazır Mısın? 🤍Pilates sadece fiziksel bir antrenman değil, bedeninizle kurduğunuz derin bir ...
17/09/2026

Bedenini Yeniden Keşfetmeye Hazır Mısın? 🤍

Pilates sadece fiziksel bir antrenman değil, bedeninizle kurduğunuz derin bir bağdır. Bonn Pilates’te pratiğimizi, duruşunuzu ve yaşam kalitenizi dönüştürecek 4 temel sütun üzerine inşa ediyoruz:

✨ Bilinçli Hareket: Bedeninizin sınırlarını fark ederek, her kası amacına uygun, kontrollü ve farkındalıkla çalıştırmak.
✨ Derin Nefes: Doğru diyafram kullanımıyla sinir sistemini yatıştırmak ve hareketlerinize oksijenle hayat vermek.
✨ Doğru Duruş: Omurganın doğal kavisini yeniden bulması ve günlük hayatta yerçekimine karşı zahmetsizce dik durabilmek.
✨ Zihinsel Denge: Reformer üzerinde geçen süreyi, günün stresinden uzaklaşıp zihniniz için bir yenilenme anına dönüştürmek.

Tüm bu elementler bir araya geldiğinde, duruş bozuklukları geride kalır ve yerini çabasız bir hizalanmaya bırakır. Kendi merkezinizi bulmak, omurganızı rahatlatmak ve bedeninizle yeniden tanışmak için stüdyomuza davetlisiniz. 🌿
📍 Bonn Pilates Yeşilköy
💬 Detaylı bilgi, duruş analizi ve randevu için bize DM

Bedenin bir sanat eseri, hareketlerin ise fırça darbesi. Cadillac üzerindeki her duruş, kusursuzluğa atılan bir adımdır....
14/09/2026

Bedenin bir sanat eseri, hareketlerin ise fırça darbesi. Cadillac üzerindeki her duruş, kusursuzluğa atılan bir adımdır. 🕊️

Your body is a masterpiece, your movements are the brushstrokes. Every posture on the Cadillac is a step towards perfection. 🕊️

Maksimum direnç, kusursuz sonuç. Reformer Pilates ile bedenini yeniden şekillendir ve sınırlarını aş. 🖤Maximum resistanc...
10/09/2026

Maksimum direnç, kusursuz sonuç. Reformer Pilates ile bedenini yeniden şekillendir ve sınırlarını aş. 🖤

Maximum resistance, flawless results. Reshape your body and push your limits with Reformer Pilates. 🖤

̇lates #

Bedeninizin kendi hizasını unuttuğunu hiç düşündünüz mü? 🌿Sırt ağrıları veya duruş bozuklukları sadece kas zayıflığıyla ...
09/09/2026

Bedeninizin kendi hizasını unuttuğunu hiç düşündünüz mü? 🌿

Sırt ağrıları veya duruş bozuklukları sadece kas zayıflığıyla ilgili değildir; çoğu zaman beden ile beyin arasındaki iletişimin zayıflamasından kaynaklanır. Sürekli ekrana bakmak veya yanlış oturmak, omurganızın doğal kavisini unutmasına neden olur.

Bonn Pilates’te sıradan bir egzersizin ötesine geçiyoruz. Bedeninizin uzaydaki konumunu algılama yetisi olan propriyosepsiyonu yeniden eğitiyoruz. Zihin ve omurga arasındaki bu iletişim yollarını güçlendirdiğinizde, duruşunuzu sürekli düşünmek zorunda kalmazsınız.

Bedeninizde neler değişir?

Bilinçsiz Doğru Duruş: Zihninizi sürekli “dik durmalıyım” komutuyla yormadan, omurganızın kendiliğinden doğru hizayı bulmasını sağlarsınız.

Derin Farkındalık: Bedeninizin sınırlarını, esnekliğini ve gerçek ihtiyaçlarını yeniden keşfedersiniz.

Dengeli Bir Yaşam: Beyin ile omurga arasındaki sinirsel yolları doğru yapılandırarak kronik gerginliklere veda edersiniz.

Zihniniz ve bedeniniz arasındaki o güçlü bağı yeniden kurmak için sizi stüdyomuza bekliyoruz. Hizanın derinliğini keşfetmek ve bedeninize en iyi yatırımı yapmak sizin elinizde. ✨

📍 Bonn Pilates, Yeşilköy
📞 Detaylı bilgi, değerlendirme ve randevu için DM üzerinden bize ulaşabilirsiniz.

İpeğin zarafetiyle yerçekimine meydan okuyan asanalar... Bonn Pilates’te hamak yogasının meditatif akışıyla bedeninizi v...
08/09/2026

İpeğin zarafetiyle yerçekimine meydan okuyan asanalar... Bonn Pilates’te hamak yogasının meditatif akışıyla bedeninizi ve zihninizi özgürleştirin. 🕊️

Asanas defying gravity with the elegance of silk... Liberate your mind and body through the meditative flow of aerial yoga at Bonn Pilates. 🕊️

Address

İstasyon Caddesi Hayat Apartmanı No:7 Daire: 2
Istanbul
34149

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when bonnpilatesyesilkoy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category