Yol Yaşam Stüdyosu

Harika bir YAZ olsun.😄🥳
Yaz’ın sonunda, sonbaharın habercisi EYLÜL ayında kapsamlı detoks ve yoga kampı yapıyoruz.
Güneş’in ısısı tenimize keyifle dokunurken ve yaz’ın tüm hareketi sakinleşmeye başlamışken beslenme alışkanlıklarımıza ve beden ile olan bağımıza bakacağız. Dikkatimizi bedenlerimize çevirip, besinlerle olan ilişkimize bakıp zamanı yavaşlayacağız.
Kampta yoga ve çeşitli uygulamalarla hareketin bedenlerimiz üzerindeki dönüştürücü etkisini duyumlar yoluyla deneyimleneceğiz.
Aynı zamanda 4 gün boyunca beslenme alışkanlıklarımızı değiştirip beden ile ilişkimize ve yaşamdaki tavırlarınıza bakacağız.
Bu kampta:
Beden-Beslenme
Beden- Hareket
Bedendeki duyumlarla çalışma
Sinir sistemi ile olan ilişkimiz
Yaşamla ve diğerleriyle olan ilişkimiz ve tüm bunların arasındaki dengeye birlikte ışık tutacağız.
Göltürkbükü koyunda denize sıfır hep birlikte görüşmek üzere 💕🙏🏼

Bu kamp TÜRSAB 11078 belge numaralı Layover Tours & Travel işbirliği ile gerçekleştirikecektir.

Yer: Bodrum Göltürkbükü
Tarih: 19-20-21-22 EYLÜL

Detaylı bilgi ve kayıt için: “[email protected]” veya DM’den mesaj atınz.

23 Nisan sabahı 05:25’te Vedik astrolojiye göre yeni başlangıçları temsil eden nakşatrada yeni ay gerçekleşecek.

polat hocamızdan daha önce yazılmış mesajı tekrar hatırlatıyoruz👇🏽
"Ay’ın yeryüzüne çekimsel etkisi yadsınamaz bir bilimsel gerçek. Ayrıca dolunay ve yeni ay günlerinin birçok ezoterik öğretide de manevi açıdan önemli olduğu söyleniyor. İster bilimsel ister manevi tarafından bakarsak bakalım, bu günler doğanın döngüsü ile uyumlanmak için bize fırsatlar sunuyor.
Klasik yoga metinlerinde dolunay ve yeni ay günlerinde yoga asana uygulamalarından kaçınılması gerektiği bahsedilirken, bazı öğretiler de kişinin sadhana yani günlük bireysel çalışmalarındaki asana uygulamalarını bu döngüyü onurlandırarak devam ettirebileceğini söyler.

Belki bu günlerde bedenini izlemen mümkün mü?
Hassas hissettiğinde -her ne yapıyorsan- durabilmek sana nasıl geliyor?
Doğanın ritmiyle uyumlanmayı araştırmak, sende neyi kolaylaştırıyor?"

Eylül ayında her şeyin yoluna girmiş olduğunu umut ederek, tüm sağlık çalışanlarına ‘nda 1 ay ücretsiz derse katılma imkanı sunuyoruz.
Bu fikre ilham olan ve .yoga ‘ya gönülden teşekkürlerimizi sunuyoruz.
Sevgilerimizle,
Çelen & Arım

22 Mart 2020 Pazar günü saat 12.00 - 15.30 arası nda Gonca & Zeynep ile Çin Astrolojisi ve Feng Shui konuşmak için buluşuyoruz.

2020 Yeni Çin Yılı başlangıcında iken, 2020 yılının etkilerini, bu yılın neden bu kadar hareketli, hızlı ve biraz da karamsar geldiğini konuşacak ve evlerimizi, kendimizi korumak için neler yapabileceğimizi öğreneceğiz.

🔅Çin Kozmolojosi ve Chi nedir?
🔅Çin Astrolojisinde Yin Yang ve 5 Element
🔅Çin Astrolojisinin Temel Bakış Açısı 4 Sütun Analizi (Mingli / Bazi)
🔅Çin Astrolojisi Bilmenin Amacı Nedir ve İnsana Ne Kazandırır?
🔅Feng Shui nedir? Kısa Tarihçeleri
🔅Feng Shui’de 5 Element ve Yin Yang
🔅Ba Gua Nedir?
🔅Feng Shui’de 4 ana faktör (Çevre, Mimari, İnsan, Zaman)
🔅Pusula Yöntemi ve Uçan Yıldızlar Teoremi Neye Yarar?
🔅Hayatımız boyunca içimizde hissettiğimiz ama bir türlü dışarıya çıkaramadığımız yetkinliklerimiz, güçlü yanlarımız neler?
🔅Hangi özel armağanlarla buradayız?
🔅Hangi konularda daha esnek olmalıyız?
🔅Para ile ilişkimiz nasıl?
🔅İkili ilişkilerimiz için nasıl bir haritayla buraya geldik?
🔅İçinde yaşadığımız mekanlardaki enerjetik farkların ne olduğu? vb. çok farklı konuların konuşulacağı bu etkinlik hakkında detaylı bilgi almak ve kayıt olmak için 0533-690-4989 numarasını arayabilirsiniz.

Etkinlik ücreti: 160 TL

22 Mart 2020 Pazar günü saat 12.00 - 17.30 arası nda Gonca & Zeynep ile Çin Astrolojisi ve Fengs Shui konuşmak için buluşuyoruz. 2020 Yeni Çin Yılı başlangıcında iken, 2020 yılının etkilerini, bu yılın neden bu kadar hareketli, hızlı ve biraz da karamsar geldiğini konuşacak ve evlerimizi, kendimizi korumak için neler yapabileceğimizi öğreneceğiz.

Çin Kozmolojosi ve Chi nedir?
Çin Astrolojisinde Yin Yang ve 5 Element
Çin Astrolojisinin Temel Bakış Açısı 4 Sütun Analizi (Mingli / Bazi)
Çin Astrolojisi Bilmenin Amacı Nedir ve İnsana Ne Kazandırır?
Feng Shui nedir? Kısa Tarihçeleri
Feng Shui’de 5 Element ve Yin Yang
Ba Gua Nedir?
Feng Shui’de 4 ana faktör (Çevre, Mimari, İnsan, Zaman)
Pusula Yöntemi ve Uçan Yıldızlar Teoremi Neye Yarar?
Hayatımız boyunca içimizde hissettiğimiz ama bir türlü dışarıya çıkaramadığımız yetkinliklerimiz, güçlü yanlarımız neler?
Hangi özel armağanlarla buradayız?
Hangi konularda daha esnek olmalıyız?
Para ile ilişkimiz nasıl?
İkili ilişkilerimiz için nasıl bir haritayla buraya geldik?
İçinde yaşadığımız mekanlardaki enerjetik farkların ne olduğu? vb. çok farklı konuların konuşulacağı bu etkinlik hakkında detaylı bilgi almak ve kayıt olmak için 0533-690-4989 numarasını arayabilirsiniz.

5 element, taocu düşünceyi temel alan bir uyum sanatıdır. Taoculukta; evrendeki 5 element (ağaç, ateş, toprak, metal ve su) arasındaki etkileşim duygusal, enerjetik, fiziksel sağlık ve refahını temsil eder. İnsanın evren ile uyum sağlaması,sağlıklı ve dengede bir yaşam yaşamasında bu 5 elementin dengede olması büyük önem taşır. Doğadaki her varlık, her durum ve her tür enerji için geçerlidir bu kavram.

5 hafta sürecek olan bu atölyede her hafta bir elementin rolünü, çalışma seklini inceleyip; kendi özgün elementsel bünyenizi tanıyarak 2 saat sürecek bir yin yoga çalışması yapılacak. Her bir elementin kendi aromatik yağları ile bedenlerimize uygulamalar yaparak, bedenin her duyusunu kullanarak derinleşeceğiz.

Buluşma tarihleri:
18-25 Mart / 13.45 - 15.30
1-8-15 Nisan / 13.45 - 15.30

Detaylı bilgi ve kayıt için;
📲0533-690-4689
📩 [email protected] ‘a yazabilirsiniz.

“..., bir bardağın neden faydalı olduğunu biliyor musunuz?
İçi boş olduğu için.”

Bu gezegenin daha fazla başarılı insanlara ihtiyacı yok. Bu gezegenin acilen barış kurucularına, şifacılara, doğru yenilikçilere ve her türlü sevenlere ihtiyacı var.
~
Dalai Lama

Tao Vinyasa Uzmanlık Programı
Mayıs-Haziran 2020

Tao Vinyasa, Paul ve Suzee Grilley tarafından Yin Yoga’nın tamamlayıcısı olan Yang akışlar olarak, Uzak Doğu dövüş sanatlarından ve modern danstan esinlenerek geliştirilmiş 3 temel olmak üzere toplam 6 seriden oluşur

Bu yıl dördüncüsünü düzenlediğimiz, Yol Yaşam Stüdyosu’nda Mayıs ayında başlayacak 30 Saatlik Uzmanlık Modülü; Tao Vinyasa Serilerinin, Yin Yoga’nın anatomik temellerine dayanarak, hem birbirleriyle hem de yin yoga ve enerji bedeni (meridyenler) ile olan ilişkilerinin incelendiği programdır.
6 temel akışla birlikte, yin’den yang’a ve yang’dan yin’e geçen dersleri serilemeyi ve enerji eğrisinin nasıl yaratılacağı öğretilecektir.
Tüm yoga hocalarına ve bedeni ile çalışan herkese, her seviyeye uygundur.

Program; Mayıs’ta ilk buluşma ile başlar, 2 gün süren 2 buluşma ve 4 uzun ders katılımı ile tamamlanır.
Program sonunda Yoga Alliance onaylı 30 Saat (YACEP) sertifika almaya hak kazanılacaktır; tamamlanan saatler Yoga Alliance’ın Devamlı Eğitim saatlerine sayılmaktadir.
Bu program aynı zamanda “Yol Yaşam Stüdyosu 300 Saat İleri Seviye Yoga Uzmanlaşma Programı”nın bir modülüdür.

Buluşma Tarihleri:
9-10 Mayıs 09.30-16.30
13-14 Haziran 09.30-16.30

Haftaiçi pratik dersleri:
14, 21 Mayıs 19.30-21.00
04, 11 Haziran 19.30-21.00

Erken ödeme indirimi 10 Nisan’a kadar sürecektir, detaylı bilgi ve kayıt için Cansu Şen Polat’a yazabilirsiniz.
📲.polat
📩[email protected]

Çelen Arıman’a ulaşmak isterseniz eğer, [email protected]’a yazabilirsiniz.

Maha Shivaratri, Shiva’nın Büyük Gecesi..
Aslında Hint geleneklerine göre her yeni aydan önce bir Shivaratri olsa da, ancak yılda bir kez kış bitimine -Şubat veya Mart aylarına- denk geldiğinde önüne “Maha” yani “Büyük” eki alarak Maha Shivaratri olarak kutlanıyor.

Bu büyük kutlamaların arkasında birkaç mitolojik efsane var.
Bunlardan bir tanesi, Maha Shivratri gecesinin Shiva'nın evreni kurtarmak için zehiri yuttuğu gece olduğuna inanılması; en çok bilinen bir diğeri ise Shiva'nın Parvati ile evlenerek, kozmik yaratılış ve yıkım döngülerini simgeleyen göksel dansı Tandava’yı da bu gece gerçekleştirdiğine inanılmasıdır.

Yoga geleneğinde Shiva bir kişi veya figür değildir, herkesin derininde bir yerlerde olan temel enerjilerden biridir. Maha Shivaratri ise karanlığın ve cehaletin üstesinden gelebilmeyi sembolize ettiği için önemlidir.

Om Namah Shivaya!

Mindfulness yani bilinçli farkındalık çalışmalarının kaygı, depresyon ve duygu düzenleme becerileri gibi birçok alanda yararlı olduğunu hem pratik hem de bilimsel araştırmalar ile biliyoruz. Hatta günümüzde mindfulness meditasyonları, üçüncü dalga terapilerin de odak noktası olan bir “psikolojik müdahale” olarak da görülüyor.

Ancak bu uygulamaların ilişkilere olan etkisi hem Türkiyede hem Dünyada nispeten daha az araştırılan bir konu. Özyeğin Üniversitesi Çift ve Aile Terapisi programı bünyesinde Itır Erkan’ın bu konuda yaptığı araştırmaların sonucunda, mindfulness meditasyonu yapmanın ilişkilere nasıl etki ettiğinin haritasını çizdi.

Bu araştırmanın sonucunu mindfulness öğretisine ilgi duyan herkesle paylaşmak için 28 Şubat Cuma akşamı Yol Yaşam Stüdyosu’nda biraraya geliyoruz. Bu paylaşım akşamında romantik ilişkileri, bağlanma stillerini, ilişkide sürekli karşılaştığımız döngüleri ve düzenli meditasyon yapmanın ilişkileri nasıl dönüştürebileceğini konuşacağız.

Katılım bağış usulüdür. Toplanan bağışlar Elazığ depreminde zarar gören ailelere bağışlanacaktır.

Tarih: 28. Şubat 2020
Saat: 19:30-21.30