26/07/2021
🚨The Power of… RED. ❤️🔥
İstanbul Janissaries
Share
🏆 İstanbul Yeniçeriler Amerikan Futbolu | Z Kuşağı'nın Takımı. İstanbul Yeniçeriler Amerikan Futbolu takımına hoş geldiniz.
26/07/2021
15/02/2021
🌹Roses are Red
🦋Violets are Blue
🏈 In this game of Football
💥It’s our pleasure to tackle YOU 👉🏻
24/01/2021
Dance with the Stars 🌟 💃 🕺🏻
Breakfast with the Champions 🍳🏆
Sit with Bernie! 🧤🧣
21/01/2021
💥 💥
Parayı 💰 ve bilgiyi 📚 taşımak zordur. Peki ya Amerikan Futbolu topunu?🏈
, webinarında Amerikan Futbolu topunu güvenle nasıl taşıyacağınızı adım adım tane tane anlatıyor. 👨🏻🏫
Sen de izle, sen de güvenle taşı.🎯
kanalımızda.🎥
https://youtu.be/_sbMKUQKN3o
21/01/2021
💥 💥
Parayı 💰 ve bilgiyi 📚 taşımak zordur. Ya Amerikan Futbolu topunu?🏈
Yiğit Can Biliroğlu, webinarında Amerikan Futbolu topunu güvenle nasıl taşıyacağınızı adım adım tane tane anlatıyor. 👨🏻🏫
Sen de izle, sen de güvenle taşı.🎯
kanalımızda.🎥
11/01/2021
Top Güvenliği Nasıl Sağlanır? YiğitCan Biliroğlu ile Webinar
Top Güvenliği (Ball Security) futbolda galibiyetin temel formülüdür. Topun hakimiyetini sağlayan takım maçı kazanacaktır. Top hakimiyeti doğrudan sahanın hakimiyeti ve zamanın hakimiyetiyle doğru orantılıdır. Mezun RunningBack YiğitCan Biliroğlu topun güvenli şekilde nasıl taşınabileceğini detaylarıyla anlatıyor.
09/01/2021
Geçmişte güçlenmek için kas-iskelet sistemi üzerine yoğunlaşılmaktaydı. Kas kuvvetinin arttırılması temel prensipti.
Günümüzde modern yöntemler artık zihin - beden ilişkisinin (body - mind connection) önemine değinmekte, nöro-masküler (neuro-mascular) antrenman prensiplerini öne çıkarmaktadır.
Bu doğrultuda bireyin güçlenmesi, yalnızca kas kuvveti ile değil, kinesiolojik açıdan eklemlerin ve eklemler etrafında şekillenen komplekslerin hareketliliğine ve birbirleriyle uyumuna bağlıdır. Dolayısıyla izole kuvvet ya da esneme / germe hareketleri yerine karmaşık eklem bileşkelerini (complex) aynı anda çalıştırabilen egzersizler tercih edilmektedir.
Bench-Press, itiş gücünü göğüs kaslarından almakla birlikte aktarım esnasında omuz kaslarından da takviye görmektedir. Bu nedenle omuz ekleminin mobilizasyon kapasitesi (range of motion) bench-press skoruyla doğrudan ilişkilidir. Hareket kapasitesinin arttırılması diğer tüm değişkenler sabit kaldığında bile bench press skorunun artmasıyla sonuçlanacaktır.
Videolarımızı beğenmeyi, yorum yapmayı ve kanalımızı takip etmeyi unutmayın.
Ceng Koç'u Instagram'da takip etmek için: https://www.instagram.com/pt.cengyasar2/.
Janissary Football 2021
HTTP://Yeniceriler.Istanbul
03/01/2021
Junior oyuncumuz dünkü webinar’ında Lamar Jackson’ı kolej kariyerinden başlayarak istatistiklerle derinlemesine analiz etti. Lamar, bugün NFL tarihinde iki sezon üst üste 1000+ yard koşabilen ilk oyun kurucu ünvanını kazandı.
Webinar’ın tamamını kanalımızdan izleyebilir, Lamar Jackson, Kyler Murray ve Cam Newton ile ilgili teknik istatistiki detayları öğrenebilirsiniz.
Via:
02/01/2021
🎙️PodCast: Amerikan Futbolu İçin Vücut Nasıl Geliştirilir?
#3 Omuz Mobilitesi Nasıl Artar 💪🏻
⏰Bugün 21:30
Canlı yayınımızı YouTube kanalımızdan veya web sitemiz anasayfadan takip edebilir, yorum yapıp soru sorarak katılabilirsiniz.
01/01/2021
Egemen Elibal ile Webinar: Contain Edilemeyen QB'ler. NFL savunmalarının zorlandıkları Lamar Jackson, Cam Newton, Michael Vick, ve diğerleri...
Canlı yayınımızı YouTube kanalımızdan veya web sitemiz anasayfadan takip edebilir, yorum yapıp soru sorarak katılabilirsiniz.
24/12/2020
🦷 🩸 🥩🐅 “Her bir oyunda ya avsındır ya da avcı.” | “Every play You’re either predator or prey.”
🎥Via:
🗣Via: Coach Derek Jones “The Coalition “
🎧Via: “Let the Bodies Hit the Floor”
22/12/2020
💋♾ A kiss that lasts forever. 🏆❤️
📰Via:
📸Picture Credit: Jay Biggerstaff @ Istanbul, Turkey
Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Istanbul?
Click here to claim your Sponsored Listing.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Address
Istanbul
Opening Hours
| Monday | 09:00 - 17:00 |
| Tuesday | 09:00 - 17:00 |
| Wednesday | 09:00 - 17:00 |
| Thursday | 09:00 - 17:00 |
| Friday | 09:00 - 17:00 |
| Saturday | 09:00 - 17:00 |
| Sunday | 09:00 - 17:00 |