Sevda UYSAL

Directions Website Contact the business

Sevda UYSAL ��Personal Trainer ��Les Mills Body Pump Elite Trainer ��Rpm Trainer ��Grit Trainer

10/09/2026

Saat geç oldu antrenman video atmayı unutmuşum🤣 geç olsun güç olmasın👌 salı günü yaptığım bacak ve kalça antrenmanım. Hareket sırasıyla tam buraya bırakıyorum👊🏼 tepe tepe kullanın😛

08/09/2026

Pazartesi sırt ve karın antrenmanım💃 zor zamanda videolarım açınız ve kullanınız🤣adlı çalışmam 💃 bütün ayrıntılarıyla tam buraya bırakıyorum👈 kas olsun✅
💪

07/09/2026

Selam ahali💃 cuma günü yaptığım kalça antrenmanım ile karşınızdayım💃 antrenmanımımızın adı geç olsun güç olmasın🤣 tüm antrenmanı gayet detaylı olarak buraya bırakıyorum. Bazı videolarda hızlandırma var. Bazı videolarda da notlar var. Dikkatli izleyin onları da okuyun👈

05/09/2026

İyi hafta sonları millet💃💃 şöyle güzel kaliteli dolu dolu kollarım her tarafına çalıştıracak bir antrenman servisi ile geldim👌Triceps Biceps karşınızda😜 tepe tepe kullanın🤣 her setin 3/4 tekrarında zorlanın ama tekniği çok da fazla bozmayın abartmayın🤣 kolay gelsin😍
💪

04/09/2026

İşte geldim buradayım😜 çarşamba omuz ve karın antrenmanım✅ tam buraya bırakıp gidiyorum💃 özellikle omuz antrenmanında kilo egosu yapmayın hareke odaklanın. Bazı hareketler açısından dolayı düşük kilolar kullanmak gerekir. O yüzden her zaman ne diyoruz önce teknik👈 kolay gelsin🥳

01/09/2026

Yıkılası bir kalça bacak antrenmanı ile geldim😂 antrenmanım bacak ve kalça olmak üzere sırayla gidiyor. Videolarımı da ona göre hazırladım. Siz isterseniz benim gibi yapabilirsiniz isterseniz hareketleri bölerek farklı günlerde yapabilirsiniz. Size fikir versin diye buraya arşiv olarak bırakıyorum👌 antrenman dört set artan antrenman cila üç set maksimum tekrar! Teknik uzakta olun güçlendikçe kilo arttırın✅👈

31/08/2026

Selam millet💃 şuraya güzel bir sırt antrenmanı bırakıp haftayı açayım. Geçen Salı gününden beri antrenman yapmıyordum çünkü Salı günü antrenman yaparken belimi duvara vurdum😂 ağrım oldu o yüzden dinlendim ve antrenman yapmadım. Şimdi gayet iyiyim ve antrenman ama tekrar başladım. O yüzden bugün sırt antrenmanına bel Ağrıma yönelik yaptım. ağrım yok ama tedbir açısından, yerden ağırlık kaldıracak şekilde hareketler yani yerden çekiş hareketleri yapmadım antrenmanım ona göre uyarladım. Sıkıntısız bir şekilde bitirdim. Buraya da ona göre antrenman arşiv olarak bırakıyorum👈
💪

26/08/2026

Şuraya şöyleli 😂 bir bacak kalça antrenmanı bırakıyorum 👈 Salı günü yaptığım antrenmanım karşınızda. Antrenmanım 4 set artan yük antrenmanı 💃 herkese kolay gelsin kas olsun🤩

25/08/2026

Pazartesi günü yaptığım SIRT ANTRENMANIMI TAM ŞURAYA BIRAKIYORUM💃 Seve seçe kullanın🥳
💪

21/08/2026

Güzeller Güzeli bir seri ile haftayı kapatıyorum☠️ on numara bir kalça antrenmanı tam karşımızda‼️ teknik odaklı olun! Besilenmeyin,beslenin 😂 bay👈

Address

örnek Mahallesi,demokrasi Caddesi,no:1 Kat:2 Ataşehir/istanbul
Istanbul
34704

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sevda UYSAL posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Sevda UYSAL:

Shortcuts

Share

Category