22/12/2016
'da yaparken hocamız Şükran Ulus' da çok eğleniyordu!
Niş Pilates
Share
Niş Pilates 2010 Aralık ayında ilk olarak Nisantaşı'nda kurulmustur. Düzenli gelerek hızlı sonuç alan öğrencimizin motivasyonu yükselmektedir.
Kurulus felsefemiz diğer bir çok stüdyodan farklı olarak tamamıyla butik hizmet anlayışına dayanır. Her birimizin taşıdığı genetik rahatsızlıklar ya da daha sonradan edilinen sakatlıklar ya da görsel bozukluklar farklılık gösterdiği için pilatesin grup dersleri olarak verilmesine en başından beri karşı bir duruş benimsedik. Hatta bunu daha ileri götürerek sadece güzellik için değil bu egzersiz tür
22/12/2016
21/12/2016
Özellikle sırt ağrıları çeken kişilerin tüm vücut kaslarını esnemelerle çalıştıran tarihinin en mükemmel araçlarından biri olarak gösterilir.
21/12/2016
Hayatınızın değerinin farkında olun! Bedeninizin ve ruhunuzun güçlenmesi, hayata daha güçlü bakmanızı sağlayacak!
20/12/2016
Düzenli eğitimleri yaparak ünlü model gibi esnek olmak istemez misiniz? vücudunuzun tüm kasların harekete geçirerek, daha düzgün bir postüre kavuşmanızı da sağlayacaktır.
19/12/2016
yapmanın keyfi! Fotoğraf: Nazlı Taneri 💪🏻
19/12/2016
’a sayılı günler kala, daha formda olacağınız bir yıl için, suyunuzu lezzetlendirerek yeni haftaya başlayın. Zencefil, limon ve naneden oluşan bu basit ve lezzetli içecekle hafiflediğinizi kolayca hissedin.
16/12/2016
üzerinde yapılan egzersizini zorlaştırmak istiyorsanız yayları kullanarak yapabilirsiniz. Dirence karşılık yapılan her egzersiz sizi daha çok kuvvetlendirir. Fotoğraf: Seda Noyan
16/12/2016
Abdominal kasları çalıştırmanın eğlenceli halleri:) Fotoğraf: Pınar Yalçın
15/12/2016
Vücudunuzun güçlenmesi için ile ’e hemen başlayın!
Temel prensini dirence karşı itme ve çekme hareketleri yapmak olan Reformer pilates, düzenli olarak uygulandığında kasların uzamasını ve biçimlenmesini sağlar. Video: Şükran Ulus
15/12/2016
Ayakta yapılan pilates hareketleri dengemizi geliştirmemiz için çok değerlidir. Bizim en sadık öğrencilerimizden Müge ile arm serisini hem ayakta hem de yaylarla çalışarak daha hızlı kuvvetlenmesine yardımcı oluyoruz.
Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Istanbul?
Click here to claim your Sponsored Listing.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Website
Address
Ihlamuryolu No:61 D. 5, Nişantaşı
Istanbul
34365