08/04/2016
https://www.youtube.com/watch?v=LSHz8Iya8vI
Legs & Biceps Training 1 Bacak, biceps antrenmanı, detaylı anlatım. İlk video sadece bacak antrenmanı içerir. Sorularınızı bekliyorum :)
Personal Fitness Training, Cross training, Functional Training, Boks, BJJ, Wing Tsun, Aikido, Yoga Yılların birikimi ve tecrübesini artık bir salonda topladık.
Ceg Coaching GYM' de functional training tarzında personal training uygulanmaktadır. Aynı zamanda maksimum 8 kişiye kadar Small Group Training de yapılmaktadır. Fitness çalışmalarının dışında boks,kick boks, muay thai, bjj, aikido, yoga dersleri de uzman kadromuz eşliğinde uygulanmaktadır.
08/04/2016
https://www.youtube.com/watch?v=LSHz8Iya8vI
Legs & Biceps Training 1 Bacak, biceps antrenmanı, detaylı anlatım. İlk video sadece bacak antrenmanı içerir. Sorularınızı bekliyorum :)
03/04/2016
https://www.youtube.com/watch?v=d9KHJ9-8-E8
Shoulder Workout İleri seviye omuz antrenman programı, sorularınızı bekliyorum...
18/03/2016
https://www.youtube.com/watch?v=ixK7dAbXQas
Cardio nedir 2 Cardio çalışmasını detaylandırmaya devam ediyorum.
15/03/2016
Cardio nedir 1 Cardio çalışmasının detaylı açıklaması
10/03/2016
Gunun motivasyonu, lutfen dinleyin
Arnold Schwarzenegger - Secret To Success [Bodybuilding Motivation] Arnold Schwarzenegger - Secret To Success [Bodybuilding Motivation] FaceBook Page Url : https://www.facebook.com/FutureBB24 Like & Share Please..!
08/03/2016
Haftalık antrenman programlanması Haftalık antrenman programlanması üzerine detaylı anlatım...
03/03/2016
LUNGE Yılmaz Arif Budak Sorularınızı bekliyorum
02/03/2016
Yılmaz Arif Budak Air Squat Sorularınızı bekliyorum :)
Omuz kaslariniz icin etkili bir hareket. Iyi isinmadan denemeyin
17/01/2016
Sadece fit ve saglikli olmak ilk hedef😉😉, ancak sonra elde edilenler bence ck daha keyifli. Insanlari hem goruntunuzle hem de basardiklarinizla sasirtmaktan daha keyiflisi olamaz.. 🙌🙌🙌🙌🙌 Gununuz muhtesem gecsin.. Lutfen 5 saat kahvalti etmeyin.😈😈😈😈😈. Hooop ben kactim 😎😎
16/01/2016
IHSAN YILDIRIM TARHAN.. ( 2004 Atina Olimpiyatlarinda ceyrek final, 1998-2008 yılları arası boks Türkiye Sampiyonlugu.2001 yılı ve 2005 yılı Akdeniz Oyunları 2.ligi, 2003 ve 2004 boks Avrupa Sampiyonluğu. 2004 Dünya Sampiyonluğu, 2009,2010,2011 kickboks Türkiye Sampiyonluğu, 2009 Kickboks Dunya 3.lugu ) Hocamiz artik bizim studyomuzda ders veriyor. Sanal degil gercek bir sampiyondan ders almak istiyorsaniz bana ulasin..