Uluslararası Fitness Eğitmenliği | İstanbul
(EREPS EQF Level 3, NCSF onaylı)
Athletic House Academy ‘Uluslararası Fitness Eğitmenliği Eğitimi’ sonunda almaya hak kazanacağınız sertifikalar sizi dünya çapında bir eğitmen yapacak.
EREPS, Europe Active ile NCSF akreditasyonlu Athletic House Academy sertifikalarına sahip olacağınız bu eğitimi tamamladıktan sonra 3 uluslararası referans kurumun kabul ettiği bir Fitness Eğitmeni olacaksınız.
Kazanımlar:
Programı tamamladığınızda sağlıklı bireylere egzersiz ve antrenman hizmeti verilen dünyadaki tüm fitness salonları, sağlık kulüpleri, spor kulüpleri, sağlıklı yaşam merkezleri ve benzeri mekânlar ile dijital eğitim platformlarında eğitmen olarak çalışabileceksiniz.
Atletik performans veya özel sağlık durumları olanlarla çalışmaya yönelik üst düzey eğitimler için ilk aşamayı tamamlamış olacaksınız.
Alacağınız sertifikasyonlar kariyeriniz için size çok ciddi avantajlar sağlayacak.
Kayıt yaptırmadan önce uzman personelimizle mutlaka temas kurun.
Neler Öğreneceksiniz?
Bu eğitimde temel olarak dört alanda gelişeceksiniz:
1. Temel Hareket ve Egzersiz Bilimleri
2. Yaşam Tarzı Koçluğu
3. Profesyonel Beceriler
4. Programlama ve Eğitmenlik Metodolojisi
Kimler Katılabilir?
Fitness tesislerinde eğitmenliğe adım atmak isteyenler, fitness meraklıları, beden eğitimi ve spor bilimleri öğrenci ve mezunları, eğitmenliklerini üst seviyeye taşımak isteyen fitness, wellness, pilates, yoga eğitmenleri, zumba, indoor cycle gibi grup fitness eğitmenlerinin temel egzersiz bilimlerinde eksiklerini tamamlamak isteyenler… Ve 18 yaşını tamamlamış, en az lise veya üzeri bir diploma sahibi, egzersiz yapmak konusunda bir engeli olmayan herkes katılabilir.
Detaylı bilgi ve kayıt için:
+90 212 706 73 18
[email protected]
ATHLETIC HOUSE
Share
Türkiye'nin ilk sportif performans sağlayıcı firması.
18/03/2026
Pilates Eğitmenliği Eğitimi | İstanbul
(Mat, Reformer – Modül 3, İleri Seviye)
EREPS EQF Level 4, PMA onaylı
Bu program, Pilates Matwork ve Reformer egzersizlerinde ileri seviye uygulamaları öğretmek, katılımcıların kapsamlı hareket repertuarı ve eğitim becerileri kazanmasını sağlamak amacıyla hazırlanmıştır.
Eğitim programının amacı, temel ve orta seviye bilgilerin üzerine inşa ederek eğitmen adaylarına ileri seviyeegzersizleri, varyasyonları ve analiz yöntemlerini kazandırmaktır. Katılımcılar yalnızca hareketleri öğrenmekle kalmaz; aynı zamanda öğrencilerinde gözlem, düzeltme, varyasyon ve modifikasyon becerilerini de geliştirir.
Bu eğitimle birlikte:
• İleri seviye Mat ve Reformer egzersizlerini detaylı olarak öğreneceksiniz
• Magic Circle aparatını Matwork entegrasyonunu öğreneceksiniz
• Pilates prensiplerini ileri düzey hareketlere entegre etmeyi deneyimleyeceksiniz
• Postüral analiz ve fonksiyonel anatomiye dayalı program tasarlayabileceksiniz
• İleri seviye varyasyonlar, akışlar ve kombinasyonlarla güvenli ders planlama becerisi kazanacaksınız
• AHA Master Trainer’lar eşliğinde pratik ederek ileri seviye öğretim yaklaşımınızı geliştireceksiniz
Eğitimde İşlenecek Teorik Konular:
• Self-Myofascial Release (SMR) Öğretim Teknikleri
• Hamilelik Dönemi Egzersiz Yaklaşımı: Anatomik ve fizyolojik değişimlere uygun güvenli hareket prensipleri
• Ders Planlama: İleri seviye için egzersiz dizilimi, akış mantığı ve modifikasyon yöntemleri
• Omurga Disfonksiyonlarını Anlamak: Postüral bozukluklar, kas dengesizlikleri ve Pilates yaklaşımı
• Subsystemler ve Bütünleşik Hareket İlkeleri
• Kinetik Zinciri Anlamak & Eklem Kinematiği: Fonksiyonel anatomi ile ileri seviye hareket analizleri
Bu eğitime kimler katılabilir?
• AHA Temel ve orta seviye Pilates Mat/Reformer eğitimlerini tamamlamış eğitmen adayları
• Kariyerinde bir üst seviyeye çıkmak isteyen pilates eğitmenleri
• İleri düzey egzersiz bilgisiyle özel veya grup derslerinde profesyonelleşmek isteyenler
Eğitim yeri: AHA eğitim merkezi, Cihangir/Beyoğlu/İstanbul
17/03/2026
“Sıkılaşmak” istediğini söyleyen bireyler, çoğunlukla bu ifadeyle vücut yağ oranını azaltmayı ve kas kütlesini artırarak kasların daha belirgin hale gelmesini kasteder. Amaç, daha fit ve sağlıklı bir görünüme ulaşmaktır. Bu hedef, kişisel tercihlere bağlı olarak genel anlamda sağlıklı bir görünümden daha atletik bir fiziğe kadar değişebilir.
Daha “sıkı” bir görünüm hedefliyorsanız, kuvvet antrenmanını doğru beslenmeyle birleştirmek en etkili yaklaşımdır. Sıkılaşmanıza (bilimsel karşılığıyla kas tonusunun artırılmasına) yardımcı olacak egzersizlere yer verirken, kas sıkılaşmasıyla ilgili yaygın bazı yanlış inanışlara da değindiğimiz yazının devamı profildeki linktedir.
16/03/2026
Athletic House Academy’de geçen hafta…
Uluslararası Fitness Eğitmenliği için İzmir’e gittik, Cihangir stüdyomuzda PMA Onaylı Pilates Eğitmenliği devam ederken Nişantaşı Üniversitesi’nde Kuvvet & Kondisyon Koçluğu (NASM PES) eğitiminin uygulamalı dersini tamamladık.
Athletics and Fitness Association of America tarafından geliştirilen AFAA GFI Grup Fitness Eğitmenliği Programı, 4 ve üzeri kişi ile kuvvet, esneklik, kardiyo respiratuvar dayanıklılık ve güç gelişimine yönelik ders tasarımı yapabilmeniz ve herkes için güvenli ders ortamı yaratabilmeniz için gerekli altyapıyı sağlamak üzere hazırlanmıştır.
Eğitim sonunda sahip olacağınız, AFAA tarafından 35 yıldır tüm dünyada çok sayıda grup fitness eğitmenine verilmiş bu sertifika ile uluslararası bir meslek sahibi olacaksınız.
AFAA GFI Group Fitness Instructor 23 Mart’ta başlıyor!
12/03/2026
Meet AHA Master Trainers🙌🏻
11/03/2026
Meet AHA Master Trainers!
10/03/2026
Fiziksel aktivite, iskelet kasları vasıtasıyla vücudun hareket etmesi yoluyla herhangi bir amaca bağlı olmaksızın enerji harcamasıdır. Egzersiz, fiziksel aktiviteye nazaran planlı ve programlı olarak gerçekleştirilen, fiziksel uygunluk parametrelerinin bir veya daha fazla ögesini geliştirmeye ya da korumaya yönelik yapılan, akut değişkenleri planlı ve amaçlı tekrara dayalı hareketleri içerir.
Fiziksel fitness (egzersiz tekniği kapsamında) ve aktivite, nörodejeneratif hastalıklara karşı önemli bir rol oynayan bilişsel rezervleri aktif eden bilişsel stimülasyondan çalışmaları ve bilişsel egzersizler bilişsel performansı en iyi hale getirmeyi amaçlayan beceri kümelerini aktif etmeyi hedefler.
Yazının devamı profildedir.
09/03/2026
Athletic House Academy’de Mart…
Gücü ve enerjisiyle ilham veren kadınların, 8 Mart Kadınlar Günü kutlu olsun!
İyi ki varsınız🌸
NASM Certified Personal Trainer (CPT) Eğitimi
Ereps EQF Level 4
Kişiye Özel Egzersiz Planlamasında Üst Düzey Donanım
NASM’nin Essentials of Personal Fitness Training’in 7. serisi, fitness uzmanlarını, insan potansiyelini ve performansını optimize etmek ve gerekli becerilerle donatmak için tasarlanmış en yeni kanıtlar, stratejiler ve antrenman teknikleriyle güncellendi. NASM Optimum Performance Training modeli, bu sürecin bel kemiğidir. Müşterilerinizin wellness ve fitness hedeflerine ulaşma yeteneklerini geliştiren özelleştirilmiş egzersiz programları tasarlamaya yönelik basit ve anlaşılır bir yaklaşımdır. OPT ile herhangi bir müşteriyi herhangi bir hedefe doğru başarılı bir şekilde antrene edebilirsiniz. Kanıtlanmıştır ve uygulanması kolaydır.
Eğitim sürecini başarıyla tamamlayan ve sınavlarda NASM OPT Modeli ve eğitmenlik becerileri hakkında gereken teorik bilgi ve uygulama becerilerini göstererek %70 üzerinde not alan katılımcılar sertifika almaya hak kazanır.
NASM CPT ve AHA-PT Sertifikası, Avrupa’nın Mesleki Yetkinlikler Standartlarında 4. Seviye Personal Trainer olarak Europe Active tarafından onaylı uluslararası sertifikadır. EREPS sistemine üyelik hakkı sağlar.
Detaylı bilgi ve kayıt için;
+90 212 706 73 18
[email protected]
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Contact the business
Telephone
Address
Firuzağa Mahallesi, Çukurcuma Caddesi, No: 20
Istanbul
34425
Opening Hours
| Monday | 09:00 - 19:00 |
| Tuesday | 09:00 - 19:00 |
| Wednesday | 09:00 - 19:00 |
| Thursday | 09:00 - 19:00 |
| Friday | 09:00 - 19:00 |
| Saturday | 09:00 - 19:00 |
| Sunday | 09:00 - 19:00 |