Daha yapacak çok işimiz var,yakın bir gelecekte Uzakdoğu sporları uygulaması yapacağız Remzi hocayla.
Sağlığa açılan güvenli kapı...Formda kalma, kilo alma, kilo verme, kondüsyon, Aikido, Çin Boksu (Kungfu), Plates kısacası sağlıklı yaşam için herşey Koşuyolu Spor Merkezinde!..Sağlıklı yaşam için hepinizi bekliyoruz.. Remzi Karataşoğlu ile sorunlara son !!!
*Bel-boyun-sırt ağrıları
*Duruş bozukluğu
*Kireçlenme
*Kas kütlenin azalması
*Eklem ağrıları
*Aletli GYM(kilo alma,kilo verme,form'da kalma,ko
İŞTE BENİM SAĞLİK HİKAYE’M
(M.Fehmi Çiçekoğlu)
28 aralık 2006 günü bir ay içinde ortaya çıkan ’’Sol femur başı avasküler nekroz’’ teşhisi dolayısıyle Florance Nigtingale Okmeydanı Hastane’sinde Pr.Azmi Hamzaoğlu tarafından başarılı bir ameliyat geçirdim. Her şey mükemmeldi.Ancak 2 ay sonra sol diz kapağında ağrılar oluşması nedeniyle normal şartlarda 3 ay içinde koltuk değneksiz ve bastonsuz yürümem gerekirken 8 ay çift koltuk değnekli ve 5 ay ise bastonla yürümek zorunda kaldım.Azmi bey’in bütün gayretine rağmen, kalçamda hiçbir sorun olmamasına rağmen, diz kapağı sorununa bir çare bulamıyordu.Sonunda adını şu anda hatırlayadadığım yine kendisi gibi dünya çapında tanınmış bir Östreopoz uzmanına yönlendirdi beni.O da bir çözüm bulamadı sorunuma.Benim konum değil deyip birkaç emar,film ve tahlil sonucunda 2-3 ilaç vererek işi geçiştirdi. Aradan bir yıla yakın bir süre geçmişti ve ben hala yürüyemiyordum.90’lı yıllardan tanıdığım Ortopedi uzmanı Pr.Işık Akgün’e gitmeye karar verdim. 3 diz emarı,5 film ve 2 kemik yoğunluğu ölçümü sonucunda bu konu beni aşar diyip’’seni ameliyat eden doktora git’’tavsiyesinde bulunuverdi.Gittım Azmi bey’e.Yeni tahliller sonucunda ; senin bir şeyin yok kültür fiziğe devam et,artık yüzebilirsin mesajını vererek birdaha bu konu için bana gelmene gerek yok dedi!
2008 Şubat ayına gelmiştik ve ben hala sol bacağımın üstüne %100 basamıyor,normal yürüyemıyor,merdiven çıkamıyordum.4Şubat günü oturduğum bina’ya çok yakın olan ve her gün önünden geçtiğim ancak normal şartlarda gitmeği hiç düşünmediğim Koşuyolu Spor Merkezi’ne uğramaya karar verdim. Karşımda duran sakin ve kendinden son derece emin görünen spor merkezi hocası daha ben sol bacak demeden şöyle bir gözüyla süzdükten sonra oturur durumda ve siyah eşofman üstümdeyken’’sizin sol bacağınız incelmiş kas yaparak güçlendirmelisiniz’’diyerek,size sadece spor yaptırarak 3 ay sonra bırakın yürümeği koşma garantisi veriyorum dedi. O mutsuz ruh yapısı içinde içimden’’1 yılı aşkın bir sürede alanında ünlü olan doktorlar beni iyileştiremedi de sen nasıl başaracaksın’’diyerek gülümsedim ve tabiî ki inanmadım.Kendiside tahmin etti benim inanmadığıma ve 1 aylık deneme süresi önerdi bana.Başka da bir çarem yoktu zaten ve hemen kaydımı yaptırdım.Sevgili spor hocam Remzi Karataşoğlu ilk günlerde AK diyordu ancak ben ısrarla KARA demeye devam ediyordum.Prensipli,kararlı ve düzgün bir insan olan Remzi hoca bıkmadan anlatıyordu;inanmalısın,kendine güvenmelisin ve verilen programı aksatmadan uygulamalısın diyordu bana.Çok zorlandım ancak dediklerini ve verdiği programı uygulamaya çalıştım bir ay boyunca.Belli şeyler istemeğe başladı.Örneğin sorunlu olan bacağın üzerinde dur diyordu !!!Olacak işmiydi,ancak deneyince durabildiğimi gördüm.Atla diyordu atlayabiliyordum,zıpla diyordu zıplayabiliyordum ve nihayet daha 1 ay bile dolmadan koş diyordu salonda.Hocam olmaz,nasıl olur daha hazır değilim koşamam desemde koş diyordu Remzi hoca koş.Belki inanmayacaksınız ama yavaş ta olsa koştum.
3 ay sonra beni koşturacağını diyen Remzi Karataşoğlu beni 1 ay sonra koşturmuştu ve karşımda gülüyordu:’’Sen hala inanma’’diyordu bir taraftan.
3 ayım bitti Koşuyolu Spor Merkezi’nde .Şu anda ne durumdamıyim?Artık normal yürüyorum,merdiven inip çıkabiliyorum ve en önemlisi yukarda belirtiğim gibi k-o-ş-a-b-i-l-i-y-o-r-u-m.Ve spora ömür boyu devam etmeğe kararlıyim. SPOR=SAĞLIK=KOŞUYOLU GYM=REMZİ KARATAŞOĞLU
Çok teşekkürler HOCAM
10/09/2024
BÜTÜN FİZİKSEL RAHITSIZLIKLARINIZ İÇİN YARDIMCİ OLABİLİRİZ!!!
Duruş (pöstür) bozukluğu...
Kişinin oturma alışkanlığına bağlı, Ve kas zayıflığı nedeni ile vücudun dengeli bir hizada olmaması anlamına gelir...
Kişiye Özel yapılan güçlendirme egzersizler ile Düzeltilmesi mümkün
05/12/2023
Bütün BEDENSEL Sorunlarınızı gidermenize Memnuniyet ile Yardımcı OLURUZ...
Sağlıklı Olun _ Hep Sağlıklı Kalın!!!
03/12/2023
Hayat Sağlıklı Vücut ile Güzel...
Sağlıklı günler dileriz!!!
11/12/2019
Düzenli Spor yapmak:
Kalp-damar hastalıklarından korur...!
Şeker hastalığını ve bazı kanser türlerini önler...!