02/09/2026
Gündüz Reformer grup dersimiz 14 Eylül'de başlıyacaktır. Pazartesi/Çarşamba saat 14:00. İlgilenenlere duyurulur. 🍀
Clarity Pilates Studio
Share
02/09/2026
14/07/2026
Cadillac'ta her hareket, sadece gücü değil; zarafeti, kontrolü ve bedenin akışını da ortaya çıkarır." ✨
10/06/2026
Her esneme hareketi, bedeninizin özgürlüğe attığı küçük bir adımdır. ✨
26/12/2025
Side star⭐️ Yan plank pozisyonunda uygulanan ileri seviye bir egzersizdir. Omuz stabilitesi, core kontrolü, oblik kaslar ve kalça yan kaslarını aynı anda güçlendirir; denge ve vücut farkındalığını artırır..✨️✨️💪💪
12/12/2025
75 yaş üstü bireylerde pilates, düşük yüklemeli ve kontrollü hareketlerle kemik yoğunluğunu korumaya destek olarak osteoporoz kaynaklı kırık riskini azaltır. Derin stabilizasyon kaslarını aktive eden egzersizler, postüral hizalanmayı iyileştirip omurga üzerindeki baskıyı dengeler. Ayrıca propriyosepsiyon ve denge kapasitesini artırarak yaşa bağlı düşme riskini önemli ölçüde azaltır ve fonksiyonel hareketliliği güçlendirir.
28/11/2025
✨️Knee Stretch, core’u derinden uyandıran ve omurga farkındalığını artıran güçlü bir reformer hareketidir. Dizlerin üzerinde kontrollü bir şekilde öne–arkaya akarken karın kaslarını toparlar, bel bölgesini destekler ve bedeni ısıtır. Küçük gibi görünse de tüm vücutta stabilite ve güç hissi yaratır. ✨️
Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Istanbul?
Click here to claim your Sponsored Listing.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Contact the business
Telephone
Website
Address
Feneryolu Mah. Fahrettin Kerim Gökay Caddesi Burcu Apt. No:122 Daire:8 Kat:4 Göztepe
Istanbul
34724
Opening Hours
| Monday | 09:00 - 21:00 |
| Tuesday | 09:00 - 21:00 |
| Wednesday | 09:00 - 21:00 |
| Thursday | 09:00 - 21:00 |
| Friday | 09:00 - 21:00 |
| Saturday | 09:00 - 15:00 |